Na Carta 35 de Sêneca a Lucílio, o senador estoico fala da amizade das mentes semelhantes. Ele tenta distinguir as definições de amor e amizade, e que amizade pode existir sem amor, embora este seja diferente e possa até ferir. Amizade traz benefícios para ambas as partes, principalmente quando dois amigos conseguem estimular um ao outro com estudo, ética e bons exemplos. Sêneca é muito sábio no conselho a seu amigo, estimulando-o sempre a melhoria e ao respeito ao seu caráter: “Faça progressos e, antes de tudo, tente ser consistente consigo mesmo. E quando descobrir se realizou alguma coisa, considere…
“Solidão e companhia devem ser mescladas e alternadas. Esta desperta o desejo de viver entre os seres humanos, aquela, conosco mesmos. Portanto, uma é remédio para outra. A solidão irá curar a aversão da multidão, e a multidão, o tédio da solidão”. – Sêneca Domingo é um bom dia para pensar sobre esses momentos de companhia e de solidão. Prezando a moderação e entendendo os ciclos, Sêneca pontua como um dos elementos para a tranquilidade da alma esse equilíbrio entre os tempos de estar entres as multidões e os tempos passados consigo mesmos. Em uma de suas cartas para Lucílio,…
“Associe-se com pessoas que poderão te tornar um ser humano melhor. Acolha aquelas que você poderá aprimorar. O processo é mútuo: as pessoas aprendem enquanto ensinam” Sêneca Aprenda e ensine Aprender e ensinar não devem ser atos isolados e postos em hierarquias diferentes. Temos sempre o que aprender. Temos sempre o que ensinar. Mas saiba escolher seus amigos e suas amigas entres aqueles e aquelas que queiram fazer essa roda do conhecimento girar. Referência: Carta 7, Cartas de um estoico – Volume I Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas…
“Você pergunta qual é a base de uma mente sã? É não buscar alegria em coisas inúteis. Eu disse que era a base; é realmente o ápice” Sêneca Alegria em coisas úteis Direcione seu sentimento de satisfação para os valores e virtudes de sua vida. Faça o bem – para você e para os outros. Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Sêneca, Carta 23, On the True Joy Which Comes from Philosophy, tradução nossa.
“Cada um de nós tem uma visão da vida ideal que quer viver. Viver de acordo com o nosso ideal é como o tempo desacelera. Consequentemente, sucesso é definido como viver aquele ideal pelo máximo de tempo. Quanto antes chegarmos lá, mais tempo teremos para viver” – Benjamin Hardy Lembre-se, como nos ensina Sêneca, “a vida que recebemos não é curta, mas nós a fazemos assim”. Então, prolongue a sua vida. Não desperdice o seu tempo vivendo uma vida que não condiz com seus valores. Ideias = valores = vida bem vivida Referência: Slipstream Time Hacking: How to Cheat Time,…
Não precisamos olhar para Esparta para imaginar que o desejo por comida era um tema comum nas reflexões estoicas antigas. Atualmente, com a oferta exagerada de alimentos prazerosos e cheios de açúcar e outros males (óleos de sementes vegetais, carboidratos ultrarrefinados etc.), cabe ainda mais a discussão e exercício de encarar a condição natural de sentir fome. Deixar de comer por algumas horas por dia era condição comum há poucas décadas. Jejuns intermitentes e prolongados tem voltado a discussão, e a ciência parece comprovar que eles trazem benefícios quantificáveis (diminuição da resistência à insulina, diminuição da inflamação sistêmica, melhora do…
Muitos dos ensinamentos de Sêneca que chegaram até nós são por meio das cartas a Lucílio (Epistulae Morales ad Lucilium). As 124 cartas – que temos acesso hoje – foram escritas por Sêneca em seus anos de aposentadoria e trazem lições estoicas, na grande maioria das vezes, de forma acessível e compreensível. As “Cartas de um estoico” foram escritas aproximadamente de 63 a 65 dC. As cartas tinham o objetivo de aconselhar o seu amigo Lucílio a se tornar uma pessoa e um estoico melhor. Presumidamente, Lucílio era procurador da Sicília, era assim um funcionário da Roma Antiga. Para Luís…
“Ei, moço! E eu inda sou bem moço pra tanta tristeza Deixemos de coisas, cuidemos da vida Senão chega a morte ou coisa parecida E nos arrasta moço sem ter visto a vida” A descoberta quase acidental do Estoicismo pelos Irmãos Estoicos veio na vida adulta. E com ela veio o tema da meditação sobre a morte. Talvez não tanto por acidente, já que a maturidade e a experiência nos levam invariavelmente ao encontro com a morte de pessoas próximas, bem como de ídolos na arte (Renato Russo, Cazuza, Freddie Mercury, para mencionar alguns falecidos na década de 1990, e…
Para os estoicos, Coragem vai além do enfrentamento dos medos! A Coragem ou Fortitude – como virtude estoica primária – abarca um conjunto de forças de caráter em que confiamos para nos elevarmos acima de coisas que, de outra forma, poderiam nos arrastar para baixo! Agir com Coragem é realizar um compromisso com nossas vontades com o que precisa ser feito, para tratar os assuntos com confiança, para distinguir entre o que seria ou não racional temer, e até mesmo para procurar voluntariamente o que é difícil e árduo por escolha. Afinal, devemos praticar o que nos amedronta, porque sabemos…
Carl Paoli escreveu em seu Instagram: “Busque a perfeição e espere a decepção”. Esta ideia nos fez pensar no conceito estoico PREMEDITATIO MALORUM – “premeditação do mal”. Um caminho diferente das visualizações positivas. Mas não se engane. Não é um pessimismo que derrota, mas uma previsão do que pode dar errado para nos preparar e mantermos calmos para os “naufrágios” da vida. Com essa mentalidade, seria mais fácil encarar os problemas e encontrar as soluções. Praticar esse conceito, “nos ajuda a nos preparar para os inevitáveis contratempos da vida. Nem sempre conseguimos o que é nosso por direito, mesmo se…