Pensar demais é geralmente uma atividade inútil, então por que não transformar essa energia em pensamento estruturado e depois em ação? Quando seus pensamentos estiverem confusos, faça algo positivo que o distraia dos pensamentos negativos. Praticamente qualquer coisa que exija algum poder cerebral e foco funcionará, mas sugerimos que você tome uma ação consciente – ação que se concentre em seus valores, objetivos ou prioridades.
– S.J. Scott and Barrie Davenport
