Uma das mais importantes e recorrentes lições de Epicteto é que devemos saber distinguir entre o que podemos controlar e o que não podemos. E, então, concentrar nossos esforços na primeira parte. Afinal, como colocado por Sam, na série Atypical da Netflix, mesmo se fizermos “tudo certo”, não podemos controlar as “condições atmosféricas”. “Sob o nosso controle estão as nossas opiniões, aspirações, nossos desejos e as coisas que nos causam repulsa ou nos desagradam”. Para Epicteto, “temos sempre a possibilidade de escolha quando de trata do conteúdo e da natureza de nossa vida interior”. “Fora do nosso controle, entretanto, estão…
“O mundo é mantido pela mudança – nos elementos e nas coisas que o compõem” – Marco Aurélio “Entramos duas vezes no mesmo rio, e, contudo, num rio diferente“. – Heráclito Há uma constante em nossas vidas: a mudança. Da dor que você pode sentir ao conforto que parece permanente – tudo passa. E um dos maiores desafios estoicos é manter-se tranquilo e consciente em todos os momentos. “Nenhum de nós é o mesmo homem na velhice que foi na juventude; nem o mesmo no dia seguinte que no dia anterior. (…) Mesmo eu, ao comentar sobre essa mudança, estou…
Para os filósofos estoicos, há ordem e racionalidade na vida. Eles propagam uma convicção de “que o mundo é organizado de forma racional e coerente. De maneira mais específica, é controlado e direcionado por uma força que perpassa tudo, que os estoicos denominam de ‘logos’”- Gregory Hays. A verdade é que tendemos a aceitar com mais facilidade essa premissa quando a ordem está posta, na nossa vida privada ou quando o mundo parece funcionar. Quando é, entretanto, que a vida é assim de fato? Em breves momentos! No geral, vivemos adversidades, maiores ou menores. E como enfrentá-las é uma das…
O que é a inveja? É desejar o que o outro tem, ser o que outro é, ou sentir-se menosprezado pelo sucesso de outra pessoa. Queremos negar, dar outros nomes, chamar de “inveja boa”, mas não há bondade nesse sentimento – nem para você, nem para o outro. Atente-se aos menores sinais dessa “paixão” (emoção não saudável) que só contribui para a sua miséria (de propriedade material e da mente). Sem contar que o ato de invejar direciona a sua atenção para o outro, perdendo o foco em você, no seu processo, na sua evolução. “Há os que se ocupam…
Suas palavras e suas ações devem estar alinhadas, seguindo o mesmo propósito. “Prove suas palavras em seus atos“, afirma Sêneca em sua Carta 20 a Lucílio, “Sobre praticar o que se prega”. O que se quer com isso? Ter controle sobre sua mente e não se perder em ações que não acrescentam em nada aos seus verdadeiros intuitos (ou mesmo que podem fazer você desviar-se deles). “Não digo que o filósofo possa sempre manter o mesmo ritmo. Mas ele sempre pode seguir o mesmo caminho”- Sêneca. Há uma base comum para nós interessados no Estoicismo: a virtude. Partindo daí, assuma…
Você não pode ter tudo. Você não pode ser tudo o que quiser. Não caia nessa farsa. É preciso fazer escolhas, ter prioridades. E agora é o melhor momento para pensar sobre isso. Então, o que te faz falta? Questione-se e busque as suas prioridades. Agora é a hora. “O todo é composto pela natureza de partes individuais, cuja destruição é inevitável (‘destruição’ aqui significa transformação’)”. – Marco Aurélio, Meditações, 10.7 Que parte do seu todo é preciso ser destruída/transformada? Se você não pensar agora sobre isso, pensará quando? Agora é a hora. Reveja também os seus epítetos (palavras que…
Maya Angelou conta em seu livro “Carta a minha filha” sobre um encontro que teve com uma produtora de televisão que queria adaptar um de seus contos. A partir do primeiro momento, percebeu que a interlocutora a estava “atacando sutilmente” – o que ela confrontou com franqueza e simplicidade. Com uma resposta ainda mais deselegante de quem a tinha lhe convidado para a reunião, Angelou descreve a sua reação: “Mantive as mãos no colo e trouxe o queixo para perto do peito. Ordenei a mim mesma que fosse gentil”. Responder com gentileza não é tarefa fácil quando nos sentimos atacados,…
“Desejos e aversões, apesar de poderosos, não passam de hábitos. E podemos treinar para ter hábitos melhores. Reprima o hábito de sentir aversão por tudo aquilo que está fora de seu controle e, em vez disso, concentre-se em combater as coisas que estão ao seu alcance e que não são boas para você”. Mais uma vez, Epicteto nos faz pensar na lógica da dicotomia do controle. Agora, falando especificamente dos nossos desejos e aversões. “Faça o possível para ser dono de seus desejos. Porque, se você deseja algo que está fora de seu controle, sem o resultado será uma decepção.…
Lições de Marco Aurélio “para quando você sentir dor” – Meditações, 7. 64: “Perceba que isso não o desonra ou prejudica sua inteligência – não o impede de agir racionalmente ou de maneira altruística”. Antes de estoico, seja humano, sensível aos problemas do mundo. Perdoe-se por sentir dor. Ser estoico não é ser insensível. É continuar agindo de maneira racional, mesmo em momentos de dor. Outro ponto que nos alerta neste trecho é que a dor pode ser uma porta para o ego. Fique atento. Não se coloque como centro de todos os problemas. Se já é perigoso quando o…
Quando você pensa em coragem, quem te vem à mente? No filme A Livraria, da espanhola Isabel Coixet, Florence Green tem a coragem – e a audácia – de criar uma livraria em uma vila na qual além dela apenas outra pessoa também é conhecida por gostar de ler, o Sr. Brundish. Mas a Sra. Green entende que os livros são como casas e que em livrarias ninguém se sente solitário. Assim, decide seguir a sua empreitada. Após indicações de livros e trocas de mensagens, o Sr. Brundish e a Sra. Green se encontram. O primeiro revela o porquê de…