Um amigo perguntou sobre remorso no Estoicismo. Algo que nunca tinha parado para pensar dentro dessa filosofia. Então, fui buscar trechos e ensinamentos a respeito. O professor Massimo Pigliucci fala que o Estoicismo é uma filosofia do perdão e do autoperdão, pois foca no presente, e foi esse meu ponto de partida. Sêneca quase sempre consegue nos salvar de qualquer dúvida, e encontrei em diversas de suas cartas passagens inteligentes sobre o assunto. Ele inclusive traz numerosos questionamentos a si mesmo no livro Sobre a Brevidade da Vida: “Busque na memória e considere quando você já teve um plano traçado;…
Tim Urban, em um post, divide a vida em quadrinhos com semanas, dias etc.; e é possível visualizar com exatidão onde você está no gráfico, e a beleza (e taquicardia) que emana de não saber quanto tempo falta é iminente. Mesmo quando pensamos que podemos viver 90 anos, ou apenas 70, a infância dos nosso filhos não passa de 12. Quando moramos com nossos pais e filhos, os vemos quase todos os dias, mas ao imaginar que um filho vai embora de casa para a Universidade, e entender que já os vimos 93% das vezes, numa estimativa otimista, torna cada…
Os antigos estoicos faziam o exercício de visualização negativa (PREMEDITATIO MALORUM). Ao se pensar no pior, eles estabeleciam uma âncora no subconsciente, e isso afetava diretamente as percepções subsequentes. Com algum esforço e imaginação, pode-se encontrar um pouco de luz em qualquer nuvem. E como reza a famosa Lei de Murphy, tudo sempre pode piorar, e isso já é razão suficiente para ser sempre grato. “Se você está aflito por alguma coisa externa, não é isso que incomoda, mas seu próprio julgamento. E está em seu poder aniquilar esse julgamento agora”. Marco Aurélio, Meditações Exercite pensar no pior e faça…
“Coloque diante da sua mente a vasta expansão do abismo do tempo e considere o universo; e então contraste nossa chamada vida humana com infinito” Michel de Montaigne Coloque em perspectiva. Olhe de cima! Não há quem se ache “importante” diante da vastidão do universo. Da mesma forma, perceba os seus pequenos problemas ficarem ainda menores a partir desse olhar.
“Tenha cuidado para deixar seus filhos bem instruídos em vez de ricos, pois as esperanças dos instruídos são melhores do que a riqueza dos ignorantes”. Epicteto A todos os responsáveis pela educação de crianças, prezem o amor pelo conhecimento. Feliz dia dos pais.
Marco Aurélio, o filósofo e um dos cinco Imperadores Bons de Roma, começa o livro Meditações agradecendo a todas as pessoas que lhe ensinaram algo ou marcaram alguma época da sua vida. Ao seu irmão Severo, por exemplo, ele agradece “por ajudar os outros e estar disposto a compartilhar, não ser pessimista e nunca duvidar da afeição de seus amigos por você”. Neste Dia dos Pais, compartilhamos seu agradecimento e descrição sobre seu pai adotivo, Antonino Pio, imperador antes dele, e conhecido pela humildade, bondade e integridade. Com isso, homenageamos todos os pais leitores desse blog. As passagens fazem-nos refletir…
Na Carta 35 de Sêneca a Lucílio, o senador estoico fala da amizade das mentes semelhantes. Ele tenta distinguir as definições de amor e amizade, e que amizade pode existir sem amor, embora este seja diferente e possa até ferir. Amizade traz benefícios para ambas as partes, principalmente quando dois amigos conseguem estimular um ao outro com estudo, ética e bons exemplos. Sêneca é muito sábio no conselho a seu amigo, estimulando-o sempre a melhoria e ao respeito ao seu caráter: “Faça progressos e, antes de tudo, tente ser consistente consigo mesmo. E quando descobrir se realizou alguma coisa, considere…
“Você pergunta qual é a base de uma mente sã? É não buscar alegria em coisas inúteis. Eu disse que era a base; é realmente o ápice” Sêneca Alegria em coisas úteis Direcione seu sentimento de satisfação para os valores e virtudes de sua vida. Faça o bem – para você e para os outros. Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Sêneca, Carta 23, On the True Joy Which Comes from Philosophy, tradução nossa.
“Lembre-se constantemente de que tudo isso aconteceu antes”, disse Marco Aurélio em Meditações. “E vai acontecer novamente”. Vivemos um momento difícil da nossa geração. Enfrentamos, em um passado recente, uma epidemia junto com recessão econômica, e agora enfrentamos os impactos de crises climáticas no Brasil. Em 4 de abril de 2020, mais de 1.000 pessoas padeceram por COVID nos Estados Unidos, e o dia 27 de março registrou quase 1.000 na Itália pela doença. Descrita no excelente livro de Lira Neto, O Poder e a Peste, o dia 10/12/1878 ficou marcado na história do Ceará como o Dia dos Mil…
Não precisamos olhar para Esparta para imaginar que o desejo por comida era um tema comum nas reflexões estoicas antigas. Atualmente, com a oferta exagerada de alimentos prazerosos e cheios de açúcar e outros males (óleos de sementes vegetais, carboidratos ultrarrefinados etc.), cabe ainda mais a discussão e exercício de encarar a condição natural de sentir fome. Deixar de comer por algumas horas por dia era condição comum há poucas décadas. Jejuns intermitentes e prolongados tem voltado a discussão, e a ciência parece comprovar que eles trazem benefícios quantificáveis (diminuição da resistência à insulina, diminuição da inflamação sistêmica, melhora do…