Maya Angelou conta em seu livro “Carta a minha filha” sobre um encontro que teve com uma produtora de televisão que queria adaptar um de seus contos. A partir do primeiro momento, percebeu que a interlocutora a estava “atacando sutilmente” – o que ela confrontou com franqueza e simplicidade. Com uma resposta ainda mais deselegante de quem a tinha lhe convidado para a reunião, Angelou descreve a sua reação: “Mantive as mãos no colo e trouxe o queixo para perto do peito. Ordenei a mim mesma que fosse gentil”. Responder com gentileza não é tarefa fácil quando nos sentimos atacados,…
Elizabeth Gilbert preparou-se para os momentos finais da vida de sua mulher, Rayya Elias. Preparou-se para vê-la frágil, para cuidar dela. De alguma forma, Liz Gilbert fez tudo isso, mas não como imaginava, pois Rayya, como conta a escritora na crônica “The Alpha Wolf” (2018), em The Moth, nunca deixou a sua mente sucumbir. “Ter vivido o suficiente não depende nem de nossos anos, nem de nossos dias, mas de nossas mentes” – Sêneca, Carta 61, “Sobre encontrar a morte alegremente”. Rayya não venceu a morte, mas continuou sendo, até fim, a loba-alfa como sempre foi. Assim, a esposa, que…
No livro Tools os Titans, de Tim Ferriss, a atleta Gabrielle Reece é questionada sobre qual conselho ela daria a si mesma aos 30 anos. Ela responde: “não levar nada para o lado pessoal, mas também não se limitar”. Frases simples, mas que possuem bons ensinamentos: não levar nada para o lado pessoal “Você não precisa transformar isso em algo. Não precisa se sentir incomodado. As coisas não podem moldar nossas decisões por si só”. – Marco Aurélio, Meditações, 6. 52 não se limitar “Tentar. E você conseguiu. O que você se propôs a fazer é realizado”. – Marco Aurélio,…
Maya Angelou (1928-2014) foi uma ativista negra, escritora, poeta e professora, além de ter trabalhado como atriz e cantora. Uma caminhada extraordinária, no meio de uma vida marcada por violências e preconceitos. A força de suas palavras é transformadora, sua escrita é clara e poética. Maya Angelou, que teve um filho, oferece no livro “Carta a minha filha” um percurso de lições aprendidas e relatos sobre “amadurecimento, emergências, uns poucos poemas, algumas histórias leves para fazê-la rir e algumas para fazê-la meditar”. Ao falar a essa filha, que pode ser qualquer um de nós, escreve de forma epistolar as lições…
Um dos conceitos centrais do estoicismo é a dicotomia do controle: a dualidade e a percepção entre o que podemos controlar e o que não podemos controlar. Ao identificar em que categoria está submetida uma ação, devemos tirar o peso sobre o que não podemos controlar e concentrar nossos esforços no que podemos controlar. Devemos tentar fazer esse exercício com as questões que nos inquietam no dia a dia: dissecar as ações e as dividir entre esses dois segmentos. A dicotomia do controle pode ajudar também em relação aos nossos empenhos para alcançar um determinado objetivo, afinal o estoicismo é…
“Mas afinal existe um dramaturgo maior do que Shakespeare, Ibsen ou Shaw. É a natureza”. – Virginia Woolf Um dos lemas estoicos é viver de acordo com a natureza. Quando me deparei com essa frase de Virginia Woolf, em seu livro Profissões para mulheres, fez-me pensar sobre esse conceito estoico, que pode ser destrinchado em diversas frentes, seguem algumas possibilidades: 1) Respeitar os acontecimentos do universo, e assim respeitar o que você pode controlar e o que você não pode controlar. “[O homem feliz] considera a natureza sua professora, obedecendo suas leis e vivendo como ela comanda, a quem nenhuma…
Para os filósofos estoicos, há ordem e racionalidade na vida. Eles propagam uma convicção de “que o mundo é organizado de forma racional e coerente. De maneira mais específica, é controlado e direcionado por uma força que perpassa tudo, que os estoicos denominam de ‘logos’”- Gregory Hays. A verdade é que tendemos a aceitar com mais facilidade essa premissa quando a ordem está posta, na nossa vida privada ou quando o mundo parece funcionar. Mas quando é que a vida é assim de fato? Em breves momentos! No geral, vivemos adversidades, maiores ou menores. E como enfrentá-las é uma das…
“Não há nada, acredite em mim, mais satisfatório, mais gratificante do que a idade adulta verdadeira. Esta idade adulta que é todo o ciclo da vida perante você. O processo de se tornar adulto não é inevitável. Sua conquista é uma beleza difícil, uma glória alcançada com dificuldade intensa, da qual as forças comerciais e a insipidez cultural não devem privar você” – Toni Morrison, Discurso de Formatura da Universidade Wellesley, 2004. Tornar-se adulto Ser adulto não é tarefa fácil, mas não significa que não é belo. Não há que se pensar na infância ou na juventude com nostalgia. E…
A frase da cientista Marie Curie nos faz pensar sobre a importância do amor ao conhecimento e da necessidade do enfrentamento do medo e do desconhecido. Marie Curie (7 de novembro de 1867 – 4 de julho de 1934) foi a primeira mulher a receber o Prêmio Nobel e a única a ganhar duas vezes (em áreas distintas): um em Física, em 1903, e um em Química, em 1911. Ela também foi a primeira mulher a ensinar na Universidade de Sorbonne. Marie Curie descobriu os elementos químicos rádio e polônio. Dia 11 de fevereiro é celebrado o Dia Internacional de…
Laura Carstensen é professora de políticas públicas e de psicologia nas universidades de Fairleigh S. Dickinson e Stanford respectivamente. Em Stanford, também é fundadora e diretora do centro de estudos sobre longevidade e uma das principais pesquisadoras sobre qualidade de vida/vida ativa na velhice (life-span). Em sua palestra no TED, “Older people are happier”, a pesquisadora fala sobre o aumento da expectativa de vida, diminuição da taxa de fecundidade e sobre os efeitos dessas duas questões na nossa cultura. Ela quebra o preconceito de que a velhice seria necessariamente uma “descida ladeira abaixo”. “Envelhecer traz, na verdade, melhorias notáveis: aumento…