Aprenda a sentir alegria – Sêneca

Os estoicos podem ser compreendidos como sem sentimentos ou pessoas sempre muito sérias. A Carta 23 de Sêneca ao seu amigo Lucílio traz uma versão sobre a alegria na filosofia estoica. Claro, não se engane, o filósofo não está falando de uma alegria superficial ou de risadas sem motivos, mas de uma alegria da alma.  Poderíamos compreender essa alegria como quietude ou equanimidade, como o poder de focar nas coisas que estão sob o nosso controle ou mesmo como a determinação de não colocar nossa alegria em coisas inúteis. “Você pergunta qual é o fundamento de uma mente sã? É…