O paradoxo curioso é que, quando me aceito como sou, posso mudar – Carl Rogers

Um sábio estoico, aquele que teria alcançado o conhecimento para receber tal nomeação, apareceria, segundo os próprios filósofos, como a Fênix, a cada 500 anos. O que essa história, contada por Sêneca em uma de suas cartas a Lucílio, quer nos dizer? Que alcançar esse nível de Sabedoria, Coragem, Temperança e Justiça, e levar a vida com total tranquilidade e domínio de suas emoções, é algo extremamente difícil para nós. 

Não é porque não somos sábios estoicos perfeitos, porém, que devemos desistir de buscar a virtude (excelência moral) de forma persistente. Na verdade, não apenas em relação à filosofia, mas podemos buscar sermos pessoas melhores, e fazer nossas atividades de formas melhores (sermos mães, pais, trabalhadores, amigos, escritores, artistas etc.), aceitando a nossa imperfeição.

“Quando relaxamos sobre a imperfeição, não perdemos mais os momentos da nossa vida na busca de sermos diferentes e no medo do que está errado” .

Tara Brach

Parece até contraditório com a busca dos estoicos por serem pessoas melhores (no trato pessoal, social e profissional). O que queria destacar aqui, porém, é que somente a partir da aceitação é que podemos de fato conseguir mudar, é somente a partir da aceitação que vamos ter força, motivação e coragem para mudar! Ninguém vai conseguir mudar partindo do ódio ou da raiva de si mesmo (ou pelo menos seria um processo muito mais sofrido).

“O paradoxo curioso é que, quando me aceito como sou, posso mudar”.

Carl Rogers

Queira ser melhor todos os dias, mas aprenda a empregar o conceito de Amor Fati para si mesmo também. Pergunte, como propõe Tara Brach: “Neste momento, aceito-me tal como sou?”.

Se ainda não estiver convencido, mais um ponto para olhar para dentro e se conhecer, sendo amigo de si mesmo, como escreveu Sêneca – é que:

“os estoicos acreditavam que as pessoas cruéis carecem fundamentalmente de amor próprio e estão alienadas de si mesmas” .

Donald Robertson

A raiva é um dos sentimentos prejudiciais, segundo os estoicos. Ela não serve nem quando está direcionada aos outros e nem quando está direcionada a nós mesmos.

Se aceite e, então, mude o que quer mudar, um passo por vez.

Referências:

Radical Acceptance, de Tara Brach

“Pense como um imperador: Conheça a mente de um dos maiores líderes da história e descubra como um mindset resiliente pode vencer qualquer adversidade”, de Donald Robertson