“Penso que muitos poderiam ter chegado à sabedoria se não pensassem já serem sábios, se não tivessem dissimulado para si mesmos algumas coisas e se não tivessem passado por outras tantas com os olhos fechados” – Sêneca. Aquele que pensa saber de tudo, nada aprende! Escolhe a ignorância em nome da arrogância. Não feche os olhos para o conhecimento. Situações e pessoas estão aí para nos ensinar. Fique atento! Referência: Da tranquilidade da alma, de Sêneca
“O que se exige do ser humano é que, se possível, seja útil ao maior número de semelhantes. Caso não consiga, sirva a poucos, ou aos mais próximos, ou a si mesmo. Ao tornar-se útil aos demais, acaba por iniciar um trabalho social. Da mesma forma, quem se degenera prejudica não apenas a si, mas também a todos os que poderia ajudar caso fosse uma pessoa melhor, quem se aprimora já beneficia os outros, já que prepara quem vai poder ajudá-los no futuro”. – Sêneca Cuide dos que estão ao seu redor, cuide de sua comunidade. Lembre-se, porém, de cuidar…
“Muitas vezes são as coisas da natureza que têm maior capacidade de cura, especialmente aquelas muito simples. Os remédios da natureza são poderosos e diretos: uma joaninha na casca verde de um melão, um tordo com um pedaço de barbante, uma planta do mato em flor, uma estrela cadente, até mesmo um arco-íris num caco de vidro na rua, qualquer um deles pode ser o remédio adequado. A persistência é estranha: ela exige uma energia tremenda e pode se abastecer por um mês com cinco minutos de contemplação de águas calmas”. – Clarissa Pinkola Estés Sêneca já trazia essa lição…
Força de vontade “Frequentemente, áreas exíguas se tornam aptas para muitos usos devido à arte do arquiteto e uma boa disposição torna habitável mesmo um lugar estreito. Usa a razão nas dificuldades. As situações mais duras podem se suavizar, as apertadas podem se afrouxar, e as pesadas, se tornar mais leves, é só saber levá-las” – Sêneca Que áreas da sua vida estão precisando de um novo projeto arquitetônico? De mais cor? Ou de razão para encontrar uso em espaços que parecem inutilizáveis? Para BJ Fogg, “design esmaga a força de vontade” (design crushes willpower). Ele explica os dois significados…
Sêneca fala sobre a importância de escolhermos bem nossos amigos e amigas, sobre não confiar em todos, mas tampouco em ninguém. Afinal, é o nosso tempo – o bem mais precioso – que voluntariamente damos aos outros. Trocamos também conhecimentos e confiança. Entregamos e recebemos segredos. Mas quando bem escolhemos, afirma Sêneca: “Nada, pois, é mais proveitoso a uma alma que uma amizade fiel e doce. Quão bom é encontrar corações preparados para guardar todo segredo. Tu temes menos a consciência deles que a tua própria. A conversa deles alivia a solidão. As sentenças deles se tornam conselhos. O seu…
“O impedimento à ação avança a ação. O que está no caminho, torna-se o caminho”. – Marco Aurélio A partir dessa importante premissa do imperador estoico Marco Aurélio, o contemporâneo Ryan Holiday escreveu o seu livro “O obstáculo é o caminho”. A ideia é virar os obstáculos de cabeça para baixo, com o foco de que não podemos controlar o que acontece conosco, mas somos capazes sim de controlar como respondemos aos acontecimentos. Assim, o que aparece no nosso caminho, torna-se o caminho. “Seja o que for que enfrentemos, temos uma escolha: seremos bloqueados pelos obstáculos ou avançaremos através e por…
“Não há nada, acredite em mim, mais satisfatório, mais gratificante do que a idade adulta verdadeira. Esta idade adulta que é todo o ciclo da vida perante você. O processo de se tornar adulto não é inevitável. Sua conquista é uma beleza difícil, uma glória alcançada com dificuldade intensa, da qual as forças comerciais e a insipidez cultural não devem privar você” – Toni Morrison, Discurso de Formatura da Universidade Wellesley, 2004. Tornar-se adulto Ser adulto não é tarefa fácil, mas não significa que não é belo. Não há que se pensar na infância ou na juventude com nostalgia. E…
Ato ou efeito de procrastinar; adiamento, demora, delonga. Para os estoicos, o tempo não é algo que se pode deixar correr sem desfrutá-lo ao máximo. “Agarre a tarefa de hoje, e você não precisará depender tanto do amanhã. Enquanto estamos postergando, a vida corre”, afirma Sêneca na Carta 01, “Sobre aproveitar o tempo”. Um combate direto à procrastinação. O filósofo contemporâneo Alain de Botton nos traz uma nova camada para a compreensão da procrastinação: o medo de errar. “Procrastinação: Muitas vezes confundida com preguiça, mas de fato – sempre – uma espécie de terror diante das possíveis consequências de se…
Uma das mais importantes e recorrentes lições de Epicteto é que devemos saber distinguir entre o que podemos controlar e o que não podemos. E, então, concentrar nossos esforços na primeira parte. Afinal, como colocado por Sam, na série Atypical da Netflix, mesmo se fizermos “tudo certo”, não podemos controlar as “condições atmosféricas”. “Sob o nosso controle estão as nossas opiniões, aspirações, nossos desejos e as coisas que nos causam repulsa ou nos desagradam”. Para Epicteto, “temos sempre a possibilidade de escolha quando de trata do conteúdo e da natureza de nossa vida interior”. “Fora do nosso controle, entretanto, estão…
“O mundo é mantido pela mudança – nos elementos e nas coisas que o compõem” – Marco Aurélio “Entramos duas vezes no mesmo rio, e, contudo, num rio diferente“. – Heráclito Há uma constante em nossas vidas: a mudança. Da dor que você pode sentir ao conforto que parece permanente – tudo passa. E um dos maiores desafios estoicos é manter-se tranquilo e consciente em todos os momentos. “Nenhum de nós é o mesmo homem na velhice que foi na juventude; nem o mesmo no dia seguinte que no dia anterior. (…) Mesmo eu, ao comentar sobre essa mudança, estou…