Para quando você sentir dor

Lições de Marco Aurélio “para quando você sentir dor” – Meditações, 7. 64: “Perceba que isso não o desonra ou prejudica sua inteligência – não o impede de agir racionalmente ou de maneira altruística”. Antes de estoico, seja humano, sensível aos problemas do mundo. Perdoe-se por sentir dor. Ser estoico não é ser insensível. É continuar agindo de maneira racional, mesmo em momentos de dor. Outro ponto que nos alerta neste trecho é que a dor pode ser uma porta para o ego. Fique atento. Não se coloque como centro de todos os problemas. Se já é perigoso quando o…

Coragem e Estoicismo no filme “A Livraria”

Quando você pensa em coragem, quem te vem à mente? No filme A Livraria, da espanhola Isabel Coixet, Florence Green tem a coragem – e a audácia – de criar uma livraria em uma vila na qual além dela apenas outra pessoa também é conhecida por gostar de ler, o Sr. Brundish. Mas a Sra. Green entende que os livros são como casas e que em livrarias ninguém se sente solitário. Assim, decide seguir a sua empreitada. Após indicações de livros e trocas de mensagens, o Sr. Brundish e a Sra. Green se encontram. O primeiro revela o porquê de…

Respeite a sua parceria com a providência – Epicteto

Como devo agir neste momento? Como posso desempenhar o meu papel com o que tenho em mãos? O que posso mudar internamente para fazer funcionar o que está acontecendo externamente? O quanto posso me dedicar para seguir o caminho virtuoso? “Respeite a sua parceria com a providência“, nos ensinou Epicteto. Podemos relacionar a frase com a ideia de Amor Fati. Amor Fati (aceitação e amor ao destino) é um conceito que deve ser trabalhado de forma ativa e não passiva. Não é uma ideia de aceitação apática, mas de desenvolvimento de uma resiliência consciente e ativa. Ter uma boa parceria…

Está na hora de realmente viver – Epicteto

“Está na hora de realmente viver. De habitar integralmente a situação em que você se encontra agora. Você não é apenas um espectador desinteressado. Participe. Empenhe-se” – Epicteto Não se pode adiar a vida! Parece óbvio, mas quantas vezes “deixamos a vida nos levar”? Dessa forma, viramos espectadores da nossa própria existência. Sim, devemos aceitar o que está fora do nosso controle, devemos nos concentrar no processo, afinal, nem sempre (quase nunca) o resultado em si está em nossas mãos.  Participe ativamente da sua vida!  Nem sempre podemos definir os cenários e os acontecimentos de nossas histórias, mas podemos ser…

Segure o chapéu. Agarre-se à esperança. E dê corda no relógio, pois amanhã é outro dia – E. B. White

No livro Cartas extraordinárias, o escritor E. B. White, autor de livros como Stuart Little e A teia de Charlotte, em março de 1973, respondeu uma carta de um certo sr. Nadeau sobre o que parecia “um futuro sombrio para a humanidade”.  “Enquanto houver um homem íntegro, enquanto houver uma mulher compassiva, o contágio pode se alastrar e a perspectiva não é desoladora. Esperança é o que nos resta em tempos difíceis. Vou me levantar no domingo de manhã e dar corda no relógio, contribuindo para a ordem e a estabilidade”. E. B. White Vamos pensar sobre a citação Em…

Tudo o que você está tentando alcançar você poderia ter agora – Marco Aurélio

“Tudo o que você está tentando alcançar – percorrendo o caminho mais longo – você poderia ter agora, neste momento. Se pelo menos parasse de frustrar suas próprias tentativas” . Marco Aurélio, Meditações, 12. 1 Como parar de frustrar suas tentativas em alcançar o que se quer? O filósofo e imperador Marco Aurélio, em seu Meditações, indica o caminho:  “Se apenas deixasse o passado para trás, confiasse o futuro à Providência, e guiasse o presente para a reverência e a justiça“. A sentença acima pode ser esmiuçada para a nossa compreensão e prática. Assim, o primeiro passo para alcançar o…

Abandone todos os obstáculos e dedique seu tempo para obter uma mente sã – Sêneca

“Abandone todos os obstáculos e dedique seu tempo para obter uma mente sã; porque nenhum homem pode alcançá-la se estiver ocupado com outros assuntos” . Sêneca Como exercer o bem comum, se não conseguimos cuidar de nós mesmos? Se estamos doentes, vamos ao médico, investigamos o assunto, mudamos a alimentação etc. Por que, então, quando o assunto é ter uma mente sã, conseguimos ser tão negligentes? Estudamos Filosofia para nos tornarmos pessoas melhores, para viver uma vida rica em virtude e em propósito. Se, contudo, as nossas percepções estão constantemente negativas, a vida não flui.  “A felicidade é um bom…

A passividade não é uma forma de evitar riscos, mas de intensificá-los – Epicteto

Um dos mais belos ensinamentos dos estoicos é o amor ao destino: Amor Fati. A ideia de aceitar e abraçar os acontecimentos e de amar o Acaso é potente e, muitas vezes, difícil de assimilar. Além disso, ela pode ser mal interpretada como uma resignação cega ou como passividade diante do mundo – o que está longe de ser o conceito trabalhado pelos estoicos. A ideia de Amor Fati deve ser compreendida e exercitada a partir da ação! Ação de escolher aceitar o destino, mas também de buscar formas e soluções de ser uma pessoa melhor exatamente por causa desses…

A fortuna está lutando contra mim, e eu não devo cumprir suas ordens – Sêneca

Tem horas que pensamos – com a ajuda do ego – que o universo está arquitetando formas para zoar, bagunçar ou confundir os nossos planos. Essa história também tem um outro lado: quando temos a convicção de que ganhamos presentes da Fortuna! A questão é que enquanto você ainda depender do destino para tomar qualquer rumo em sua vida, você não será livre. Tudo o que é “dado” pela Fortuna, diriam os estoicos, é nosso apenas por empréstimo.  “O que é liberdade, você pergunta? Significa não ser escravo de qualquer circunstância, de qualquer restrição, de qualquer possibilidade; isso significa obrigar…

A virtude é a nossa meta e o nosso propósito – Epicteto

A palavra “virtude” para nós hoje em dia está coberta de significados que não estão necessariamente associados ao conceito grego da palavra “Aretê (ἀρετή)“, da qual é traduzida a primeira. Virtude pode soar um pouco pomposo, ou mesmo nos remeter a ideias de pureza e castidade. A palavra grega arete, porém, teria um sentido mais amplo e seria mais bem traduzida como “excelência de caráter” ou “excelência moral“. “A excelência moral é certamente um tipo de arete muito importante, mas pode-se ser excelente em todos os tipos de coisas, incluindo habilidades técnicas (um excelente músico) e físicas (um excelente boxeador)”…