De manhã, para começar o dia com a mente limpa; à tarde para dar uma pausa na correria; ou, à noite, para avaliar as suas ações durante dia; escreva! Epicteto, Marco Aurélio e Sêneca, os três praticavam essa “escrita de si“. Inclusive, o diário do imperador é um dos grandes livros do Estoicismo: Meditações, escrito só para si, para ter suas ações, valores e pensamentos em constante vigilância. “Eu examino o meu dia inteiro e retomo o que eu disse e realizei, sem esconder nada de mim mesmo, sem deixar passar nada”. Sêneca Para Epicteto, a filosofia devia passar por…
Escrever para uns é o fim, o objetivo. Mas mesmo se a escrita não é por si só o seu trabalho, a filosofia estoica aconselha que você escreva! Escrever é parte do processo de assimilar o Estoicismo ao seu dia a dia, é uma maneira de manter suas ações cotidianas em vigilância, ajustando o seu caminhar para a reta ação. Para mim, há uma via de duas mãos: reforço o meu estudo filosófico na escrita e alimento o meu prazer pelas palavras ao mesmo tempo. E você, tem escrito? Há diversas formas de seguir essa escrita filosófica. É importante buscar…
A hoje conhecida escritora Elizabeth Gilbert, aquela do livro que virou filme (Comer, rezar, amar), conta em Grande Magia, que aos 16 anos fez votos de “ser fiel à escrita pelo resto da vida“. “Não prometi que seria uma escritora bem-sucedida, pois sentia que o sucesso não estava sob meu controle. Também não prometi que seria uma grande escritora, porque não sabia se poderia ser grande. Além disso, não estabeleci nenhum limite de tempo para o trabalho”. Liz Gilbert apostou no processo, no que ela podia controlar. Aplicou a dicotomia do controle, e entendeu que sob o seu poder estava…
Falamos repetidamente sobre conhecer e seguir os seus valores e virtudes! Agora, chegou a hora de colocá-los no papel: separe um momento para pensar quais são os seus 10 mandamentos! Ou seja, quais são os 10 princípios que guiam você, que norteiam as suas decisões, que se você segui-los não importa aonde você irá chegar, o caminho percorrido será o correto. As religiões e dogmas são bons em criar regras desse tipo, mas não siga apenas o que já está colocado ou questões que você já leu como regras éticas, pense de forma mais específica nas suas leis – claro…
E se tudo o que você mais teme de fato acontecesse? Você seguiria, certo? Tirando a nossa própria morte, que também devemos refletir sobre, podemos encontrar formas de seguir em frente, contornando buracos, escalando pedras ou construindo pontes! Faz parte do nosso instinto de sobrevivência. Sempre fui fiel a esse meu instinto, mesmo nos momentos mais difíceis, seguia a cartilha do que deveria ser feito, nem que fosse o mínimo exigido. Não se engane, isso não é um texto em prol da produtividade em detrimento de nossa saúde mental. É diametralmente oposto. É sobre quando encaramos a sobrevivência como necessária,…
Somos pais, filhos e irmãos. Somos profissionais e artesãos em nossos ofícios. Somos atletas por hobby ou profissão. Somos seres humanos inseridos em uma comunidade, sociedade e país. Como exercemos esses papéis? Não importa como “recebemos” essas funções, o que importa – o que está sob nosso controle – é a forma como desempenhamos cada uma dessas atribuições. Cada papel também traz relações humanas; e essas, as suas “exigências”. Então, por que ficar com raiva se seu filho não segue o caminho que você gostaria, se o seu papel é educá-lo e amá-lo. Por que não se dedicar ao seu…
Antes de encontrar o estoicismo, não imaginava olhar o mundo sob a perspectiva de uma filosofia específica. Hoje, com lentes estoicas, encaro não só o que vejo, mas o que leio, estudo e assimilo para minha vida. Carrego minha história com os conceitos-chave dessa filosofia, e faço conexões com outros interesses. Nem todas as referências que trago aqui são estoicas stricto sensu, mas são essas relações que busco, para que a filosofia que escolhi faça sentido hoje. Uma das muitas facetas que destaco em Sêneca é que ele soube navegar em diversas áreas, e levar sua escola para os diferentes…
Sabedoria: uma das quatro virtudes principais do estoicismo “Por que você espera? A sabedoria vem ao acaso para nenhum homem” . – Sêneca O filósofo estoico Sêneca foi um escritor voraz. Muitos dos seus ensinamentos são acessíveis hoje pelas cartas escritas ao seu amigo Lucílio. Na carta 76, “Aprendendo Sabedoria na Idade Avançada”, Sêneca debate com o amigo sobre a importância de se buscar a sabedoria em qualquer idade, a qualquer tempo. Logo no início, o filósofo cita o seguinte provérbio: “Enquanto você viver, continue aprendendo a viver”. Apesar de breve, é um das citações estoicas que carrego comigo e…
Para revisar as suas ações; Para manter os seus pensamentos em constante vigilância; Para avaliar o que é preciso melhorar; Para perceber se você tem sido dominado por paixões – raiva, ira, desejos; Para criar – com as suas palavras – os aforismo filosóficos que você quer seguir; Para analisar seus problemas de forma mais objetiva (fora da sua cabeça, eles parecerão menores, acredite); Para praticar a previsão dos males – premeditatio malorum – um treino que, no fim, pretende encontrar saídas ou aceitar consequências; Para, enfim, vivenciar a filosofia estoica, em um processo constante. Essas são apenas algumas ideias…
Você tem modelos que personificam partes da filosofia estoica ou mesmo que atuam a partir de valores morais e de virtudes de forma consistente e assim te inspiram a seguir esse caminho? Quem é o seu Cato? Cato, o jovem, é considerado um dos maiores exemplos do estoicismo prático. O senador lutou pela República e tornou-se um emblema estoico de resistência à tirania e um símbolo da liberdade. Escolha seus modelos, seus amigos, as pessoas com quem você convive. E se você tiver tido a sorte de ter exemplos assim entre familiares ou pessoas próximas, agradeça – e se utilize…