Pensar demais é geralmente uma atividade inútil, então por que não transformar essa energia em pensamento estruturado e depois em ação? Quando seus pensamentos estiverem confusos, faça algo positivo que o distraia dos pensamentos negativos. Praticamente qualquer coisa que exija algum poder cerebral e foco funcionará, mas sugerimos que você tome uma ação consciente – ação que se concentre em seus valores, objetivos ou prioridades. – S.J. Scott and Barrie Davenport Declutter Your Mind, de S.J. Scott e Barrie Davenport Organize sua Mente: Como Parar de se Preocupar, Aliviar a Ansiedade e Eliminar os Pensamentos Negativos
As pessoas morrem como viveram. Se nunca viveram com sentido, dificilmente terão a chance de viver a morte com sentido. – Ana Claudia Quintana Arantes A morte é um dia que vale a pena viver, de Ana Claudia Quintana Arantes
“Presença é uma arte muito mais complexa e recompensadora do que a produtividade. Nossa cultura mede nosso valor como seres humanos por nossa eficiência, nossos ganhos, nossa capacidade de realizar isso ou aquilo. O culto da produtividade tem o seu lugar, mas a adoração a ela no altar diariamente nos rouba a própria capacidade de alegria e admiração que torna a vida digna de ser vivida“. – Maria Popova
Quando um homem diz: “Eu estou vivo!“, toda manhã que acorda, recebe um bônus. – Sêneca Carta 12, Sobre a Velhice Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca
Se você treinou sua mente que, ao menor sinal de tédio, ela receberá um deleite brilhante e com sabor de dopamina na forma de um ciclo rápido de deslizar e rolar pelo Twitter ou TikTok, então boa sorte para se convencer a sentar e enfrentar algo significativo e difícil. – Cal Newport
Há os que se ocupam invejando o destino alheio e desprezando o seu próprio. – Sêneca Cada um tem sua história. Não se compare. Sobre a brevidade da vida, de Sêneca Dica de livro: “Sobre a brevidade da vida”, de Sêneca
Quem é bom se não sabe quem de fato é? E quem sabe o que é, se se esquece de que as coisas de que foram feitas são perecíveis e que não é possível que um ser humano esteja sempre com outro? Epicteto Discourses and Selected Writings Enchiridion, de Epictetus Manual de Epicteto
Um dia, lembre-se, é uma etapa na jornada da vida. – Sêneca Carta 12, Sobre a Velhice Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca
“Que homem você conhece que sabe dar valor ao tempo, que conta um dia, que entende que cada dia se morre? Este é o nosso grande erro: pensar que esperamos pela morte. A maior parte da morte já se foi. O tempo que passou pertence à morte. ” Sêneca Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca