“Se você vir um homem ou uma mulher justa, descobrirá que o poder de resistir é a temperança (continência). Se o trabalho (dor) for apresentado a você, você descobrirá que é a resistência. Se forem palavras abusivas, você descobrirá que é a paciência” – Epicteto Enchiridion, de Epictetus A arte de viver, de Epicteto, tradução de Sharon Lebell

“Sua mente é o seu impasse. Ela quer estar livre de mudanças, livre de dor, livre das obrigações da vida e da morte. Mas a mudança é a lei, e nenhuma quantidade de fingimento irá alterar essa realidade” – Dan Millman “Way of the peaceful warrior”, de Dan Millman (tradução nossa). O Caminho do Guerreiro Pacífico, de Dan Millman Livros de referência

“Tudo o que você precisa fazer é avançar, então compreenderá que algumas coisas devem ser menos temidas exatamente porque elas nos inspiram com grande medo”. – Sêneca Carta 4 de Sêneca para Lucílio, “Sobre temores da morte”, do livro “Cartas de um estoico – Volume I”. Livros de Sêneca

“Há uma classe de homens que comunicam, a quem eles encontram, assuntos que devem ser revelados aos amigos apenas, e descarregam sobre o ouvinte tudo o que os aborrece. Outros, mais uma vez, temem confiar em seus mais íntimos amigos; e se fosse possível, não confiariam nem sequer em si próprios, enterrando seus segredos no fundo de seus corações. Mas não devemos fazer nem uma coisa nem outra” – Sêneca Carta 3 de Sêneca para Lucílio, “Sobre a verdadeira e falsa amizade”, do livro “Cartas de um estoico – Volume I”. Livros de Sêneca

“Quando você se submete a um programa de condicionamento físico definido, você se esforça mais em seus treinos do que quando vagueia aleatoriamente pela academia tentando descobrir o que fazer a seguir. Quando você se submete à tradição de um ofício, você trabalha com mais criatividade nele. Quando você se submete a um conjunto de mandamentos , você ganha um caminho – com uma estreiteza que o salva de armadilhas e uma razão convincente para segui-lo.” Brett McKay , The Art of Manliness