“Sempre chame as coisas pelo nome que têm” – Alvo Dumbledore

O grande mágico Alvo Dumbledore é um dos únicos que não teme nomer aquele-que-não-deve-ser-nomeado. Logo no primeiro livro da saga de J.K Rowling, Harry Potter e a Pedra Filosofal, Harry hesita em falar o nome do bruxo das trevas. Então, Dumbledore afirma: “– Chame-o de Voldemort. Sempre chame as coisas pelo nome que têm. O medo de um nome aumenta o medo da coisa em si”. Chamar as coisas pelo seu verdadeiro nome é um dos ensinamentos de Epicteto. Nada que surpreenda a lição estar presente em Harry Potter, já que J.K. Rowling estudou os estoicos na faculdade e é…

“Para de tentar se colocar no centro de suas próprias tragédias” – Wanderlust

“Aprenda sobre a vontade da natureza. Estude-a, preste atenção nela e, então, torne-a sua”. – Epicteto Esse acordo com a natureza é um dos lemas estoicos, que, muitas vezes, nos esquecemos. A fortuna e a desfortuna são partes da natureza, assim como dia e noite, verão e inverno, frio e calor. A humanidade também possui seus ciclos. E nós navegamos a sua onda, controlando o que podemos controlar. Devemos viver esses momentos entendendo que vão muito além do nosso umbigo egóico. “Mesmo a má fortuna é inconstante. Talvez venha, talvez não; entretanto, agora, não é. Então, esperemos coisas melhores”. –…

Sobre temer o próprio medo

“A sabedoria nos ensina que nossos primeiros impulsos podem nem sempre ser verdadeiros, e que nossos apetites nos desviarão do caminho se não treinarmos a razão para separar as necessidades vãs das verdadeiras. Ela nos diz para controlarmos nossa imaginação ou ela distorcerá a realidade e transformará montanhas em montinhos e sapos em princesas. Ela nos diz para contermos nossos medos, de modo que possamos ter medo do que nos machucará, mas não gastemos nossas energias fugindo de sombras na parede. Ela nos diz que não deveríamos temer a morte, e que tudo o que temos a temer é o…

“A natureza tem maneiras astutas de descobrir nossos pontos fracos” – Me chame pelo seu nome

“É hora, no entanto, de reconhecer que algumas adversidades podem ser impossíveis de derrotar – por mais que você tente. Em vez disso, você deve encontrar uma maneira de usar a adversidade, sua energia, para ajudar a si mesmo”. – Ryan Holiday Transforme as adversidades em energia e suas “fraquezas” em seu poder! Vire o jogo. O obstáculo é o caminho. Referência: O obstáculo é o caminho: A arte de transformar provações em triunfo, de Ryan Holiday Cena do filme “Me chame pelo seu nome”, de Luca Guadagnino

Ser uma pessoa boa é agir como uma pessoa boa Harry Potter

Ser uma pessoa boa é agir como uma pessoa boa – sob todas as condições. Tarefa difícil de ser cumprida. “Isto, eu digo, é o mais alto dever e a mais alta prova de sabedoria,–que ações e palavras estejam em acordo, que um homem deve ser sempre o mesmo sob todas as condições. “Mas”, você responde, “quem pode manter este nível?” Muito poucos, com certeza; mas há alguns. É de fato um empreendimento árduo, e não digo que o filósofo possa sempre manter o mesmo ritmo. Mas ele sempre pode seguir o mesmo caminho” – Sêneca. Hermione, sempre certeira, lembra…

“Não adianta se estressar até precisar”- Grey’s Anatomy

“Não te inquiete o futuro; pois irás a seu encontro, se for preciso, com a mesma razão que agora utilizas para as coisas presentes” – Marco Aurélio. Cenas estoicas de Grey’s Anatomy, da showrunner Shonda Rhimes. O Dr. Link está tentando convencer a Dra. Grey que o melhor é esperar a ambulância chegar com toda a calma e deixar o foco e a pressa para quando o paciente chegar! Estoicismo prático para o dia: diminuir a ansiedade (gerada por aquelas notícias falsas contadas pela sua mente) e focar no que a tarefa à sua frente te exige.

“Encarar a própria mortalidade é muito melhor do que diversão” – Boneca Russa

“Eu não posso escapar a morte, mas pelo menos posso escapar o medo dela”. Epicteto Cenas Estoicas do seriado Boneca Russa (Russian Doll), da Netflix. Referências: A arte de viver, de Epicteto, tradução de Sharon Lebell Discourses and Selected Writings Manual de Epicteto Carta para Nádia