Basta parar para reparar, controlar a respiração e não sobrecarregar a mente. “Dê a si mesmo um presente: o momento presente” – Marco Aurélio (Meditações, 8. 44). O filósofo imperador retoma essa questão em diversas outras passagens, lembrando que nossa vida é o momento em que estamos agora, e se estamos completamente imersos nele, temos a noção da vida como um todo. Podemos estabelecer então a relação entre viver o agora e a tranquilidade da alma. Afinal, passado e futuro só existem como ilusões nossa mente, por vezes, trazendo nostalgia ou preocupação. O que não é, vale ressaltar, esquecer da…
Antes de encontrar o estoicismo, não imaginava olhar o mundo sob a perspectiva de uma filosofia específica. Hoje, com lentes estoicas, encaro não só o que vejo, mas o que leio, estudo e assimilo para minha vida. Carrego minha história com os conceitos-chave dessa filosofia, e faço conexões com outros interesses. Nem todas as referências que trago aqui são estoicas stricto sensu, mas são essas relações que busco, para que a filosofia que escolhi faça sentido hoje. Uma das muitas facetas que destaco em Sêneca é que ele soube navegar em diversas áreas, e levar sua escola para os diferentes…
Sabedoria: uma das quatro virtudes principais do estoicismo “Por que você espera? A sabedoria vem ao acaso para nenhum homem” . – Sêneca O filósofo estoico Sêneca foi um escritor voraz. Muitos dos seus ensinamentos são acessíveis hoje pelas cartas escritas ao seu amigo Lucílio. Na carta 76, “Aprendendo Sabedoria na Idade Avançada”, Sêneca debate com o amigo sobre a importância de se buscar a sabedoria em qualquer idade, a qualquer tempo. Logo no início, o filósofo cita o seguinte provérbio: “Enquanto você viver, continue aprendendo a viver”. Apesar de breve, é um das citações estoicas que carrego comigo e…
“Não se sinta exasperado, derrotado ou desanimado, porque nem sempre os seus dias são cheios de ações sábias e morais. Volte a se levantar quando você falhar, celebre o comportamento humano – ainda que imperfeito – e abrace completamente a busca na qual você embarcou” – Marco Aurélio, Meditações, 5.9. Que essa busca seja a de melhorar o seu caráter a cada dia. Para nós, o estoicismo é a filosofia que nos ajuda nesse caminho. O estoicismo é uma filosofia prática. Essa é uma das características que a torna tão relevante até os dias de hoje. O que não significa…
“O que não transmite luz, cria sua própria escuridão”. – Marco Aurélio, Meditações, 8.57 Você tem transmitido luz às pessoas de seu convívio? Levar luz, neste sentido, é agir com atenção e gentileza, mas também com sabedoria e razão. Em tempos de bombardeamento de informações e viralização do pânico, transmitir luz é buscar conhecimento (checar dados, referências, mensagens), é difundir calma e prudência, é tranquilizar um amigo, é não repassar textos ou tuítes duvidosos. É também manter a comunicação com seus familiares e amigos, numa checagem de afeto constante. Para conseguir fazer tudo isso, olhe para dentro e avalie se…
“A verdadeira filosofia é, evidentemente, o amor à sabedoria. É a arte de viver bem a vida” – Epicteto. Um manual para a viver bem a vida. Era isso que queria Epicteto: ensinar – de forma ampla, clara e objetiva – a viver bem, a viver de forma virtuosa. Para Epicteto, o progresso moral não seria um privilégio dos filósofos, e poderia ser alcançado por todos, com treinamento e esforço diário. “Considera-se bem-sucedido quando suas ideias eram apreendidas com rapidez e postas em uso na vida real por alguém, quando podiam efetivamente fazer algum bem ao enobrecer o caráter daquela…
A frase da cientista Marie Curie nos faz pensar sobre a importância do amor ao conhecimento e da necessidade do enfrentamento do medo e do desconhecido. Marie Curie (7 de novembro de 1867 – 4 de julho de 1934) foi a primeira mulher a receber o Prêmio Nobel e a única a ganhar duas vezes (em áreas distintas): um em Física, em 1903, e um em Química, em 1911. Ela também foi a primeira mulher a ensinar na Universidade de Sorbonne. Marie Curie descobriu os elementos químicos rádio e polônio. Dia 11 de fevereiro é celebrado o Dia Internacional de…
Para alguns, os ensinamentos da filosofia estoica vem de forma mais natural, para outros, a luta interna é mais pesada. E tudo bem. Como disse Ryan Holiday: “nós admiramos os que se esforçam duramente”. “Lutamos contra nossos impulsos. Lutamos para realmente internalizar esses ensinamentos. Lutamos para administrar nossos temperamentos ou a inveja que surge do nada e invade nossas almas, e depois pelas nossas mãos e bocas, como ações que desejamos poder desfazer. Seria bom se não tivéssemos que lutar tanto, mas o fazemos”. Sêneca inclusive chegou a dizer que eram essas pessoas que ele admirava – “aquele que conquistou…
“O medo da morte e da solidão, as perturbações a respeito de amor e sexo e a impotência diante da nossa raiva e de nossas ambições desmesuradas levam-nos a formular as primeiras perguntas filosóficos sinceras”. – Epicteto Quando perguntam como cheguei ao estoicismo, digo que foram pelos obstáculos no caminho. Ou seja, pelos questionamentos sem respostas, pelas dúvidas e pelas insatisfações. Foi por sentir medo, raiva e tristeza. E também pelo fato de meu irmão repetir que eu deveria ser mais estoica. E por tudo isso, eu agradeço. “A crueldade, a injustiça, o desconforto físico, as doenças, os aborrecimentos e…
Recentemente Tom Bilyeu publicou em seu Instagram algumas “regras” para se tornar um “influenciador”: desligue a câmera; escolha algo que você queria aprender mais em toda a história; passe os próximos 10 anos dominando esse assunto; ligue a câmera de volta; conte para as pessoas o que você aprendeu; deixe-as de queixo caído. Ao conectar as citações, destacamos a relevância de se buscar o conhecimento – em você e em seus exemplos ou modelos (selecione bem o seu Cato). Não que precisemos nos retirar da vida por 10 anos antes de compartilhar ideias, mas é importante lembrar que o conhecimento…