“Certo, ninguém disse nada sobre não sentir nada. Ninguém disse que você nunca pode chorar. Esqueça a ‘masculinidade’. Se você precisar de um momento, por favor, vá em frente. A verdadeira força está no controle ou, como disse Nassim Taleb, na domesticação de nossas emoções, não em fingir que elas não existem” Ryan Holiday

“A noite traz nossos problemas à luz, ao invés de bani-los; muda apenas a forma de nossas preocupações. Pois, mesmo quando buscamos o sono, nossos momentos sem sono são tão assustadores quanto o dia. A verdadeira tranquilidade é o estado atingido por uma mente não pervertida quando está relaxada“. Sêneca Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Livros de Sêneca Livros de referência

“As pessoas creem mais com os olhos do que com os ouvidos. Por isso, longo é o caminho por meio de regras e normas; curto e eficaz, por meio do exemplo” – Sêneca Seja o exemplo Referência: A Vida Feliz Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca Consolações de um Estoico Consolations From A Stoic Da tranquilidade da alma, de Sêneca Letters from a Stoic: A classic illustrated Edition Livros de Sêneca On anger, de Sêneca Sobre a brevidade da vida, de Sêneca…

“Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida”. – Sêneca um dia = uma vida Referências: A Vida Feliz Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume III, de Sêneca Consolações de um Estoico Consolations From A Stoic Da tranquilidade da alma, de Sêneca Letters from a Stoic: A classic illustrated Edition Livros de Sêneca On anger, de Sêneca Sobre a brevidade da vida, de Sêneca Sobre a ira, de Sêneca Sobre a providência Tratado sobre a clemência