Primeiro, não fique chateado. Nada acontece que não esteja de acordo com a natureza universal, e em pouco tempo você não existirá mais, assim como [seus heróis]. (…) Em segundo lugar, fixe seu olhar no assunto em questão e veja como ele é, e então , tendo em mente a sua obrigação de ser um bom homem e as exigências da sua humanidade, vá em frente e faça-o da forma que mais lhe parecer justa. Mas faça isso com gentileza e modéstia, e sem fingir. – Marco Aurélio Meditações, de Marco Aurélio Meditations, de Marcus Aurelius

“De manhã, você se prepara para o dia seguinte; ao longo do dia você tenta viver consistentemente de acordo com seus valores; e à noite você analisa seu progresso e se prepara para repetir o ciclo novamente no dia seguinte. (…) Ter uma rotina diária como essa torna muito mais fácil ser consistente em sua prática” – Donald Robertson

“Sempre que a falta de vergonha de uma pessoa lhe ofender, você deve se perguntar imediatamente: ‘Então, é possível que não haja pessoas sem vergonha no mundo?’ Não é, e você deve, portanto, parar de exigir o impossível. Ela é apenas uma daquelas pessoas sem vergonha que devem necessariamente existir no mundo. Você deve manter o mesmo pensamento prontamente disponível para quando você se deparar com pessoas tortuosas e indignas de confiança, e pessoas que são imperfeitas de alguma forma. Assim que você lembrar a si mesmo que é impossível que essas pessoas não existam, você será mais gentil com…

“Podemos ser ferozes e generosas ao mesmo tempo. Podemos ser lacônicas e prolíficas. Podemos proteger nosso território, deixar claros nossos limites, abalar os céus caso seja necessário, e ainda ser disponíveis, acessíveis, férteis, tudo ao mesmo tempo” – Clarissa Pinkola Estés Mulheres que correm com os lobos, de Clarissa Pinkola Estés Para a amiga que faz aniversário hoje. Tudo isso ao mesmo tempo.