Basta parar para reparar, controlar a respiração e não sobrecarregar a mente. “Dê a si mesmo um presente: o momento presente” – Marco Aurélio (Meditações, 8. 44). O filósofo imperador retoma essa questão em diversas outras passagens, lembrando que nossa vida é o momento em que estamos agora, e se estamos completamente imersos nele, temos a noção da vida como um todo. Podemos estabelecer então a relação entre viver o agora e a tranquilidade da alma. Afinal, passado e futuro só existem como ilusões nossa mente, por vezes, trazendo nostalgia ou preocupação. O que não é, vale ressaltar, esquecer da…
Converse consigo mesmo. Olhe para dentro. Tenha a coragem de se questionar, de entender as suas falhas e fraquezas. É seu papel curar-se do seu próprio mal, se possível com a ajuda de mestres e conselheiros – dos livros ou da sua vida cotidiana. “O que, então, estou fazendo com o meu tempo livre? Estou tentando curar minhas próprias feridas”. – Sêneca Como reagimos ao destino, ou a Fortuna como os estoicos falam? Estoicos trazem para si a responsabilidade de suas escolhas e de suas ações. Assim, acabamos com a inveja – do que parece ser fácil para o outro…
“Não se sinta exasperado, derrotado ou desanimado, porque nem sempre os seus dias são cheios de ações sábias e morais. Volte a se levantar quando você falhar, celebre o comportamento humano – ainda que imperfeito – e abrace completamente a busca na qual você embarcou” – Marco Aurélio, Meditações, 5.9. Que essa busca seja a de melhorar o seu caráter a cada dia. Para nós, o estoicismo é a filosofia que nos ajuda nesse caminho. O estoicismo é uma filosofia prática. Essa é uma das características que a torna tão relevante até os dias de hoje. O que não significa…
Os antigos estoicos não conheciam experimentação em ciência, nem o que hoje chamamos de método científico: avaliar evidências empíricas, baseadas em observações, analisá-las com lógica, gerar hipóteses, testar estas com experimentos observacionais ou intervencionistas (usando controles e maneiras de minimizar os vieses), gerar novos dados, reciclar as hipóteses e gerar novos fatos. Entretanto, eles eram amantes da Sabedoria, sendo esta uma das suas virtudes básicas. Segundo uma das grandes mentes das últimas décadas, Richard Feynman: “Não importa o quão bonita é sua teoria, não importa o quão inteligente você seja. Se a teoria não bate com o experimento, está errada.…
Lições de Marco Aurélio “para quando você sentir dor” – Meditações, 7. 64: “Perceba que isso não o desonra ou prejudica sua inteligência – não o impede de agir racionalmente ou de maneira altruística”. Antes de estoico, seja humano, sensível aos problemas do mundo. Perdoe-se por sentir dor. Ser estoico não é ser insensível. É continuar agindo de maneira racional, mesmo em momentos de dor. Outro ponto que nos alerta neste trecho é que a dor pode ser uma porta para o ego. Fique atento. Não se coloque como centro de todos os problemas. Se já é perigoso quando o…
A justiça é uma das quatro virtudes cardinais do estoicismo, além da sabedoria, da coragem e da temperança (moderação). Essas virtudes são complementares. Não é possível falar de uma (ou praticá-la) sem as outras, elas são complementares e intrincadas. “Sabedoria é justiça”, sentencia Marco Aurélio – Meditações, 4.37. “Essa alegria brota apenas do conhecimento de que você possui as virtudes. Ninguém exceto o corajoso, o justo, o autocontido, pode se alegrar” – Sêneca, Carta 59, Sobre prazer e alegria. Marco Aurélio reafirma de diversas formas e em várias passagens em seu “Meditações” a importância da justiça, a relevância de fazer…
Filosofia hoje “Isso te encara de frente. Nenhum papel é tão adequado à filosofia do que este em que você se encontra agora” – Marco Aurélio (Meditações, 11. 7). O imperador Marco Aurélio considerava-se um estudante e praticante de uma filosofia criada por outros (segundo Gregory Hays). Não se entendia como um filósofo, o que mostra ainda mais a sua personificação do estoicismo, sempre vigilante do ego e mais preocupado com as suas ações do que com títulos que poderia receber. Para ele, a filosofia era vivida. E uma maneira de se manter atento ao seu caráter e às suas…
“Mentir deliberadamente é uma blasfêmia – o mentiroso comete uma fraude e, portanto, uma injustiça. E assim também é mentir sem perceber. Porque o mentiroso involuntário interrompe a harmonia da natureza – sua ordem” (Marco Aurélio, Meditações, 9. 1). Não é apenas sobre falar a verdade, é também sobre buscar a verdade. Meditações, de Marco Aurélio Meditations, de Marcus Aurelius
Para os filósofos estoicos, há ordem e racionalidade na vida. Eles propagam uma convicção de “que o mundo é organizado de forma racional e coerente. De maneira mais específica, é controlado e direcionado por uma força que perpassa tudo, que os estoicos denominam de ‘logos’”- Gregory Hays. A verdade é que tendemos a aceitar com mais facilidade essa premissa quando a ordem está posta, na nossa vida privada ou quando o mundo parece funcionar. Mas quando é que a vida é assim de fato? Em breves momentos! No geral, vivemos adversidades, maiores ou menores. E como enfrentá-las é uma das…
“Siga todos os seus impulsos generosos. Não os questione, especialmente quando um amigo precisar de você: aja em benefício dele. Não hesite!” – Epicteto. Não é apenas Epicteto que fala em gentileza/bondade e em ajudar os outros. Marco Aurélio coloca que devemos encarar a ajuda aos outros como algo natural – como a videira que dá uvas. Sem esperar nada em troca. Nem mesmo os efeitos do ato gentil. Apenas realizar o que é correto. Fazer o que pode ser feito para ajudar os outros. “Assim, quando um homem realiza uma boa ação, ele não faz estardalhaço, nem chama os…