Confie no processo Se a tarefa é grande, assustadora ou apenas nova em sua vida, confie no processo. “O processo é relaxante”, afirma Ryan Holiday, em The Obstacle is the way. “Okay, você tem algo muito difícil para fazer. Não foque nisso. Ao invés, divida em pedaços. Simplesmente faça o que você precisa fazer exatamente agora. E faça bem feito. E então avance para a próxima questão. Siga o processo e não o prêmio”. Conclua apenas a tarefa que está a sua frente. Vai correr? Pense no quilômetro em que você está. Tem um treino mais longo? Divida em partes…
O Estoicismo foi fundado em Atenas por Zenão de Cítio, mas a escola foi incorporada, vivida e disseminada principalmente por pessoas diferentes e relevantes como Epicteto, Cato, Sêneca e Marco Aurélio. Embora Zenão tenha escrito muitos livros, nenhum deles sobreviveu até hoje. No entanto, existem muitas referências a suas ideias e pontos de vista e algumas citações espalhadas por fontes antigas. Esses homens são padrões ou intérpretes das virtudes. Os primeiros nomes representam respectivamente coragem, justiça e autocontrole. Sócrates é o sábio ideal, Zenão, Crisipo e Posidônio são, por sua vez, o fundador, o organizador e o modernizador do Estoicismo…
“As pessoas amam a recompensa de suas dificuldades, mas amaldiçoam as dificuldades em si”. Sêneca Como na natureza, também passaremos por tempestades. Sempre. E é preciso tirar o melhor proveito do que se tem e admirar o caminho. Como se entender e se colocar nesses momentos, é fundamental para se preparar para o que estiver por vir. “Os melhores ‘pilotos’ tomam o que têm e fazem o melhor. Essas pessoas estão prontas para mais porque abraçaram tudo o que lhes foi dado” Benjamin Hardy Referência: “On the Futility of Half-Way Measures“, Carta 22, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume…
Chidi Anagonye, da série The good place, é um cara extremamente indeciso e ansioso. A vida dele não é fácil, e aqueles que convivem com seus dilemas éticos passam por processos quase torturantes. Mesmo assim, Chidi consegue rememorar a sua vida e agradecer todas as dores e angústias que sentiu, pois foi a partir delas que ele se voltou para a Filosofia. Claro que, no exemplo, temos as características exageradas e caricaturadas, já que estamos falando de um seriado de comédia. Mesmo assim, podemos pegar esse exemplo e relacionar com a nossa realidade. Em que ponto conseguimos transformar os nossos…
O que transforma essa sensação de dificuldade é o treinamento. Nas palavras de Sêneca: “muitas coisas não ousamos empreender por parecerem difíceis; entretanto, são difíceis porque não ousamos empreendê-las”. Para o Samurai Miyamoto Musashi, em seu livro The book of five rings, “na estratégia, é necessário tratar o treinamento como parte da vida cotidiana, tendo seu espírito imutável”. Assim, é preciso treinar habilidades e treinar a forma de pensamento que você quer levar em sua vida. “Você deve treinar dia e noite para conseguir tomar decisões rápidas” – aponta o espadachim. Para Musashi, o Caminho está no treinamento. Uma ideia…
A hoje conhecida escritora Elizabeth Gilbert, aquela do livro que virou filme (Comer, rezar, amar), conta em Grande Magia, que aos 16 anos fez votos de “ser fiel à escrita pelo resto da vida“. “Não prometi que seria uma escritora bem-sucedida, pois sentia que o sucesso não estava sob meu controle. Também não prometi que seria uma grande escritora, porque não sabia se poderia ser grande. Além disso, não estabeleci nenhum limite de tempo para o trabalho”. Liz Gilbert apostou no processo, no que ela podia controlar. Aplicou a dicotomia do controle, e entendeu que sob o seu poder estava…
Estoicismo e o uso do tempo “A questão é que a maioria das pessoas começa em desvantagem (muitas vezes sem a menor ideia de que estão assim) e se saem bem. Não é injusto, é universal. Aqueles que sobrevivem, sobrevivem porque encararam as coisas um dia de cada vez – este é o grande segredo. Foque no momento, não nos monstros que podem ou não aparecer à frente. Uma empresa tem que funcionar com as restrições inevitáveis a sua volta e trabalhar para os ganhos possíveis. As pessoas empreendedoras são como animais, abençoados por não ter tempo e nem habilidade…
Para Haruki Murakami, correr longas distâncias e escrever romances, duas atividades que ele exerce há décadas, possuem uma relação: motivação interna, competição com ninguém mais do que você mesmo e comprometimento imenso com o processo do trabalho! Na verdade, ao ler o livro “Do que eu falo quando eu falo de corrida” é possível identificar essa dedicação ao processo do trabalho em cada ação do escritor. O livro, mais do que apenas sobre corrida, é uma lição sobre escolher prioridades, dedicar-se a elas com afinco (ele nunca tira dois dias seguidos de descanso) e não mensurar o seu sucesso pelo…
“Em cada ambição e meta que temos—seja grande ou pequena—, o ego sempre tenta nos atrapalhar quando nos dedicamos por inteiro” . Ryan Holiday Tenha metas, tenha ambição, mas destrua o ego. Para Ryan Holiday, no livro “O ego é seu inimigo”, o ego é “uma crença doentia na própria importância. Arrogância. Ambição egocêntrica”. E continua: “É aquela criança petulante dentro de cada um, que prefere fazer as próprias vontades acima de tudo ou de qualquer pessoa. A necessidade de ser melhor do que, mais do que, reconhecido por, muito além de qualquer utilidade plausível—isso é o ego. É o…
Maya Angelou (1928-2014) foi uma ativista negra, escritora, poeta e professora, além de ter trabalhado como atriz e cantora. Uma caminhada extraordinária, no meio de uma vida marcada por violências e preconceitos. A força de suas palavras é transformadora, sua escrita é clara e poética. Maya Angelou, que teve um filho, oferece no livro “Carta a minha filha” um percurso de lições aprendidas e relatos sobre “amadurecimento, emergências, uns poucos poemas, algumas histórias leves para fazê-la rir e algumas para fazê-la meditar”. Ao falar a essa filha, que pode ser qualquer um de nós, escreve de forma epistolar as lições…