“A tarefa de planejar o trabalho de amanhã é dever de hoje; embora o seu material seja emprestado do futuro, o dever, como todos os deveres, está no presente” – C. S. Lewis Estar com consciência no momento presente não significa viver uma vida sem pensar em seus atos ou nas consequências dos mesmos. Para os estoicos, muito pelo contrário! “Você deve estar não somente presente em corpo, mas vigilante na mente, se você quiser aproveitar a oportunidade fugaz. Consequentemente, olhe ao redor por uma oportunidade; se você a vê, agarre-a, e com toda sua energia e com toda sua…
William Osler é um dos ícones da fundação da Medicina moderna, com sua atuação como professor, um dos quatro fundadores do Hospital Johns Hopkins, e autor do livro “Princípios e Práticas da Medicina” (1892). Ficou também famoso por seus discursos, publicados em várias línguas. Clínico de beira de leito, trabalhador incansável, inspirou o que conhecemos hoje como Residência Médica. Num dos seus discursos mais famosos, para estudantes de Yale, intitulado “A way of life” (um modo de vida), ele fala da construção de pequenos hábitos que fazem um pessoa viver bem e ter sucesso no que almeja. Mesmo sendo o…
“Onde quer que haja um ser humano, há uma oportunidade para um ato de gentileza” Sêneca Cada encontro é uma oportunidade para a gentileza Seja gentil hoje. Agora. Com quem você encontra no meio da rua. Com quem te olha atravessado. Com quem está perto de você. Aproveite a oportunidade – cada oportunidade – para criar um efeito dominó de atos de gentileza. Referência: Dialogues and Essays, de Seneca
Chidi Anagonye, da série The good place, é um cara extremamente indeciso e ansioso. A vida dele não é fácil, e aqueles que convivem com seus dilemas éticos passam por processos quase torturantes. Mesmo assim, Chidi consegue rememorar a sua vida e agradecer todas as dores e angústias que sentiu, pois foi a partir delas que ele se voltou para a Filosofia. Claro que, no exemplo, temos as características exageradas e caricaturadas, já que estamos falando de um seriado de comédia. Mesmo assim, podemos pegar esse exemplo e relacionar com a nossa realidade. Em que ponto conseguimos transformar os nossos…
Você já parou para pensar que tudo que você faz, pode ser a última vez? Sam Harris cita que quando pegamos nossos filhos nos braços, pode ser a última vez, e há mágica e urgência em sabermos disso. Precisamos nos tocar disso e estar presentes. Os filhos crescerão e, um dia, não pegaremos mais nas suas mãos ao atravessar a rua. Isso vale para tudo na vida. Pode ser a última vez que você mergulha no mar ou a última vez que faz sexo com seu parceiro. Mesmo nas coisas ruins, é pungente identificar o momento presente. Quando conhecemos uma…
Para uma vida feliz, afirma Sêneca na carta Sobre Filosofia, o Guia da vida, estude a Sabedoria. Reflita diariamente, reafirme os seus propósitos e valores. Estude a si mesmo, examine-se. “Você deve perseverar, deve desenvolver uma nova força através do estudo contínuo, até que o que era apenas uma boa disposição se torne um propósito bem estabelecido” – Sêneca São nos tempos mais turbulentos, nos momentos de incerteza, que mais precisamos voltar à filosofia, num eterno retorno. Assim como a história se repete, assim também devemos buscar as respostas dos nossos questionamentos na filosofia. “A eterna ampulheta da existência será…
Entrar na mata, parar, escutar, andar mais dois passos. Ouvir um canto distante de um corrupião, mais dois passos, um choró-boi canta mais perto. Chega rápido um bando misto com quatro espécies em copa alta. Mais 20 passos, um beija-flor zune em cima da cabeça e um gavião voa bem longe. Ouvir um pássaro desconhecido, gravar e repetir o som para chamá-lo para perto. Paciência, silêncio, curiosidade, sentimento de fazer parte da natureza. Uma fotografia bem feita com a luz matinal. Há muito em comum entre a observação de aves (birding, birdwatching) e o Estoicismo. E a observação está intrinsicamente…
O que transforma essa sensação de dificuldade é o treinamento. Nas palavras de Sêneca: “muitas coisas não ousamos empreender por parecerem difíceis; entretanto, são difíceis porque não ousamos empreendê-las”. Para o Samurai Miyamoto Musashi, em seu livro The book of five rings, “na estratégia, é necessário tratar o treinamento como parte da vida cotidiana, tendo seu espírito imutável”. Assim, é preciso treinar habilidades e treinar a forma de pensamento que você quer levar em sua vida. “Você deve treinar dia e noite para conseguir tomar decisões rápidas” – aponta o espadachim. Para Musashi, o Caminho está no treinamento. Uma ideia…
“Não sonhe com o que você não possui, e sim reflita sobre as melhores coisas que você tem e imagine o quanto gostaria de tê-las se não as tivesse mais” . – Marco Aurélio, Meditações 7-27 Epicteto declara essa posição estoica claramente em Discursos (4.1.175): “A liberdade não é garantida satisfazendo os desejos quaisquer do seu coração, mas na verdade removendo o próprio desejo”. Claro que isso não indica inércia. O Estoicismo prega a responsabilidade pelas ações, e não colocar na mão de deuses (ou do destino/fortuna) o que se consegue com honra e trabalho. Nós vivemos na melhor época…
Quando os clássicos estoicos falam tão diretamente de alguma questão, precisamos levar em consideração. Aqui, conectamos ideias de Sêneca e Epicteto a respeito da responsabilização pessoal sobre tudo em nossa vida. Na carta 31, “Sobre o canto da Sereia”, Sêneca afirma: “há apenas um bem, a causa e o sustento de uma vida feliz, – confiar em si mesmo”. Faça você. Faça por você. Não é egoísmo, mas uma constante vigilância em não entregar ao outro ou ao acaso/destino as intenções que são nossas, e em última instância a nossa felicidade. “Faça-se feliz através de seus próprios esforços; você pode…