“Tem consciência de que a vida é algo que lhe foi dado de empréstimo e, por isso, sujeita à restituição, sem tristeza, quando lhe for reclamada” – Sêneca, “Da tranquilidade da alma”. Lembre-se de que você é mortal. Não há força, riqueza ou subterfúgios que vençam a morte. Por que pensar na – inevitável- morte? Para que se viva. Não é mórbido. Tem o objetivo de inspirar e fazer pensar em suas prioridades, valores, relações. Não deixe o tempo escorrer de sua vida com futilidades. Ele passará de toda forma, o que pode mudar é o que você agrega nesse…
Pratique o pior cenário “Separe alguns dias durante os quais você se contente com o que há de mais pobre e barato, vista-se de forma simples e rústica, enquanto isso, pergunte-se: ‘é esta a condição que eu temia?’”. – Sêneca Podemos nos prender a situações por medo – medo de perder tudo, medo de mudança, medo de ter que se adaptar a condições mais simples do que a que estamos acostumados. Mas e se você praticasse “o pior cenário” (Premeditatio Malorum), digamos, de forma controlada? Será que você ainda acharia tão insuportável ou você conseguiria se livrar de um tanto…
“Não se sinta exasperado, derrotado ou desanimado, porque nem sempre os seus dias são cheios de ações sábias e morais. Volte a se levantar quando você falhar, celebre o comportamento humano – ainda que imperfeito – e abrace completamente a busca na qual você embarcou” – Marco Aurélio, Meditações, 5.9. Que essa busca seja a de melhorar o seu caráter a cada dia. Para nós, o Estoicismo é a filosofia que nos ajuda nesse caminho. O Estoicismo é uma filosofia prática. Essa é uma das características que a torna tão relevante até os dias de hoje. O que não significa…
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“Eu não posso escapar a morte, mas pelo menos posso escapar o medo dela”. Epicteto Cenas Estoicas do seriado Boneca Russa (Russian Doll), da Netflix. Referências: A arte de viver, de Epicteto, tradução de Sharon Lebell Discourses and Selected Writings Manual de Epicteto Carta para Nádia Cartas para elas – pré-venda
“O medo da morte e da solidão, as perturbações a respeito de amor e sexo e a impotência diante da nossa raiva e de nossas ambições desmesuradas levam-nos a formular as primeiras perguntas filosóficos sinceras” – Epicteto Quando perguntam como cheguei ao Estoicismo, digo que foram pelos obstáculos no caminho. Ou seja, pelos questionamentos sem respostas, pelas dúvidas e pelas insatisfações. Foi por sentir medo, raiva e tristeza. E também pelo fato de meu irmão repetir que eu deveria ser mais estoica. E por tudo isso, eu agradeço. “A crueldade, a injustiça, o desconforto físico, as doenças, os aborrecimentos e…
Você tem o hábito de sentir raiva? De fechar a cara? De ficar emburrado? O que isso tem resolvido para você? O filósofo contemporâneo Alain De Botton, em seu livro “O curso do amor”, fala sobre a “mania” dos amantes de ficarem “emburrados” – o que não ajuda em simplesmente nada em qualquer relação: “No cerne de estar emburrado existe uma confusa mistura de raiva intensa e um desejo não menos intenso de não deixar transparecer o motivo da raiva. O emburrado, ao mesmo tempo, está desesperado para que a outra pessoa entenda seus motivos e, no entanto, se empenha…
Em abril de 1958, Hunter S. Thompson tinha 22 anos quando escreveu uma carta a seu amigo Hume Logan em resposta a um pedido de conselho para a sua vida. O jornalista e escritor, criador do Jornalismo Gonzo, começa a sua carta alertando os perigos sobre dar conselhos: “Você me pede um conselho: ah, isso é muito humano e muito perigoso! Dar conselho a quem pergunta o que vai fazer da vida implica algo muito parecido com egolatria“. Mesmo expondo a sua hesitação, Thompson continua sua carta que de fato carrega lições apreciáveis. “Cada pessoa é a soma total das…
Tranquilidade da alma “O que tu queres, pois, é grande, de máxima importância e próximo de um deus: não ser abalado. Os gregos chamam este estado estável da alma de euthymia” . Sêneca, em “Da tranquilidade da alma”. Para Sêneca, a euthymia é a tranquilidade! E este estado da alma seria alcançado com a permanência inabalável da mente, da alma. Ele prossegue: “Portanto, investiguemos de que modo a alma deverá prosseguir sempre de modo igual e no mesmo ritmo. Ou seja, estar em paz consigo mesmo, e que essa alegria não se interrompa, mas permaneça em estado plácido, sem elevar-se,…
Você está morrendo diariamente. Você não precisa estar doente ou com idade avançada para pensar sobre isso. Cada hora passada, vai para a morte. Parece mórbido e pessimista, mas, na verdade, por que os estoicos insistem em pensar sobre isso? Para que você não desperdice seu tempo com “horas mortas”, como disse Ryan Holiday! Está insatisfeito no trabalho mas (ainda) não tem como fazer uma mudança radical? Aproveite cada espaço de tempo livre para estudar/ler algo novo. Tem que dirigir durante horas nas idas e vindas no seu dia a dia? Escute um podcast. Está desempregado? Converse com pessoas que…