Já falamos no Desafio Irmãos Estoicos sobre a prática de “escritas de si” como parte importante da filosofia estoica. Queríamos retomar aqui esse exercício como forma de lidar com os tempos turbulentos. Acredite: o simples exercício de escrever diariamente pode te ajudar a suportar e a florescer neste período. A prática pode partir de uma estruturação básica, com perguntas diretivas ou uma escrita mais livre. Há ainda o “Bullet Journal” (ou BuJo), modelo criado por Ryder Carroll. Para Carroll, o BuJo é uma “prática de atenção plena disfarçada de ferramenta de produtividade”. Matthew J. Van Natta, em seu livro “The…
Estoicismo hoje