Na verdade, nem o passado nem o futuro existem separados desse Agora; por si sós, são ilusões. A vida existe apenas neste exato momento, e neste momento ela é infinita e eterna. Porque o momento presente é infinitamente pequeno; antes que se possa medi-lo, ele já se foi e, ainda assim, persiste para sempre. – Alan Watts Torne-se o que você é, de Alan Watts
você precisa começar um relacionamento consigo mesma antes de mais ninguém – rupi kaur outros jeitos de usar a boca, de rupi kaur
O AMOR TEM SEU CUSTO. ELE EXIGE CORAGEM. – Clarissa Pinkola Estés Mulheres que correm com os lobos, de Clarissa Pinkola Estés
Medita, pois, todas estas coisas e muitas outras a elas congêneres, dia e noite, contigo mesmo e com teus semelhantes, e nunca mais te sentirás perturbado, quer acordado, quer dormindo, mas viverás como um deus entre os homens. – Epicuro Carta sobre a felicidade (a Meneceu), de Epicuro
O sentimento de ser indigno vem acompanhado da sensação de estar separado dos outros, separado da vida. Se somos defeituosos, como podemos pertencer? É um círculo vicioso: quanto mais deficientes nos julgamos, mais separados e vulneráveis nos sentimos. Por trás do medo de ser defeituoso existe um medo mais primário de que há algo errado com a vida, de que algo ruim vai acontecer. Nossa reação a esse temor é direcionar culpa ou mesmo raiva para a suposta raiz do problema: nós, os outros, a própria vida. Mas, mesmo quando dirigimos nossa aversão para algo externo, no fundo ainda nos…
A razão toma a decisão sobre a vida feliz e sobre a virtude e a honra também, então ela toma a decisão em relação ao bem e ao mal. – Sêneca Carta 123. Sobre o Conflito entre Prazer e Virtude Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca Livros de Sêneca
Quantas vezes o inesperado aconteceu! Quantas vezes o esperado nunca chegou a passar! E mesmo que seja destinado a ser, o que é que vale correr para encontrar seu sofrimento? Você sofrerá em breve, quando chegar a hora; então, enquanto isso, olhe para a frente, para coisas melhores. – Sêneca Carta 13, “Sobre Medos infundados” Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca
O que lhe compete na vida é encenar o papel que lhe foi dado, e bem; a escolha do elenco pertence ao Outro. – Epicteto A arte de viver, de Epicteto, tradução de Sharon Lebell Discourses and Selected Writings Enchiridion, de Epictetus Manual de Epicteto
Se o real objetivo dos estoicos é a sabedoria, às vezes, apenas despejar a verdade não é suficiente. Temos que nos esforçar para nos comunicarmos com os outros de maneira eficiente. – Donald Robertson Comunique-se de forma simples, coesa, direta e empática Pense como um imperador, de Donald Robertson
Este fim será possível para nós se entendermos que existem duas classes de objetos que nos atraem ou nos repelem. Somos atraídos por coisas como riquezas, prazeres, beleza, ambição e outros objetos tão atraentes e agradáveis; somos repelidos pelo trabalho, morte, dor, desgraça ou vidas de maior frugalidade. Devemos, portanto, nos treinar para que possamos evitar o medo de um ou o desejo pelo outro. Lutemos de maneira oposta: retiremo-nos dos objetos que atraem e instiguemo-nos a encontrar os objetos que agridem. – Sêneca Carta 123. Sobre o Conflito entre Prazer e Virtude Cartas de um estoico, Volume III, de…