Não podemos ter mudança sem perda, motivo pelo qual é tão frequente as pessoas dizerem que querem mudar, mas mesmo assim continuarem exatamente iguais.

– Lori Gottlieb 

A mudança é parte da vida. Se resistimos a ela, somos arrastados. Se aceitamos as transformações, nos adaptamos ao novo. Nessa jornada de aprender a viver bem, é importante saber deixar ir o que não cabe mais em nossa vida. Entender que para ganhar no que queremos, temos que perder no que não faz mais sentido para nós; mesmo que isso não seja socialmente compreendido.

Tem algo em sua vida que você quer mudar mesmo? Desapegue do excesso: de tudo que não faz mais sentido para alcançar os seus valores e objetivos.

Referência:

Talvez você deva conversar com alguém: Uma terapeuta, o terapeuta dela e a vida de todos nós, de Lori Gottlieb

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