Equação da felicidade
FELICIDADE =
Desejar o que se tem
Ter fácil o que se deseja
A frase (equação de divisão) que deu origem à equação acima é do Rabino Hyman Schachtel, que falou:
“Felicidade não é ter o que se quer. É querer o que se tem”
“Happiness is not having what you want. It is wanting what you have”.
Quem passa o tempo procurando algo novo, numa histeria de pequenos picos de dopamina, acaba sem ficar bem com o/no presente. Viver o presente e contentar-se com ele é um dos pilares do Estoicismo moderno.
Chip Conley, renomado autor, cunhou em um dos seus livros a “Emotion Equations” (equação abaixo). Veja que a para estar presente e sentir-se bem, temos que buscar aumentar o numerador e diminuir o valor do denominador.
FELICIDADE =
Prática de gratidão
Busca por satisfação
O oposto seria sua equação que fala que Desespero = Sofrimento – Significado.
Como o sofrimento é uma característica universal e uma constante, para diminuir o desespero, devemos focar em coisas que tenham sentido/significado, outro pilar do estoicismo, que fala de justiça e temperança.
