O Estoicismo é hoje em dia muito usado no contexto dos esportes, e não há nada de errado nisso. A prática de um esporte pode melhorar não apenas a saúde física, mas nos treinar para sermos resilientes, humildes e determinados – isso, claro, se estivermos dispostos a encará-la como mais um meio para a aplicação da excelência. Entendendo ‘excelência‘ em seu conceito grego de aretê (ἀρετή) que pode ser traduzida como “excelência de caráter“. Os estoicos clássicos falavam de atividades físicas – tanto diretamente quanto como metáforas para falar da filosofia. E nós também adoramos fazer isso! Mas uma coisa…
Que lhe resta senão aproveitar o que lhe resta da vida, encadeando uma boa ação à outra, de modo a não permitir o mais breve intervalo entre elas? – Marco Aurélio, Meditações, 12.29 Agir sempre com o foco no bem comum. Essa é uma das grandes lições do Estoicismo! A Justiça é um dos pilares da filosofia estoica, e agir em prol da humanidade decorre dessa virtude. Somos feitos uns para os outros, para nos ajudar, para trabalharmos juntos, como pés e mãos. Se uns sofrem, todos sofremos. Se algo não é bom para uns, não será bom para ninguém.…
Há uma frase atribuída a Sócrates que vale muito para pensarmos sobre consumo. Um dia o filósofo percorreu o mercado ateniense mas não comprou nada. No fim, ele comentou: “Eu não sabia que havia tantas coisas de que não preciso”. Vamos pensar em praticar a temperança ou moderação, que é uma das quatro virtudes centrais do Estoicismo. A noção aqui é deixar o mínimo possível nas mãos do Destino, o que significa confiar menos em bens externos. Também neste caso, não há necessidade de ir a extremos: basta estar atento a tudo o que você compra e se perguntar se…
Em abril de 1958, Hunter S. Thompson tinha 22 anos quando escreveu uma carta a seu amigo Hume Logan em resposta a um pedido de conselho para a sua vida. O jornalista e escritor, criador do Jornalismo Gonzo, começa a sua carta alertando os perigos sobre dar conselhos: “Você me pede um conselho: ah, isso é muito humano e muito perigoso! Dar conselho a quem pergunta o que vai fazer da vida implica algo muito parecido com egolatria“. Mesmo expondo a sua hesitação, Thompson continua sua carta que de fato carrega lições apreciáveis. “Cada pessoa é a soma total das…
Tranquilidade da alma “O que tu queres, pois, é grande, de máxima importância e próximo de um deus: não ser abalado. Os gregos chamam este estado estável da alma de euthymia” . Sêneca, em “Da tranquilidade da alma”. Para Sêneca, a euthymia é a tranquilidade! E este estado da alma seria alcançado com a permanência inabalável da mente, da alma. Ele prossegue: “Portanto, investiguemos de que modo a alma deverá prosseguir sempre de modo igual e no mesmo ritmo. Ou seja, estar em paz consigo mesmo, e que essa alegria não se interrompa, mas permaneça em estado plácido, sem elevar-se,…
Você está morrendo diariamente. Você não precisa estar doente ou com idade avançada para pensar sobre isso. Cada hora passada, vai para a morte. Parece mórbido e pessimista, mas, na verdade, por que os estoicos insistem em pensar sobre isso? Para que você não desperdice seu tempo com “horas mortas”, como disse Ryan Holiday! Está insatisfeito no trabalho mas (ainda) não tem como fazer uma mudança radical? Aproveite cada espaço de tempo livre para estudar/ler algo novo. Tem que dirigir durante horas nas idas e vindas no seu dia a dia? Escute um podcast. Está desempregado? Converse com pessoas que…
“A felicidade consiste em uma alma livre, sem medo e constante, inacessível ao temor e à ganância, para quem o único bem é a dignidade e o único mal é a desonestidade, sendo todo o restante um aglomerado de coisas que não retiram ou acrescentam nada à felicidade da vida. Em síntese, fatos que vão e vêm sem aumentar ou reduzir o bem supremo” Sêneca É interessante observar que, para Sêneca, em seu texto Da felicidade, a ideia de “alma livre” está associada ao “bem supremo” e às virtudes. “O bem supremo é uma amiga que despreza as coisas fúteis…
Que bem é esse? É o exercício da mente, da leitura, da escrita e dos estudos. É a prática da filosofia. Sêneca começa a carta 15 para Lucílio falando sobre um costume dos antigos romanos de começar as correspondências com a seguinte frase: “se você está bem, está bem; eu também estou bem”. O filósofo parafraseia a sentença e afirma que deveríamos escrever: “se você está estudando filosofia, está bem”. E ainda acrescenta que é isso que está bem deveria significar e que “sem filosofia, a mente está doente“. É interessante pensar na perenidade desse “bem”. Enquanto tivermos consciência e…
“No que diz respeito à arte de viver, o material é a sua própria vida. Não se pode criar grandes coisas de uma hora para outra. É preciso tempo. Dê o melhor de si e seja sempre bom” – Epicteto Vamos pensar sobre a citação do filósofo Epicteto. “No que diz respeito à arte de viver, o material é a sua própria vida”. – Ou como disse Sêneca: “Enquanto você viver, continue aprendendo como viver”. A cada acontecimento, um novo aprendizado. Leve a vida assim e nada será em vão. “Não se pode criar grandes coisas de uma hora para…
Você tem transmitido luz às pessoas de seu convívio? Levar luz, neste sentido, é agir com atenção e gentileza, mas também com sabedoria e razão. Em tempos de bombardeamento de informações e viralização de fake news, transmitir luz é buscar conhecimento (checar dados, referências, mensagens), é difundir calma e prudência, é tranquilizar um amigo, é não repassar textos ou tuítes duvidosos. É também manter a comunicação com seus familiares e amigos, numa checagem de afeto constante. Para conseguir fazer tudo isso, olhe para dentro e avalie se você tem sido luz para si mesmo também. Mantenha em vigilância os seus…