Um sábio estoico, aquele que teria alcançado o conhecimento para receber tal nomeação, apareceria, segundo os próprios filósofos, como a Fênix, a cada 500 anos. O que essa história, contada por Sêneca em uma de suas cartas a Lucílio, quer nos dizer? Que alcançar esse nível de Sabedoria, Coragem, Temperança e Justiça, e levar a vida com total tranquilidade e domínio de suas emoções, é algo extremamente difícil para nós. Não é porque não somos sábios estoicos perfeitos, porém, que devemos desistir de buscar a virtude (excelência moral) de forma persistente. Na verdade, não apenas em relação à filosofia, mas…
“O que você pensa determina a qualidade de sua mente. Sua alma assume a cor de seus pensamentos” – Marco Aurélio, Meditações, 5.16. A partir de um pensamento constante, nossa visão de mundo é desenhada. O nosso modus operandi é definido e normalizado internamente. Se você tiver a tendência a se colocar no centro do universo, como vítima ou herói, acreditar que pode controlar o incontrolável, julgar e criticar os outros ou a si mesmo; é assim que irá encarar a vida! Há uma ressonância da citação de Marco Aurélio e do questionamento sobre “como pensar” na palestra de David…
Apenas não seja como eles! Não seja como as pessoas más. Está sob o seu controle escolher o bem, decidir pela justiça, agir com sabedoria, aplicar a moderação e enfrentar com coragem qualquer evento da vida! Referências: Meditações, de Marco Aurélio Meditations, de Marcus Aurelius
A hoje conhecida escritora Elizabeth Gilbert, aquela do livro que virou filme (Comer, rezar, amar), conta em Grande Magia, que aos 16 anos fez votos de “ser fiel à escrita pelo resto da vida“. “Não prometi que seria uma escritora bem-sucedida, pois sentia que o sucesso não estava sob meu controle. Também não prometi que seria uma grande escritora, porque não sabia se poderia ser grande. Além disso, não estabeleci nenhum limite de tempo para o trabalho”. Liz Gilbert apostou no processo, no que ela podia controlar. Aplicou a dicotomia do controle, e entendeu que sob o seu poder estava…
Quando os clássicos estoicos falam tão diretamente de alguma questão, precisamos levar em consideração. Aqui, conectamos ideias de Sêneca e Epicteto a respeito da responsabilização pessoal sobre tudo em nossa vida. Na carta 31, “Sobre o canto da Sereia”, Sêneca afirma: “há apenas um bem, a causa e o sustento de uma vida feliz, – confiar em si mesmo”. Faça você. Faça por você. Não é egoísmo, mas uma constante vigilância em não entregar ao outro ou ao acaso/destino as intenções que são nossas, e em última instância a nossa felicidade. “Faça-se feliz através de seus próprios esforços; você pode…
Na praia, na cachoeira ou no meio do mato, não importa o lugar, se estamos presentes, assim também estará a nossa mente. Não adianta, então, achar que um mal será curado pela simples mudança de ambiente. Esta é a premissa da Carta 28, Sobre viajar como cura para o descontentamento, de Sêneca para Lucílio. O filósofo argumenta que é primordial curarmos as falhas da nossa mente e só então viagens e novos cenários serão de fato agradáveis! “Você vagueia aqui e ali, para se livrar do fardo que repousa sobre você, embora se torne mais problemático por causa de sua…
A filosofia pode ser a nossa bússola, que nos guia a partir de valores estabelecidos. É importante entender a filosofia como algo que homens e mulheres se utilizam ao longo da história para resolver seus problemas e alcançar seus objetivos. Ela não precisa ser algo distante ou difícil. E nisso o Estoicismo é muito bom, pois tanto os seus escritos são acessíveis, comunicam bem, como toda a filosofia Estoica é voltada para a prática. É claro que a filosofia estoica não é uma pílula mágica. Mas é uma fonte incrível de sabedoria e força interior, e quanto mais você a…
O amor, a conexão e a aceitação são os seus primeiros direitos ao nascer. Para reclamá-los, você só precisa olhar para dentro de si. – Kristin Neff Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás, de Kristin Neff
Assuma o que lhe compete. Desenvolva as suas habilidades e aptidões. Concentre-se em suas ações e canalize seus esforços no que de fato importa para você. Não perca seu tempo criticando os outros ou mesmo preocupando-se com os julgamentos dos outros sobre você. Faça as suas escolhas e liberte-se de comparações Seu tempo é finito e está correndo. Para quê desperdiçá-lo com críticas e julgamentos? A sua vontade e o seu esforço estão sob o seu controle; a opinião dos outros, não. Volte sempre para essa dicotomia e dedique-se aos primeiros pontos da questão. “Tendo conhecimento e dando atenção ao…
Não é um movimento fácil. Pelo menos, para mim, não é. E é exatamente por isso que temos que buscar a “extinção gradual da culpa“. “Um dos sinais que indicam o início do progresso moral é a extinção gradual da culpa. Passamos a ver como é inútil fazer acusações. Quanto mais examinamos nossas atitudes e trabalhamos o nosso íntimo, menos estamos sujeitos a ser assolados por tempestuosas reações emocionais nas quais buscamos explicações fáceis para aquilo que nos acontece”. – Epicteto Epicteto, assim, relaciona o sentimento de culpa ao julgamento de si e dos outros, assim como a nossa reação…