A arrogância é a máscara mais banal da covardia. – Epicteto A arte de viver, de Epicteto, tradução de Sharon Lebell
Se alguém lhe disser que alguém fala mal de você, não se defenda: em vez disso, responda, “se eles soubessem o resto de minhas falhas, não teriam mencionado apenas essas.“ – Epicteto Enchiridion 33 Enchiridion, de Epictetus Manual de Epicteto
Minha vida é para si mesma e não para um espetáculo. Eu prefiro muito mais que seja comum, de modo que seja genuína e igual, do que brilhante e instável. Desejo que seja saudável e doce, e não precise de dieta ou sangramento. (…) Poucos e mesquinhos que sejam meus dons, eu realmente sou, e não preciso para minha própria certeza ou a garantia de meus companheiros de qualquer testemunho secundário. – Ralph Waldo Emerson Essays, First Series[1841]
Não podemos ter mudança sem perda, motivo pelo qual é tão frequente as pessoas dizerem que querem mudar, mas mesmo assim continuarem exatamente iguais. – Lori Gottlieb A mudança é parte da vida. Se resistimos a ela, somos arrastados. Se aceitamos as transformações, nos adaptamos ao novo. Nessa jornada de aprender a viver bem, é importante saber deixar ir o que não cabe mais em nossa vida. Entender que para ganhar no que queremos, temos que perder no que não faz mais sentido para nós; mesmo que isso não seja socialmente compreendido. Tem algo em sua vida que você quer…
Pensar demais é geralmente uma atividade inútil, então por que não transformar essa energia em pensamento estruturado e depois em ação? Quando seus pensamentos estiverem confusos, faça algo positivo que o distraia dos pensamentos negativos. Praticamente qualquer coisa que exija algum poder cerebral e foco funcionará, mas sugerimos que você tome uma ação consciente – ação que se concentre em seus valores, objetivos ou prioridades. – S.J. Scott and Barrie Davenport Declutter Your Mind, de S.J. Scott e Barrie Davenport Organize sua Mente: Como Parar de se Preocupar, Aliviar a Ansiedade e Eliminar os Pensamentos Negativos
As pessoas morrem como viveram. Se nunca viveram com sentido, dificilmente terão a chance de viver a morte com sentido. – Ana Claudia Quintana Arantes A morte é um dia que vale a pena viver, de Ana Claudia Quintana Arantes
“Presença é uma arte muito mais complexa e recompensadora do que a produtividade. Nossa cultura mede nosso valor como seres humanos por nossa eficiência, nossos ganhos, nossa capacidade de realizar isso ou aquilo. O culto da produtividade tem o seu lugar, mas a adoração a ela no altar diariamente nos rouba a própria capacidade de alegria e admiração que torna a vida digna de ser vivida“. – Maria Popova
Quando um homem diz: “Eu estou vivo!“, toda manhã que acorda, recebe um bônus. – Sêneca Carta 12, Sobre a Velhice Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca
Se você treinou sua mente que, ao menor sinal de tédio, ela receberá um deleite brilhante e com sabor de dopamina na forma de um ciclo rápido de deslizar e rolar pelo Twitter ou TikTok, então boa sorte para se convencer a sentar e enfrentar algo significativo e difícil. – Cal Newport