NÃO REAJA, RESPONDA!
“Se alguém o irrita, a única coisa capaz de irritá-lo é a sua própria reação. Portanto, quando aparentemente alguém estiver provocando você, lembre-se de que é apenas sua avaliação do incidente que causa essa sensação. Não deixe que duas emoções sejam desencadeadas por meras aparências. Tente simplesmente não reagir no momento. Afaste-se da situação. Procure ter dela uma visão mais ampla. Recomponha-se”.
– Epicteto
Quando alguém ou alguma situação o irritar, lembre-se: NÃO REAJA, RESPONDA!
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