“Excelência é maximizar tudo o que você tem nas categorias que importam para os seus objetivos de longo prazo. As categorias que importam são diferentes em cada profissão; para atletas, essas categorias são treinamento, nutrição, sono, recuperação e mentalidade. Se você é um neurocirurgião ou um CEO, suas categorias podem ser diferentes. Não importa qual seja o seu ofício, há uma pergunta que você deve fazer constantemente:
Eu estou dando tudo o que tenho para me tornar um percentual mínimo melhor do que estou agora, não importa o quão duro eu tenha que trabalhar, não importa o que eu tenha que abrir mão, não importa quanto tempo demore?”
Ben Bergeron
Chasing Excellence: A Story About Building the World’s Fittest Athletes
