“Portanto, tenha a prática de dizer imediatamente para cada impressão forte: ‘Uma impressão é tudo o que você é, não a fonte da impressão’. Em seguida, teste e avalie-a com seus critérios, mas principalmente: pergunte: ‘Isso é algo que está, ou não, sob meu controle? ‘E se não for uma das coisas que você controla, esteja pronto para a reação:’ Então não é da minha conta ‘”.

Epicteto