Falamos repetidamente sobre conhecer e seguir os seus valores e virtudes! Agora, chegou a hora de colocá-los no papel: separe um momento para pensar quais são os seus 10 mandamentos! Ou seja, quais são os 10 princípios que guiam você, que norteiam as suas decisões, que se você segui-los não importa aonde você irá chegar, o caminho percorrido será o correto. As religiões e dogmas são bons em criar regras desse tipo, mas não siga apenas o que já está colocado ou questões que você já leu como regras éticas, pense de forma mais específica nas suas leis – claro…
“Disciplina é igual a liberdade” é o mantra do ex Navy Seal americano Jocko Willink. “Dias livres podem parecer idílicos, mas eles são paralisantes devido ao contínuo paradoxo da escolha (ex: o que devo fazer agora?) e a fatiga da decisão (ex: o que devo tomar no café da manhã?)”. – Tim Ferriss O próprio Jocko acrescenta: “também significa que se você quiser liberdade na sua vida – seja a liberdade financeira, mais tempo livre ou mesmo liberdade de doenças ou de uma saúde precária – você só conseguirá alcançar essas coisas por meio da disciplina”. O que os estoicos…
O estudo e a prática diária da filosofia têm como intuito nos preparar para os momentos difíceis. São situações turbulentas que colocam à prova o nosso progresso moral. Ter paciência nas adversidades é ter autodomínio de nossos pensamentos e emoções doentias. Ter paciência é entender o tempo de cada evento, é compreender e assimilar que nem tudo vem na velocidade que gostaríamos. Ter paciência é aceitar a natureza de cada coisa, inclusive a dos acontecimentos e do destino. Paciência é um elemento da virtude estoica da Sabedoria Prática. É com paciência que podemos fazer escolhas, tomar decisões. São esses alguns…
Se aceitamos as coisas como são (Amor Fati), conseguimos partir para a ação no que nos cabe, no que está sob o nosso controle. Aceitar e amar o destino não é sobre passividade é sobre seguir em frente! Ficar “desejando” que os fatos simplesmente fossem diferentes do que são, é abrir a sua mente (sua Cidadela Interior) para angústias e remorsos. Pratique o Amor Fati e proteja a sua Cidadela Interior. Referências: Meditações, de Marco Aurélio Meditations, de Marcus Aurelius
* Se você gosta das nossas dicas de livros e quer apoiar a produção de nosso conteúdo: compre livros a partir dos links! Em constante construção (a partir das referências utilizadas em nossos textos): Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds, de David Goggins Chasing Excellence: A Story About Building the World’s Fittest Athletes Do que eu falo quando eu falo de corrida: Um relato pessoal, de Haruki Murakami The Art of Resilience: Strategies for an Unbreakable Mind and Body, de Ross Edgley The Stoic Body: An Ancient Twist To Modern Health Unplugged: Evolve from technology to…
A Cidadela Interior é uma metáfora utilizada pela filosofia estoica para tratar da nossa força interna, sobre a construção de uma fortaleza mental que nos proteja de vícios e de emoções doentias e que permita apenas a entrada de virtudes e sentimentos bons. Ou de uma outra perspectiva: um forte que não deixa entrar desejos, aversões e tudo o que está fora do nosso controle. A nossa fortaleza deve estar ocupada do podemos controlar, das nossas vontades e pensamentos bons. Assim, estaremos livres e tranquilos. Para construir cada tijolo de nossa fortaleza, é preciso mergulhar internamente, sem medo do que…
O Estoicismo é uma escola filosófica fundada em Atenas por Zenão de Cítio por volta de 300 a.C. O Estoicismo foi uma escola de filosofia prática, fundamentada em nossa experiência cotidiana. “Uma filosofia prática construída na crença de que todas as pessoas podem levar uma vida próspera, o Estoicismo sustenta que a vida boa está disponível para você agora, apesar das circunstâncias externas. No entanto, você precisa estar disposto a trabalhar para cultivar uma mente saudável” – Matthew Van Natta. A escola estoica foi um movimento filosófico influente, que durou muitos séculos na Grécia e em Roma, mas aos poucos…
Que tal uma série com informações sobre a História da Filosofia Estoica? Gostaram da ideia? Se sim, conta nos comentários o que mais você quer ver por aqui! Começamos desvendando o nome Estoicismo. O Estoicismo foi fundado em Atenas por Zenão de Cítio por volta de 300 a.C. O nome da filosofia vem da Stoa Poikile (alpendre ou pórtico pintado) – inicialmente chamado de Peisianaktios, um espaço público em Atenas, no qual os estoicos se encontravam para discutir a filosofia com pessoas interessadas. O pórtico recebeu esse nome por conter uma série de painéis de pinturas, feitos pelos melhores artistas…
Amor Fati sempre foi – e ainda é – uma das expressões mnemônicas que descobri com o Estoicismo que mais me chama atenção. A expressão em latim significa “ame seu destino” e é um ditado que, embora cunhado por Nietzsche, tem seu ensinamento como um dos pilares do Estoicismo. “Minha fórmula para a grandeza no homem é amor fati: não querer ter nada de diferente, nem para a frente, nem para trás, por toda a eternidade… Não apenas suportar aquilo que é necessário, muito menos dissimulá-lo – todo o idealismo é falsidade diante daquilo que é necessário –, mas sim…
Para o Estoicismo, entre todas as coisas, existem as boas, as más e as indiferentes. O conceito de indiferente estoico tem, assim, um sentido específico. “Ao que era bom pertencia a virtude; ao que era mau, o vício. Todas as outras coisas eram indiferentes” – George Stock Podemos pensar que a saúde é algo necessariamente bom e a doença ruim, por exemplo. Mas na verdade, saúde e doença são indiferentes. Estar saudável ou estar doente não nos transforma por si só em pessoas virtuosas, e é por isso que os dois estados devem ser indiferentes. Assim também se situam a…