Assim como aquele que tenta livrar-se de um amor antigo deve evitar todo lembrete da pessoa que antes era querida (pois nada cresce tão facilmente como o amor), da mesma forma, aquele que quer deixar de lado o seu desejo por todas as coisas que costumava desejar tão apaixonadamente, deve afastar olhos e ouvidos dos objetos que abandonou. As emoções logo retornam ao ataque. – Sêneca Carta 69, Sobre estar quieto e inquietação Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Livros de Sêneca
Eu tinha de dar o máximo de mim. Se fracassasse, conseguiria aceitar. Mas eu sabia que se fizesse as coisas com empenho apenas parcial e elas não se concretizassem, sentiria remorso para sempre. – Haruki Murakami do que eu falo quando eu falo de corrida: um relato pessoal, de haruki murakami Compre o livro Diário Filosófico: prática estoica para os dias de hoje, de Lina Távora
Para ser capaz de manter seu espírito sob controle, você deve primeiro parar a peregrinação constante do corpo. – Sêneca Carta 69, Sobre estar quieto e inquietação Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Livros de Sêneca
“Animais evitam o perigo quando eles o encaram, e quando escapam ficam livres de preocupação; mas nós seres humanos nos atormentamos com o que ainda está por vir assim como com o que já passou” – Sêneca. Só existe o agora. O resto é a sua mente criando fake news. Saiba diferenciar – como os animais – os reais momentos de alerta e os momentos de manter calmos o coração, a respiração e a mente. Referência: “On the philosopher’s mean”, Carta 5, The tao of Seneca, tradução nossa.
Arrogância – orgulho – soberba – prepotência – vaidade “Todos esses defeitos mostram uma carência de humildade. Etimologicamente, essa qualidade provém de humus, que significa ‘terra fértil’. É o que lhe permite adotar uma atitude aberta, flexível e receptiva para poder aprender aquilo que ainda não sabe” – Clay Newman. Seja sempre terra fértil para o conhecimento! Referência: Mais Sêneca, menos Prozac, de Clay Newman
E, se tiver de doer, que doa! – Marco Aurélio, Meditações, 12.1 Você está pronto para seguir a vida de acordo com as virtudes da Coragem, da Justiça, da Temperança e da Sabedoria? Se sim, você está bem! E se tiver que doer para trilhar esse caminho virtuoso, que doa! Buscar o melhor de si todos os dias é trabalhoso, é nesse sentido que você deve encarar essa questão da dor, não é sobre auto-punição ou auto-ódio. Muito pelo contrário. Pode doer, mas em nenhum momento, deixe de ser amigo de si mesmo. Referências: Meditações, de Marco Aurélio Meditations, de…
“Deixe a sabedoria imergir em sua alma, e teste o seu progresso, não simplesmente nos seus discursos e escritos, mas pela coragem em seu coração e pela diminuição dos desejos. Prove suas palavras em seus atos” Sêneca Palavras = atos Referência: On practicing what you preach, Sêneca, Carta 20, em The tao of Seneca. Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca
Meramente viver não é um bem, mas sim, viver bem. – Sêneca Carta 70, Sobre o momento adequado para fazer a derradeira viagem Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Livros de Sêneca
Minha jornada mais lucrativa começou no dia em que naufraguei e perdi toda a minha fortuna. – Zenão No livro: Pense como um imperador, de Donald Robertson