O que é a inveja? É desejar o que o outro tem, ser o que outro é, ou sentir-se menosprezado pelo sucesso de outra pessoa. Queremos negar, dar outros nomes, chamar de “inveja boa”, mas não há bondade nesse sentimento – nem para você, nem para o outro. Atente-se aos menores sinais dessa “paixão” que só contribui para a sua miséria (de propriedade material e da mente). Sem contar que o ato de invejar direciona a sua atenção para o outro, perdendo o foco em você, no seu processo, na sua evolução. “Há os que se ocupam invejando o destino…
Há quase um ano disseminando a filosofia estoica no perfil do Instagram dos Irmãos Estoicos, trazemos uma brevíssima introdução sobre essa escola filosófica – para iniciantes ou iniciados. Antes de tudo, é importante entender a filosofia “como algo que os homens e mulheres de ação se utilizam – ao longo de toda a história – para resolver seus problemas e alcançar seus objetivos” – Ryan Holiday. A filosofia não é algo distante, apenas voltada para discursos, palestras e grandes livros. É para mim e para você. Nesta linha, a filosofia estoica é considerada uma das mais voltadas para ações práticas, não…
Escolha não se sentir ofendido “Todo obstáculo é único para cada um de nós. Mas as respostas que provocam são as mesmas: Medo. Frustração. Confusão. Desamparo. Depressão. Raiva” – Ryan Holiday. Mas sempre há escolhas: de atitudes, de caminhos a seguir, de reações secundárias aos nossos primeiros sentimentos. “Nós nunca estamos completamente impotentes”- Holiday. Pode parecer que sim, podemos nos apegar a essa ideia. Por isso, a filosofia estoica deve ser treinada diariamente – principalmente nos momentos nos quais nos sentimos mais fragilizados. É aí que devemos voltar – num eterno retorno – aos seus princípios, como estes: o obstáculo…
Sabe aquela pergunta que se parece mais com um monólogo? Ou quando se interrompe a pessoa antes mesmo da conclusão de seus pensamentos? Ou até se repete um questionamento já respondido, porque, na verdade, não estava escutando a outra pessoa com atenção? Essas são todas ações do ego, que busca crédito e adoração. O que acontece, porém, é que assim não há troca, não há diálogo, não há aprendizado. Há apenas uma busca por aplausos. “O silêncio. A capacidade de, deliberadamente, manter-se fora da conversa e subsistir sem a sua validação. O silêncio é o descanso dos fortes e dos…
Para alguns, os ensinamentos da filosofia estoica vem de forma mais natural, para outros, a luta interna é mais pesada. E tudo bem. Como disse Ryan Holiday: “nós admiramos os que se esforçam duramente”. “Lutamos contra nossos impulsos. Lutamos para realmente internalizar esses ensinamentos. Lutamos para administrar nossos temperamentos ou a inveja que surge do nada e invade nossas almas, e depois pelas nossas mãos e bocas, como ações que desejamos poder desfazer. Seria bom se não tivéssemos que lutar tanto, mas o fazemos”. Sêneca inclusive chegou a dizer que eram essas pessoas que ele admirava – “aquele que conquistou…
O sofrimento é inevitável. Tentar evitar os momentos difíceis da vida só acarretará mais sofrimento. “Evitar o sofrimento é uma forma de sofrimento. Evitar dificuldades é uma dificuldade. Negar o fracasso é fracassar. Esconder o que é vergonhoso é, em si, causa de vergonha”. – Mark Manson Amor fati. A frase em latim, que pode ser traduzida para ame o destino, não carrega a ideia de uma aceitação passiva. Aceitar sim. E, então, agir. Não simplesmente suportar, mas prosperar/crescer/florescer nas dificuldades. “Cada dificuldade na vida nos oferece uma oportunidade para nos voltarmos para dentro de nós e recorrermos aos nossos…
A “ação certa”, acrescenta Ryan Holiday no livro The obstacle is the way; não qualquer ação, não em qualquer direção. O autor pontua as características que deve ter essa ação: direcionada, a serviço de um todo, a serviço de nossas metas, tomada com persistência e flexibilidade, com coragem e criatividade. “Nossos movimentos e decisões nos definem: nós precisamos ter certeza que agimos com deliberação, bravura e persistência”. – Ryan Holiday Ou como já colocamos em outro texto: “São as nossas escolhas, Harry, que revelam o que realmente somos, muito mais do que as nossas qualidades”. – Alvo Dumbledore Mas como…
Hoje, o estoicismo tem sido “usado” por pessoas nos negócios, na vida privada, na política e no esporte – mas de um ponto de vista mais amplo, como um “sistema operacional”, como diria Tim Ferriss. Mas é interessante pensar que, mesmo na época dos filósofos clássicos, já havia referências específicas ao exercício do corpo – além, claro, do da mente (estudo da filosofia). Na Carta “Sobre força bruta e cérebros”, Sêneca fala sobre a importância da saúde física. Num vai e vem de cuidar da mente (para ele, em primeiro lugar) e do corpo. “Agora há exercícios curtos e simples…
“É hora, no entanto, de reconhecer que algumas adversidades podem ser impossíveis de derrotar – por mais que você tente. Em vez disso, você deve encontrar uma maneira de usar a adversidade, sua energia, para ajudar a si mesmo”. – Ryan Holiday Transforme as adversidades em energia e suas “fraquezas” em seu poder! Vire o jogo. O obstáculo é o caminho. Referência: O obstáculo é o caminho: A arte de transformar provações em triunfo, de Ryan Holiday Cena do filme “Me chame pelo seu nome”, de Luca Guadagnino
Se você não está com raiva, não está prestando atenção. Dizem. E parece real. De todos os lados, há raiva, ira até. Porém, Ryan Holiday alerta – nem para os que estão fazendo o mal deliberadamente, não é com a raiva que devemos os enfrentar. “Porque pessoas verdadeiramente diabólicas são muito nefastas e perigosas para nos aproximarmos com algo que não sejam nossos esforços mais racionais e estratégicos. (Você não frustra a sociopatia gritando)”, alerta Holiday. “Uma pessoa com raiva abre a boca e fecha seus olhos” – Cato, o Velho (bisavô de Cato, o Jovem). Uma bela imagem para…