Marco Aurélio, o filósofo e um dos cinco Imperadores Bons de Roma, começa o livro Meditações agradecendo a todas as pessoas que lhe ensinaram algo ou marcaram alguma época da sua vida. Ao seu irmão Severo, por exemplo, ele agradece “por ajudar os outros e estar disposto a compartilhar, não ser pessimista e nunca duvidar da afeição de seus amigos por você”. Neste Dia dos Pais, compartilhamos seu agradecimento e descrição sobre seu pai adotivo, Antonino Pio, imperador antes dele, e conhecido pela humildade, bondade e integridade. Com isso, homenageamos todos os pais leitores desse blog. As passagens fazem-nos refletir…
Que bem é esse? É o exercício da mente, da leitura, da escrita e dos estudos. É a prática da filosofia. Sêneca começa a carta 15 para Lucílio falando sobre um costume dos antigos romanos de começar as correspondências com a seguinte frase: “se você está bem, está bem; eu também estou bem”. O filósofo parafraseia a sentença e afirma que deveríamos escrever: “se você está estudando filosofia, está bem”. E ainda acrescenta que é isso que está bem deveria significar e que “sem filosofia, a mente está doente“. É interessante pensar na perenidade desse “bem”. Enquanto tivermos consciência e…
“No que diz respeito à arte de viver, o material é a sua própria vida. Não se pode criar grandes coisas de uma hora para outra. É preciso tempo. Dê o melhor de si e seja sempre bom” – Epicteto Vamos pensar sobre a citação do filósofo Epicteto. “No que diz respeito à arte de viver, o material é a sua própria vida”. – Ou como disse Sêneca: “Enquanto você viver, continue aprendendo como viver”. A cada acontecimento, um novo aprendizado. Leve a vida assim e nada será em vão. “Não se pode criar grandes coisas de uma hora para…
Você tem transmitido luz às pessoas de seu convívio? Levar luz, neste sentido, é agir com atenção e gentileza, mas também com sabedoria e razão. Em tempos de bombardeamento de informações e viralização de fake news, transmitir luz é buscar conhecimento (checar dados, referências, mensagens), é difundir calma e prudência, é tranquilizar um amigo, é não repassar textos ou tuítes duvidosos. É também manter a comunicação com seus familiares e amigos, numa checagem de afeto constante. Para conseguir fazer tudo isso, olhe para dentro e avalie se você tem sido luz para si mesmo também. Mantenha em vigilância os seus…
Uma causa de ansiedade é desejar o que não se tem. Para os estoicos, porém, o que devemos fazer é nos esforçarmos para agradecer o que temos! Para treinar nossa mente neste processo de gratidão, podemos fazer um exercício consciente de imaginar se não tivéssemos o que temos hoje. Imagine por quanto tempo você desejou o que você tem hoje? Assim, combatemos o rancor com a gratidão! Devemos cuidar do que possuímos, agradecer o que e quem está conosco, enquanto ainda temos essas pessoas/situações, pois tudo é na verdade apenas um empréstimo do destino. “O importante é ter grande cuidado com o que…
Sim, Epicteto estava certo! E olha que o mundo no qual o filósofo viveu era bem diferente do nosso. Hoje em dia, a distração está sempre nos chamando, piscando diretamente dos nossos celulares para que olhemos a última mensagem, a última postagem ou a mais recente notícia. A questão não é culpar os meios, pois como já nos alertava Epicteto muito antes de eles existirem, a distração depende de nós – assim como o nosso foco! No trecho no qual Epicteto fala sobre essas distrações, ele admite também que “existem tempo e lugar para diversão e distração, mas nunca permita…
Na carta 38 de Sêneca a Lucílio, o filósofo estoico fala sobre uma abordagem íntima e sutil do ensinamento e da aprendizagem da filosofia: uma atuação em tom menor, em conversas sem alardes, com palavras bem escolhidas e com um receptor atento e tranquilo. “Filosofia é um bom conselho; e ninguém pode dar conselhos gritando com toda sua força” – Sêneca A carta me fez pensar em algumas questões: Quem são os nossos amigos que fazem conversa e filosofia não parecerem distantes? Quem são o nossos amigos que quando trocam palavras estão abertos para aprender e para ensinar? Quem são…
Quando li o seguinte trecho de Epicteto: “O que fazemos é menos importante do que a maneira como o fazemos”, no livro A Arte de viver, lembrei-me imediatamente da citação de Maya Angelou, em Carta a minha filha: “Tente ser um arco-íris na nuvem de alguém”. Assim, quando penso nos fragmentos descritos acima, penso sobre a importância de sermos gentil com as pessoas. É bom lembrar que o melhor presente que podemos dar às pessoas com quem compartilhamos o nosso tempo – real ou virtual – é a gentileza! As pessoas vão lembrar: de um gesto amável ou de uma…
“O medo sempre será despertado pela criatividade, pois ela lhe pede que entre em áreas de resultados incertos, e o medo odeia resultados incertos” – Elizabeth Gilbert Coragem não é o oposto e nem mesmo a ausência de medo. Sentir medo pode ser um impulso natural e, vale dizer, pode até nos ajudar a nos proteger de alguns perigos. Medo sem coragem ou sem enfrentamento, porém, é paralisante. O medo que nos trava pode transformar, inclusive, virtudes em vícios. Sem coragem, não há progresso, pois nunca teremos a determinação de ir ao encontro do desconhecido. A escritora Elizabeth Gilbert teve…
Converse consigo mesmo. Olhe para dentro. Tenha a coragem de se questionar, de entender as suas falhas e fraquezas. É seu papel curar-se do seu próprio mal, se possível com a ajuda de mestres e conselheiros – dos livros ou da sua vida cotidiana. “O que, então, estou fazendo com o meu tempo livre? Estou tentando curar minhas próprias feridas”. – Sêneca Como reagimos ao destino? Estoicos trazem para si a responsabilidade de suas escolhas e de suas ações. Assim, acabamos com a inveja do que parece ser fácil para o outro e acabamos com os julgamentos, pois cada um…