Atrase a resposta Nem sempre o primeiro impulso guiará você para a direção correta. Antes de reagir aos acontecimentos, com muito ímpeto e pouca razão, atrase a resposta. Quando a situação aflorar paixões ruins, como raiva, inveja ou ciúmes, é ainda mais importante que a reação seja precedida de um momento de avaliação da questão, assim, atrase a resposta. Quando é raiva ou ira que o outro ou uma circunstância provoca em você, avalie seus sentimentos e atrase a resposta. “O maior remédio para a ira é o adiamento” . Sêneca O filósofo ainda completa ressaltando que no momento inicial…
A história do Estoicismo nasceu a partir de um naufrágio. Nada como começar a filosofia tendo que encarar um obstáculo, ou no caso uma tempestade, no caminho. Por volta de 300 a.C. Zenão de Cítio transportava uma carga preciosa: um pigmento púrpura extraído de caramujos marinhos. Com a tempestade, Zenão escapou mas viu seus produtos afundarem. Conta a história que após ter perdido tudo, Zenão segue para buscar conselhos no Oráculo de Delfos, no qual recebe o recado de uma sacerdotisa para “tomar a cor não de moluscos mortos, mas de homens mortos”, como relata Donald Robertson em seu livro…
No seriado This is us, o casal Beth e Randall Pearson tem um jogo particular. Eles chamam de “O pior que pode acontecer?”, no qual falam em ping e pong os piores cenários de uma possível situação. Para Randall, a brincadeira ajuda a “tirar do seu sistema” as angústias e preocupações que rondam sua cabeça. As questões que trazem estão relacionadas à sua família, aos seus mais sombrios medos, mas eles encaram com coragem e com leveza essas diversas possibilidades e vão até o “ponto final”, e depois seguem suas rotinas. Muitas vezes, nos entregamos a angústias por pensamentos negativos,…
Como ensinar estoicismo para as crianças? Uma pergunta recorrente, sempre em busca de possibilidades de resposta. Para Massimo Pigliucci (How to be a Stoic), “escrever ciência e, especialmente, filosofia, para crianças é crucial se nos preocuparmos com o futuro da ciência e da filosofia (e de nossos filhos)”. Por isso, é interessante encontrar livros infantis que mesmo não sendo estoicos em si trazem ensinamentos que podem ser associados a importantes conceitos dessa filosofia que tanto nos instiga a ser melhor e a seguir valores e virtudes. Uma das ideias estoicas é que a nossa percepção dos acontecimentos é o que…