Parcimônia para luxo e riqueza, para a alimentação e para as nossas vestimentas, e até mesmo para os gastos com estudos e livros. Essa é umas das lições de Sêneca no texto “Da tranquilidade da alma”. Segundo Sêneca: “Aprendamos a cultivar o comedimento, a refrear a luxúria, a moderar a ânsia de glória, a suavizar a ira, a olhar com simpatia a pobreza, a cultivar a frugalidade; embora essas coisas envergonhem a muitos, empregando remédios mais simples para os desejos naturais. Aprendamos a eliminar os desejos licenciosos e a tensão em relação ao futuro. Devemos agir de modo que se…
É difícil falar das virtudes que compõem a prática moderna: 1) Sabedoria (sophia), 2) Justiça (dikaiosyne), 3) Coragem (andreia) e 4) Moderação (sophrosyne), somente com definições, mas certamente podemos dar exemplos nos quais cada uma é exercida. 1) Sabedoria Viktor Frankl seguia, ou tentava seguir, diariamente (no Campo de Concentração nazista) a sabedoria de tentar discernir entre reação e resposta: “Entre estímulo e resposta, há um espaço. Nesse espaço está nosso poder de escolher nossa resposta”, ele escreveu anos depois. Segundo Ryan Holiday, os dois preceitos estoicos que devemos ensinar primeiro aos nossos filhos são a dicotomia do controle e…
Para responder às questões da vida com a medida certa (temperança), é preciso sabedoria. Observar, estudar, ponderar. Verbos ligados à essa virtude. Um de seus opostos, a arrogância. “É impossível para uma pessoa aprender aquilo que ela acha que já sabe”, afirmou o mestre Epicteto. A humildade é uma de suas aliadas, assim como a curiosidade. É preciso humildade para se entender sempre como um estudante que, inclusive, pode buscar ensinamentos não apenas em livros, mas em mestres e professores – não necessariamente no sentido estrito da academia – mas pessoas com quem você possa contar. É preciso sabedoria para…
Para os estoicos, as quatro virtudes cardeais são: Coragem, Temperança, Justiça e Sabedoria. As virtudes não podem ser entendidas de maneiras independentes, até porque se agirmos assim podemos perder o equilíbrio de uma delas, gerando vício e não virtude. As virtudes são interdependentes. Por exemplo, CORAGEM sem moderação é imprudência. Coragem sem justiça é arbitrariedade. Coragem sem sabedoria é estupidez. Virtudes Cardeais Sabedoria é saber distinguir o que é bom e do que é mau, virtude e vício. É o conhecimento do que deve ser feito e do que não deve ser feito. Assim, a sabedoria é a virtude aplicada…
“O resultado de uma grande ira é a loucura, e portanto o ódio deve ser evitado, não somente porque devemos fugir do excesso, mas porque devemos ter uma mente saudável” . Sêneca Referência: Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca “On festival and fasting”, Carta 18, em “The tao of Seneca” (Org. Tim Ferriss), de Sêneca, tradução nossa.
Não ignore ou muito menos se apegue aos seus defeitos. Não transforme vícios em hábitos. Uma exceção não deve ser nunca mais do que apenas isto: algo que se retira da regra. Se a exceção é repetidas inúmeras vezes, ela vira a regra, nos acomodamos à ela e, assim, podemos até ficar satisfeitos com ela. Devemos praticar cotidianamente a temperança. Um dos motivos de termos o Estoicismo sempre à mão é também de possuirmos exemplos de virtudes mesmo em momentos extremamente difíceis. Deixemos, então, que a Filosofia desperte nossas mentes para coisas boas. “Pegue a lista de filósofos; esse ato…
Há uma frase atribuída a Sócrates que vale muito para pensarmos sobre consumo. Um dia o filósofo percorreu o mercado ateniense mas não comprou nada. No fim, ele comentou: “Eu não sabia que havia tantas coisas de que não preciso”. Vamos pensar em praticar a temperança ou moderação, que é uma das quatro virtudes centrais do estoicismo. A noção aqui é deixar o mínimo possível nas mãos do Destino, o que significa confiar menos em bens externos. Também neste caso, não há necessidade de ir a extremos: basta estar atento a tudo o que você compra e se perguntar se…
Estamos aqui, mais uma vez, para enxergar com olhos estoicos o mundo de hoje. Agora, vamos pensar um pouco sobre a Moderação (uma das quatro virtudes cardinais do estoicismo, sobre as quais escrevemos há pouco tempo). Moderação é a virtude de permanecer na exata medida. É não fazer nada em excesso. É realizar a coisa certa, na justa proporção. Não há moderação em “não ligar” para uma pandemia, e continuar sua vida e suas atividades da mesma forma. Assim também como não há temperança em comprar todo o estoque de álcool em gel disponível nos três mercados perto de sua…
“Desejos e aversões, apesar de poderosos, não passam de hábitos. E podemos treinar para ter hábitos melhores. Reprima o hábito de sentir aversão por tudo aquilo que está fora de seu controle e, em vez disso, concentre-se em combater as coisas que estão ao seu alcance e que não são boas para você”. Mais uma vez, Epicteto nos faz pensar na lógica da dicotomia do controle. Agora, falando especificamente dos nossos desejos e aversões. “Faça o possível para ser dono de seus desejos. Porque, se você deseja algo que está fora de seu controle, sem o resultado será uma decepção.…
“Solidão e companhia devem ser mescladas e alternadas. Esta desperta o desejo de viver entre os seres humanos, aquela, conosco mesmos. Portanto, uma é remédio para outra. A solidão irá curar a aversão da multidão, e a multidão, o tédio da solidão”. – Sêneca Domingo é um bom dia para pensar sobre esses momentos de companhia e de solidão. Prezando a moderação e entendendo os ciclos, Sêneca pontua como um dos elementos para a tranquilidade da alma esse equilíbrio entre os tempos de estar entres as multidões e os tempos passados consigo mesmos. Em uma de suas cartas para Lucílio,…