Lições de Marco Aurélio “para quando você sentir dor” – Meditações, 7. 64: “Perceba que isso não o desonra ou prejudica sua inteligência – não o impede de agir racionalmente ou de maneira altruística”. Antes de estoico, seja humano, sensível aos problemas do mundo. Perdoe-se por sentir dor. Ser estoico não é ser insensível. É continuar agindo de maneira racional, mesmo em momentos de dor. Outro ponto que nos alerta neste trecho é que a dor pode ser uma porta para o ego. Fique atento. Não se coloque como centro de todos os problemas. Se já é perigoso quando o…
Quando você pensa em coragem, quem te vem à mente? No filme A Livraria, da espanhola Isabel Coixet, Florence Green tem a coragem – e a audácia – de criar uma livraria em uma vila na qual além dela apenas outra pessoa também é conhecida por gostar de ler, o Sr. Brundish. Mas a Sra. Green entende que os livros são como casas e que em livrarias ninguém se sente solitário. Assim, decide seguir a sua empreitada. Após indicações de livros e trocas de mensagens, o Sr. Brundish e a Sra. Green se encontram. O primeiro revela o porquê de…
Como devo agir neste momento? Como posso desempenhar o meu papel com o que tenho em mãos? O que posso mudar internamente para fazer funcionar o que está acontecendo externamente? O quanto posso me dedicar para seguir o caminho virtuoso? “Respeite a sua parceria com a providência“, nos ensinou Epicteto. Podemos relacionar a frase com a ideia de Amor Fati. Amor Fati (aceitação e amor ao destino) é um conceito que deve ser trabalhado de forma ativa e não passiva. Não é uma ideia de aceitação apática, mas de desenvolvimento de uma resiliência consciente e ativa. Ter uma boa parceria…
“Tudo o que você está tentando alcançar – percorrendo o caminho mais longo – você poderia ter agora, neste momento. Se pelo menos parasse de frustrar suas próprias tentativas” . Marco Aurélio, Meditações, 12. 1 Como parar de frustrar suas tentativas em alcançar o que se quer? O filósofo e imperador Marco Aurélio, em seu Meditações, indica o caminho: “Se apenas deixasse o passado para trás, confiasse o futuro à Providência, e guiasse o presente para a reverência e a justiça“. A sentença acima pode ser esmiuçada para a nossa compreensão e prática. Assim, o primeiro passo para alcançar o…
Um dos mais belos ensinamentos dos estoicos é o amor ao destino: Amor Fati. A ideia de aceitar e abraçar os acontecimentos e de amar o Acaso é potente e, muitas vezes, difícil de assimilar. Além disso, ela pode ser mal interpretada como uma resignação cega ou como passividade diante do mundo – o que está longe de ser o conceito trabalhado pelos estoicos. A ideia de Amor Fati deve ser compreendida e exercitada a partir da ação! Ação de escolher aceitar o destino, mas também de buscar formas e soluções de ser uma pessoa melhor exatamente por causa desses…
Quantas dores você enfrentou? Quantas vezes sorriu com amigos? Quantas vezes machucou-se, criando cicatrizes? Quantos abraços apertados recebeu? Quantos amigos perdeu para uma outra vida ou para a morte? Quantas vezes encantou-se com a beleza da natureza? Quantos diagnósticos teve que lidar? E assim segue a vida de cada um com poeira e lama e chuva… e dias de sol e arco-íris! “Uma vida longa inclui todos esses problemas, assim como uma longa jornada inclui poeira e lama e chuva”. – Sêneca, Carta 96, Sobre o enfrentamento de dificuldades. É um paradoxo! Por isso, os estoicos falam que não devemos…
“Tem consciência de que a vida é algo que lhe foi dado de empréstimo e, por isso, sujeita à restituição, sem tristeza, quando lhe for reclamada” – Sêneca, “Da tranquilidade da alma”. Lembre-se de que você é mortal. Não há força, riqueza ou subterfúgios que vençam a morte. Por que pensar na – inevitável- morte? Para que se viva. Não é mórbido. Tem o objetivo de inspirar e fazer pensar em suas prioridades, valores, relações. Não deixe o tempo escorrer de sua vida com futilidades. Ele passará de toda forma, o que pode mudar é o que você agrega nesse…
Pratique o pior cenário “Separe alguns dias durante os quais você se contente com o que há de mais pobre e barato, vista-se de forma simples e rústica, enquanto isso, pergunte-se: ‘é esta a condição que eu temia?’”. – Sêneca Podemos nos prender a situações por medo – medo de perder tudo, medo de mudança, medo de ter que se adaptar a condições mais simples do que a que estamos acostumados. Mas e se você praticasse “o pior cenário” (Premeditatio Malorum), digamos, de forma controlada? Será que você ainda acharia tão insuportável ou você conseguiria se livrar de um tanto…
“Não se sinta exasperado, derrotado ou desanimado, porque nem sempre os seus dias são cheios de ações sábias e morais. Volte a se levantar quando você falhar, celebre o comportamento humano – ainda que imperfeito – e abrace completamente a busca na qual você embarcou” – Marco Aurélio, Meditações, 5.9. Que essa busca seja a de melhorar o seu caráter a cada dia. Para nós, o Estoicismo é a filosofia que nos ajuda nesse caminho. O Estoicismo é uma filosofia prática. Essa é uma das características que a torna tão relevante até os dias de hoje. O que não significa…
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