Segundo Maria Popova o livro de Sêneca Sobre a Brevidade da Vida é um manifesto da nossa luta mais que atual, entre produtividade versus presença, e o quanto estamos confundindo o estar pelo fazer. Nossa necessidade atual de nos mostrar ocupados, e sempre preocupados e planejando o que vamos fazer em 1 ano, ou nas próximas férias, ou no carnaval. Perdemos muito num ciclo vicioso e escapista na esperança de adiar responsabilidades ou simplesmente esquecê-las. Tempo é dinheiro, dizem há algumas décadas. Sêneca, entretanto, escreveu há mais de 2000 anos: “A vida, se bem empregada, é suficientemente longa e nos…
“O que separa o nascimento da morte é o tempo. A vida é o que fazemos dentro desse tempo; é a nossa experiência. Quando passamos a vida esperando pelo fim do dia, pelo fim da semana, pelas férias, pelo fim do ano, pela aposentadoria, estamos torcendo para que o dia da nossa morte se aproxime mais rápido. Dizemos que depois do trabalho vamos viver, mas esquecemos que a opção ‘vida’ não é um botão ‘on/off’ que a gente liga e desliga conforme o clima ou prazer de viver. Com ou sem prazer, estamos vivos 100% do tempo. O tempo corre…
“Trabalhem como voluntários algumas horas. Concentrem-se em algo diferente. Dediquem uma parte de suas energias para fazer o mundo ser menos pior a cada semana. Algumas pessoas sugerem que fazer isso aumentará a sensação de bem-estar. Outras dizem que é apenas bom para o carma. Eu digo que isso lhes permitirá lembrar que, se algum de vocês for um herdeiro ou o primeiro da família a entrar na faculdade, o ar que respira agora é rarefeito. Aproveite-o. E não seja um canalha”. – Shonda Rhimes Nem só de pensamento vive a filosofia, mas também de ação. Tome uma atitude para…
“Onde a cabeça vai, o corpo segue. A percepção precede a ação. A ação correta segue a percepção correta” O obstáculo é o caminho, de Ryan Holiday Aos 13 anos, como estrela em ascensão do surf, Bethany Hamilton perdeu o braço esquerdo para um tubarão-tigre de 4 metros, que parecia encerrar a carreira dos seus sonhos. No entanto, um mês após o ataque, Bethany voltou ao surf e em dois anos conquistou seu primeiro título nacional de surf. Hoje Bethany é surfista, palestrante e faz campanha contra poluição do mar e a favor de crianças com deficiências. Eventos são neutros,…
Sim, às vezes a vida nos assusta, ainda mais pelos olhos de uma criança. Coragem, porém, não é não ter medo, é enfrentar nossos temores, observar nossas sentimentos e agir com bravura. Assim, coragem é decisão e ação. Para os estoicos, coragem é o estado da alma que não se move pelo medo, é autodomínio frente ao que é amedrontador e terrível. É ser ousado, mas com respeito à sabedoria, é ser destemido diante da morte, é ser fortaleza frente às virtudes que devem ser seguidas (Massimo Pigliucci). Que virtudes são essas? Além da coragem: a moderação, a justiça e…
A música Shake it out, de Florence + The Machine, lançada há mais de 10 anos, em seu refrão nos incita a afastar os demônios de nossas costas, afinal, é difícil viver carregando esse peso. Estou falando aqui de metáforas, vale a pena dizer, já que vivemos em tempos nos quais a má interpretação de texto pode levar a compreensões absurdas (caso a nossa mente não esteja aliada à razão e à verdade). A música é um alento em momentos sombrios, é uma lembrança sobre os ciclos da Natureza (noite e dia), assim como os ciclos da vida. O que…
A hoje conhecida escritora Elizabeth Gilbert, aquela do livro que virou filme (Comer, rezar, amar), conta em Grande Magia, que aos 16 anos fez votos de “ser fiel à escrita pelo resto da vida“. “Não prometi que seria uma escritora bem-sucedida, pois sentia que o sucesso não estava sob meu controle. Também não prometi que seria uma grande escritora, porque não sabia se poderia ser grande. Além disso, não estabeleci nenhum limite de tempo para o trabalho”. Liz Gilbert apostou no processo, no que ela podia controlar. Aplicou a dicotomia do controle, e entendeu que sob o seu poder estava…
You live you learn | You love you learn | You cry you learn | You lose you learn | You bleed you learn | You scream you learn – Alanis Morissette Você vive, você aprende | Você ama, você aprende | Você chora, você aprende | Você perde, você aprende | Você sangra, você aprende | Você grita, você aprende “A sabedoria é uma coisa grande e espaçosa. É necessário muito espaço livre. É preciso aprender sobre coisas divinas e humanas, o passado e o futuro, o efêmero e o eterno; e é preciso aprender sobre o tempo” –…
Amor Fati sempre foi – e ainda é – uma das expressões mnemônicas que descobri com o Estoicismo que mais me chama atenção. A expressão em latim significa “ame seu destino” e é um ditado que, embora cunhado por Nietzsche, tem seu ensinamento como um dos pilares do Estoicismo. “Minha fórmula para a grandeza no homem é amor fati: não querer ter nada de diferente, nem para a frente, nem para trás, por toda a eternidade… Não apenas suportar aquilo que é necessário, muito menos dissimulá-lo – todo o idealismo é falsidade diante daquilo que é necessário –, mas sim…
E se tudo o que você mais teme de fato acontecesse? Você seguiria, certo? Tirando a nossa própria morte, que também devemos refletir sobre, podemos encontrar formas de seguir em frente, contornando buracos, escalando pedras ou construindo pontes! Faz parte do nosso instinto de sobrevivência. Sempre fui fiel a esse meu instinto, mesmo nos momentos mais difíceis, seguia a cartilha do que deveria ser feito, nem que fosse o mínimo exigido. Não se engane, isso não é um texto em prol da produtividade em detrimento de nossa saúde mental. É diametralmente oposto. É sobre quando encaramos a sobrevivência como necessária,…