“Está na hora de realmente viver. De habitar integralmente a situação em que você se encontra agora. Você não é apenas um espectador desinteressado. Participe. Empenhe-se” – Epicteto Não se pode adiar a vida! Parece óbvio, mas quantas vezes “deixamos a vida nos levar”? Dessa forma, viramos espectadores da nossa própria existência. Sim, devemos aceitar o que está fora do nosso controle, devemos nos concentrar no processo, afinal, nem sempre (quase nunca) o resultado em si está em nossas mãos. Participe ativamente da sua vida! Nem sempre podemos definir os cenários e os acontecimentos de nossas histórias, mas podemos ser…
Um dos mais belos ensinamentos dos estoicos é o amor ao destino: Amor Fati. A ideia de aceitar e abraçar os acontecimentos e de amar o Acaso é potente e, muitas vezes, difícil de assimilar. Além disso, ela pode ser mal interpretada como uma resignação cega ou como passividade diante do mundo – o que está longe de ser o conceito trabalhado pelos estoicos. A ideia de Amor Fati deve ser compreendida e exercitada a partir da ação! Ação de escolher aceitar o destino, mas também de buscar formas e soluções de ser uma pessoa melhor exatamente por causa desses…
“No que diz respeito à arte de viver, o material é a sua própria vida. Não se pode criar grandes coisas de uma hora para outra. É preciso tempo. Dê o melhor de si e seja sempre bom” – Epicteto Vamos pensar sobre a citação do filósofo Epicteto. “No que diz respeito à arte de viver, o material é a sua própria vida”. – Ou como disse Sêneca: “Enquanto você viver, continue aprendendo como viver”. A cada acontecimento, um novo aprendizado. Leve a vida assim e nada será em vão. “Não se pode criar grandes coisas de uma hora para…
Quando li o seguinte trecho de Epicteto: “O que fazemos é menos importante do que a maneira como o fazemos”, no livro A Arte de viver, lembrei-me imediatamente da citação de Maya Angelou, em Carta a minha filha: “Tente ser um arco-íris na nuvem de alguém”. Assim, quando penso nos fragmentos descritos acima, penso sobre a importância de sermos gentil com as pessoas. É bom lembrar que o melhor presente que podemos dar às pessoas com quem compartilhamos o nosso tempo – real ou virtual – é a gentileza! As pessoas vão lembrar: de um gesto amável ou de uma…
Converse consigo mesmo. Olhe para dentro. Tenha a coragem de se questionar, de entender as suas falhas e fraquezas. É seu papel curar-se do seu próprio mal, se possível com a ajuda de mestres e conselheiros – dos livros ou da sua vida cotidiana. “O que, então, estou fazendo com o meu tempo livre? Estou tentando curar minhas próprias feridas”. – Sêneca Como reagimos ao destino? Estoicos trazem para si a responsabilidade de suas escolhas e de suas ações. Assim, acabamos com a inveja do que parece ser fácil para o outro e acabamos com os julgamentos, pois cada um…
“Por quanto tempo ainda você pode adiar o projeto de se tornar quem você realmente quer ser? O lado melhor de seu caráter não pode mais esperar” – Epicteto Amanhã, na segunda-feira, próximo ano! Sempre estamos colocando as nossas “grandes” decisões para o futuro – sempre incerto. E vamos nos ocupando com a rotina estabelecida sem nos questionar. {Lembre-se de Sêneca: “É muito breve a vida dos ocupados”} Outro ponto a se pensar é que as escolhas da nossa vida são feitas a cada momento. Nada passa em vão. “Como cheguei até aqui?”. A resposta é: por suas escolhas, tendo…
“Nunca dependa da admiração dos outros. Não há força nisso. O mérito pessoal não pode derivar de uma fonte externa. Não é encontrado nos relacionamentos pessoais nem na consideração de outras pessoas. É um fato da vida que os outros, mesmo aqueles que o amam, não concordem necessariamente com suas ideias nem o compreendam ou partilhem seus motivos de entusiasmo. Cresça” Epicteto Qual o seu trabalho? Quais os seus valores? Há justiça, coragem, sabedoria e moderação em seus atos? Se você sabe as respostas para essas perguntas, se age com determinação, seguindo um caminho virtuoso, alinhado com o bem comum,…
Todos os dias, vamos nos deparar com pessoas “intrometidas, ingratas, arrogantes, desonestas, invejosas e ranzinzas”, como escreveu Marco Aurélio, em suas Meditações. Mesmo assim, devemos encontrar a serenidade para não ceder à raiva e à maldade. “Eles são assim porque não conseguem distinguir o bem do mal”, continua o imperador. Nós devemos saber essa diferença, devemos distinguir a “beleza da bondade e a feiura da maldade” e lembrar que, mesmo os que fazem mal, compartilham conosco a mesma humanidade. “E, assim, ninguém pode me ferir. Ninguém pode me envolver na feiura da maldade. Nem posso sentir raiva dos meus semelhantes,…
Para Epicteto, a felicidade e a liberdade dependem da compreensão e da aceitação de um princípio: a dicotomia do controle. “Algumas coisas estão sob nosso controle e outras não. Só depois de aceitar essa regra fundamental e aprender a distinguir entre o que podemos controlar e o que não podemos controlar é que a tranquilidade interior e a eficácia exterior tornam-se possíveis”. Pode até parecer simples, mas seguir essa regra não é tarefa fácil. É preciso treinamento, abdicação e percepção constante de seus pensamentos. “Se o seu objetivo é viver de acordo com esse princípios, lembre-se de que não será…
O que Epicteto fala é sobre o poder que você tem em reagir de forma sábia às provocações. Não é fácil e esse exercício é algo que devemos buscar diariamente. Qualquer reação que você tenha, você é inteiramente responsável por ela. A única pessoa que tem o poder de fazer raiva a você, é você mesmo. Claro que lidamos diariamente com pessoas e acontecimentos que tentam nos tirar do controle. Marco Aurélio, nas suas Meditações, é claro no conselho que ele dá a si mesmo, e a todos, na posteridade: “Comece cada dia dizendo a si mesmo: hoje, encontrarei interferência,…