Encarar as diversidades como partes inerentes da vida, fazendo amizade com a dor. Entregar-se por inteiro – como se fosse o seu último dia, sem se preocupar com o que os outros possam pensar ou mesmo com o resultado em si, apenas com o processo. Esses são conceitos estoicos, que podem ser levados para todos os aspectos da vida. Eles são acessíveis não só à mente mas também ao uso do nosso corpo. É preciso haver um equilíbrio e cuidado com essa nossa morada física, e aprender a não dissociar corpo e mente. Mantras Ao escolher um esporte, ou exercitar…
Para quem se interessa por alimentação low carb – mais especificamente por dieta carnívora -, sem dúvida já conhece Jade Soller. Ela é uma produtora voraz de conteúdo – e encara as redes sociais como meio de disseminação de conhecimento. Além de trazer pesquisas científicas sobre alimentação, vem sempre apresentando insights sobre o estoicismo e de como usá-lo hoje! Jade é uma de nossas inspirações, por viver os preceitos e valores que ela acredita – por inteiro! Na nossa série Mulheres Estoicas, conheça Jade Soller. IE: Como conheceu o estoicismo? JS: Conheci o estoicismo através do canal do YouTube do…
“Eu agradeço a queda. O sangue e todos os tropeços e machucados. Agradeço por todas as vezes que fui derrubada. Por toda a lágrima de frustração que eu chorei. Porque se eu sou capaz de encontrar gratidão nestes momentos, eu sei que sou muito mais forte do que já imaginei ser possível” – Amelia Boone Só agradeça – e perceba a sua mente se transformar. Amelia Boone Amelia Boone é advogada em tempo integral, corredora de obstáculos e ultra maratonista. Apelidada de “A Rainha da Dor”, Amelia é 4x campeã mundial de uma das corridas de obstáculos mais difíceis da…
“Não se distraia por emoções como raiva, inveja ou ressentimento – elas só sugam sua energia e desperdiçam o seu tempo”. – Ruth Bader Ginsburg RBG reflete sobre as lições mais importantes que aprendeu de sua mãe. Ruth Bader Ginsburg foi a segunda mulher a ser indicada para a Suprema Corte dos Estados Unidos. Ela é conhecida por seus fãs como a “notória RBG”. Referência: MAKERS Women