A ocupação pode ser uma forma de fugir de si mesmo. Um entorpecimento que nos coloca na corrida dos ratos, gastando nossa energia sem perceber que não estamos nos movendo, que estamos apenas girando sem sair do lugar. Não faça isso. É preciso realizar o seu trabalho sim, dedicar-se, dar o seu melhor com o que você tem na mão hoje. Mas para ser o seu melhor, é preciso também parar e pensar. Parar e olhar ao seu redor. Parar e questionar suas escolhas. Não viva o hoje esperando apenas o amanhã – que é incerto. Não viva o hoje…
“Você pergunta qual é o limite adequado para a riqueza? É, primeiro, ter o que é necessário e, segundo, ter o que é suficiente” Sêneca O balanço entre o necessário e o suficiente tem perdido equilíbrio em nosso tempo. Como bem colocou Clay Newman no livro Mais Sêneca, Menos Prozac: “Dê uma olhada rápida no estilo de vida contemporâneo. A maioria das pessoas trabalha com algo que odeia para consumir coisas de que não necessita, e poder, assim, impressionar vizinhos que detesta”. Busque o necessário e contente-se com o suficiente! Referência: “On Discursiveness in Reading”, Carta 2, de Sêneca, tradução…
A visão da morte “Enquanto um lado da natureza dual da mulher pode ser chamado de vida, a irmã gêmea da vida é uma força chamada morte. A força chamada morte é uma das bifurcações magnéticas do lado selvagem. Se aprendermos a identificar as dualidades, acabaremos dando de cara com a caveira descarnada da natureza da morte. Dizem que só os heróis conseguem suportar a visão. O homem selvagem sem dúvida consegue. A mulher selvagem, sem a menor sombra de dúvida, consegue. Na realidade, eles são inteiramente transformados pela visão”. – Clarissa Pinkola Estés Uma visão diferente sobre o conceito…
Na Carta 35 de Sêneca a Lucílio, o senador estoico fala da amizade das mentes semelhantes. Ele tenta distinguir as definições de amor e amizade, e que amizade pode existir sem amor, embora este seja diferente e possa até ferir. Amizade traz benefícios para ambas as partes, principalmente quando dois amigos conseguem estimular um ao outro com estudo, ética e bons exemplos. Sêneca é muito sábio no conselho a seu amigo, estimulando-o sempre a melhoria e ao respeito ao seu caráter: “Faça progressos e, antes de tudo, tente ser consistente consigo mesmo. E quando descobrir se realizou alguma coisa, considere…
“Solidão e companhia devem ser mescladas e alternadas. Esta desperta o desejo de viver entre os seres humanos, aquela, conosco mesmos. Portanto, uma é remédio para outra. A solidão irá curar a aversão da multidão, e a multidão, o tédio da solidão”. – Sêneca Domingo é um bom dia para pensar sobre esses momentos de companhia e de solidão. Prezando a moderação e entendendo os ciclos, Sêneca pontua como um dos elementos para a tranquilidade da alma esse equilíbrio entre os tempos de estar entres as multidões e os tempos passados consigo mesmos. Em uma de suas cartas para Lucílio,…
“Associe-se com pessoas que poderão te tornar um ser humano melhor. Acolha aquelas que você poderá aprimorar. O processo é mútuo: as pessoas aprendem enquanto ensinam” Sêneca Aprenda e ensine Aprender e ensinar não devem ser atos isolados e postos em hierarquias diferentes. Temos sempre o que aprender. Temos sempre o que ensinar. Mas saiba escolher seus amigos e suas amigas entres aqueles e aquelas que queiram fazer essa roda do conhecimento girar. Referência: Carta 7, Cartas de um estoico – Volume I Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume II, de Sêneca Cartas…
“Você pergunta qual é a base de uma mente sã? É não buscar alegria em coisas inúteis. Eu disse que era a base; é realmente o ápice” Sêneca Alegria em coisas úteis Direcione seu sentimento de satisfação para os valores e virtudes de sua vida. Faça o bem – para você e para os outros. Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Sêneca, Carta 23, On the True Joy Which Comes from Philosophy, tradução nossa.
“Cada um de nós tem uma visão da vida ideal que quer viver. Viver de acordo com o nosso ideal é como o tempo desacelera. Consequentemente, sucesso é definido como viver aquele ideal pelo máximo de tempo. Quanto antes chegarmos lá, mais tempo teremos para viver” – Benjamin Hardy Lembre-se, como nos ensina Sêneca, “a vida que recebemos não é curta, mas nós a fazemos assim”. Então, prolongue a sua vida. Não desperdice o seu tempo vivendo uma vida que não condiz com seus valores. Ideias = valores = vida bem vivida Referência: Slipstream Time Hacking: How to Cheat Time,…
Não precisamos olhar para Esparta para imaginar que o desejo por comida era um tema comum nas reflexões estoicas antigas. Atualmente, com a oferta exagerada de alimentos prazerosos e cheios de açúcar e outros males (óleos de sementes vegetais, carboidratos ultrarrefinados etc.), cabe ainda mais a discussão e exercício de encarar a condição natural de sentir fome. Deixar de comer por algumas horas por dia era condição comum há poucas décadas. Jejuns intermitentes e prolongados tem voltado a discussão, e a ciência parece comprovar que eles trazem benefícios quantificáveis (diminuição da resistência à insulina, diminuição da inflamação sistêmica, melhora do…
“Ei, moço! E eu inda sou bem moço pra tanta tristeza Deixemos de coisas, cuidemos da vida Senão chega a morte ou coisa parecida E nos arrasta moço sem ter visto a vida” A descoberta quase acidental do Estoicismo pelos Irmãos Estoicos veio na vida adulta. E com ela veio o tema da meditação sobre a morte. Talvez não tanto por acidente, já que a maturidade e a experiência nos levam invariavelmente ao encontro com a morte de pessoas próximas, bem como de ídolos na arte (Renato Russo, Cazuza, Freddie Mercury, para mencionar alguns falecidos na década de 1990, e…