“Tenha a certeza de que não vai morrer sem ter feito algo maravilhoso pela humanidade”. Maya Angelou Carta a minha filha, de Maya Angelou
“Lembre-se: não basta ser agredido ou insultado para ser ferido, você deve acreditar que está sendo prejudicado. Se alguém conseguir provocá-lo, perceba que a sua própria mente é cúmplice da provocação.” Epicteto A arte de viver, de Epicteto, tradução de Sharon Lebell
“Cuide para que você nunca faça nada de má vontade”. Sêneca Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca
“Eu forço minha mente a concentrar-se, e impeço-a de vaguear para as coisas externas”. – Sêneca LVI. Sobre silêncio e estudo Livros de Sêneca Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca
A própria vida nada mais é que ser-indagado, todo nosso ser nada mais é que um responder – um responder e responsabilizar-se pela vida. – Viktor Frankl Sobre o sentido da vida, de Viktor Frankl
“Só a virtude possui moderação; os males que afligem a mente não admitem moderação. Você pode removê-los mais facilmente do que controlá-los“ Sêneca, Carta LXXXV, Sobre Silogismos Vazios Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca
“O que, então? Será que a natureza nos deu barrigas tão insaciáveis, quando nos deu esses corpos insignificantes, que devemos superar os animais mais vorazes em ganância? De modo nenhum. Quão pequena é a quantidade que vai satisfazer a natureza? Um pouco vai mandá-la embora satisfeita. Não é a fome natural de nossas barrigas que nos custa caro, mas nossos desejos vorazes“ Sêneca, Carta LX, Sobre Orações Prejudiciais Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca
“Nós nos deixamos derivar com cada brisa; estamos assustados com as incertezas, como se estivessem certos. Não observamos moderação. A menor coisa vira o jogo e nos coloca imediatamente em pânico”. Sêneca, Carta XIII, Sobre Medos infundados Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca
“‘O que, então? Pode alguém seguir este plano estar seguro de qualquer forma?’ Não posso garantir-lhe isto mais do que posso garantir uma boa saúde no caso de um homem que observe a moderação; embora, de fato, boa saúde resulte de tal moderação“ Sêneca, Carta XIV, Sobre as razões para se retirar do mundo Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca
“Apegue-se, pois, a esta regra sadia e saudável da vida – que você satisfaça seu corpo apenas na medida em que for necessário para a boa saúde. O corpo deve ser tratado mais rigorosamente, para que não seja desobediente à mente. Coma apenas para aliviar a sua fome, beba apenas para saciar a sua sede, vista-se apenas para manter fora o frio, abrigue-se apenas como uma proteção contra o desconforto pessoal” Sêneca, Carta VIII, Sobre o isolamento do filósofo Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume…