Assuma o que lhe compete. Desenvolva as suas habilidades e aptidões. Concentre-se em suas ações e canalize seus esforços no que de fato importa para você. Não perca seu tempo criticando os outros ou mesmo preocupando-se com os julgamentos dos outros sobre você. Faça as suas escolhas e liberte-se de comparações Seu tempo é finito e está correndo. Para quê desperdiçá-lo com críticas e julgamentos? A sua vontade e o seu esforço estão sob o seu controle; a opinião dos outros, não. Volte sempre para essa dicotomia e dedique-se aos primeiros pontos da questão. “Tendo conhecimento e dando atenção ao…
Assim começa o “Enchiridion“, o “Manual de Epicteto“, compilado de suas aulas de filosofia por seu aluno Lucius Flavius Arrianus. O Enchiridion, embora seja derivado dos “Discursos”, não é meramente um resumo, mas uma reunião de preceitos práticos, abordando diversos temas importantes do Estoicismo. Para Epicteto, ser filósofo é antes de tudo ser um praticante dos preceitos filosóficos, incorporando os ensinamentos no cotidiano. Nada melhor – e sem dúvida difícil – do que começar entendendo que “algumas coisas estão em nosso poder [ou controle] e outras não”. A frase inicial de um dos livros fundamentais do Estoicismo é a definição,…
Um dos conceitos centrais do estoicismo é a dicotomia do controle: a dualidade e a percepção entre o que podemos controlar e o que não podemos controlar. Ao identificar em que categoria está submetida uma ação, devemos tirar o peso sobre o que não podemos controlar e concentrar nossos esforços no que podemos controlar. Devemos tentar fazer esse exercício com as questões que nos inquietam no dia a dia: dissecar as ações e as dividir entre esses dois segmentos. A dicotomia do controle pode ajudar também em relação aos nossos empenhos para alcançar um determinado objetivo, afinal o estoicismo é…
“Não podemos escolher as circunstâncias externas de nossa vida, mas sempre podemos escolher a maneira como reagimos a ela” – Epicteto. Um dos valores essenciais do estoicismo é a diferenciação entre o que podemos e o que não podemos controlar (Dicotomia do Controle). Como reagimos aos acontecimentos externos está sob a nossa responsabilidade. Pensando nisso, como você tem enfrentado tudo o que tem acontecido recentemente? Controle suas reações. Domine seu pensamento. Volte sempre à racionalidade e à tranquilidade da mente. Produza o que conseguir (leia, escreva, trabalhe). E se você tem uma casa e pode ficar em isolamento, agradeça! Tudo…
“A verdadeira filosofia é, evidentemente, o amor à sabedoria. É a arte de viver bem a vida” – Epicteto. Um manual para a viver bem a vida. Era isso que queria Epicteto: ensinar – de forma ampla, clara e objetiva – a viver bem, a viver de forma virtuosa. Para Epicteto, o progresso moral não seria um privilégio dos filósofos, e poderia ser alcançado por todos, com treinamento e esforço diário. “Considera-se bem-sucedido quando suas ideias eram apreendidas com rapidez e postas em uso na vida real por alguém, quando podiam efetivamente fazer algum bem ao enobrecer o caráter daquela…
“De agora em diante pratique dizendo para todo o que parece desagradável: ‘Isto é só aparência e de modo algum o que parece ser’. E, então, examine cuidadosamente a questão de acordo com os princípios que acabamos de considerar. Em primeiro lugar: ‘Esta aparência se refere às coisas que estão sob meu controle ou às que não estão?’. Se a questão estiver relacionada com qualquer coisa fora de seu controle, treinar a si mesmo para não se preocupar com ela”. – Epicteto Treinamento e controle. Para o filósofo Epicteto, o progresso moral não era algo natural, mas exigia treinamento, com…
“O homem sábio considera a razão de todas as suas ações, mas não os resultados. O começo está em nosso próprio poder; o destino decide a questão, mas não permito que ele decida a sentença sobre mim” – Sêneca. Reflexões sobre o trecho: “O homem sábio considera a razão de todas as suas ações, mas não os resultados”. Voltamos à “dicotomia do controle”: o que eu posso controlar o que eu não posso controlar? Posso controlar as minhas ações – e o planejamento e estudo das mesmas. Não posso controlar seus resultados, pois são consequências que vão além de meus…
“A causa primária da infelicidade nunca é a situação, mas nossos pensamentos sobre ela. Portanto, tome consciência dos pensamentos que estão lhe ocorrendo. Separe-os da situação, que é sempre neutra–ela é como é. Existe a circunstância ou o fato, e você terá seus pensamentos a respeito deles. Em vez de criar histórias, atenha-se aos fatos. (…) Em vez de ser seus pensamentos e suas emoções, seja a consciência por trás deles” – Eckhart Tolle Referência: Um novo mundo: O despertar de uma nova consciência, de Eckhart Tolle