“Apegue-se, pois, a esta regra sadia e saudável da vida – que você satisfaça seu corpo apenas na medida em que for necessário para a boa saúde. O corpo deve ser tratado mais rigorosamente, para que não seja desobediente à mente. Coma apenas para aliviar a sua fome, beba apenas para saciar a sua sede, vista-se apenas para manter fora o frio, abrigue-se apenas como uma proteção contra o desconforto pessoal” Sêneca, Carta VIII, Sobre o isolamento do filósofo Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume…
“Não é o homem que tem pouco, mas o homem que anseia mais, é quem é pobre. (…) Você pergunta qual é o limite adequado para a riqueza? É, primeiro, ter o que é necessário, e, segundo, ter o que é suficiente“ Sêneca, Carta II, Sobre a falta de foco na Leitura Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca
“Aprendamos a nos apoiar em nossos próprios membros; moderemos o nosso comer e o nosso vestir não a modismos, mas ao que nos ensinaram os antepassados. Aprendamos a cultivar o comedimento, a refrear a luxúria, a moderar a ânsia de glória, a suavizar a ira, a olhar com simpatia a pobreza, a cultivar a frugalidade” Sêneca, Da tranquilidade da alma Da tranquilidade da alma, de Sêneca Saiba mais sobre a virtude da TEMPERANÇA
“Ausência de medo é o que o amor busca. O amor como desejo é determinado por seu objetivo, e essa meta é a libertação do medo… Tal destemor só existe na tranquilidade completa que não pode ser abalada por eventos esperados do futuro… Portanto, o único tempo válido é o presente, o agora.” Hannah Arendt Love and Saint Augustine
Temos o hábito de exagerar, imaginar, antecipar, a tristeza. – Sêneca Carta 13, “Sobre Medos infundados” Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca
Para onde você olha? A que objetivo você aponta? Todas as coisas que ainda estão por vir estão na incerteza; viva imediatamente! – Sêneca Sobre a brevidade da vida, de Sêneca
Nós fomos criados para a cooperação mútua, como os pés, as mãos, as pálpebras, os dentes superiores e inferiores. – Marco Aurélio, Meditações, 2.1 Meditações, de Marco Aurélio Meditations, de Marcus Aurelius
“A felicidade é aquilo que fica quando você remove a sensação de que algo está faltando em sua vida” Naval Ravikant
A virtude não precisa de nada para compensá-la; é sua própria glória, e santifica o corpo em que habita. – Sêneca Carta 66, Sobre vários aspectos da virtude Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Livros de Sêneca
“Eis aí a gênese da justiça, e dela procedem as demais virtudes. Ora, quem não é indiferente às coisas insignificantes, quem se deixa levar pelas aparências, quem é precipitado ou leviano em seus julgamentos, nenhum destes pode ser considerado justo” Marco Aurélio, Meditações, Livro XI, 10 Meditações, de Marco Aurélio Meditações (tradução de Aldo Dinucci) Meditations, de Marcus Aurelius Pense como um imperador: Conheça a mente de um dos maiores líderes da história e descubra como um mindset resiliente pode vencer qualquer adversidade, de Donald Robertson The Inner Citadel: The Meditations of Marcus Aurelius, de Pierre Hadot