Como a raiva, a inveja é um veneno, não importa a sua dosagem. Não se utilize de um sentimento ruim (uma paixão doentia, como diriam os estoicos) com a desculpa de que pode levar você para frente. Tenha mestres, tutores e exemplos, ou seja, utilize a admiração por outras pessoas a seu favor, não o desejo de ter o que o outro possui. A inveja é uma das facetas do ego, pois convence a sua mente de que você (tão grande, tão inteligente, tão capaz) merece o que o outro tem! “O ego nos leva à inveja, e a inveja…
Falamos repetidamente sobre conhecer e seguir os seus valores e virtudes! Agora, chegou a hora de colocá-los no papel: separe um momento para pensar quais são os seus 10 mandamentos! Ou seja, quais são os 10 princípios que guiam você, que norteiam as suas decisões, que se você segui-los não importa aonde você irá chegar, o caminho percorrido será o correto. As religiões e dogmas são bons em criar regras desse tipo, mas não siga apenas o que já está colocado ou questões que você já leu como regras éticas, pense de forma mais específica nas suas leis – claro…
Muitas vezes, as situações mais difíceis são as que mais nos ensinam – sobre a vida e sobre nós mesmos. Pode ser um promoção de trabalho que não foi alcançada, uma nota baixo em uma prova, a reprovação no vestibular ou mesmo um coração partido. Tudo é material para a própria vida! Aprendemos humildade, descobrimos nossa falta de habilidade em alguma área ou simplesmente temos que descobrir de uma forma dura a ter empatia com quem não nos ama mais. “No entanto, é hora de reconhecer que algumas adversidades podem ser impossíveis de vencer – não importa o quanto você…
O que você aprendeu com cada dor, com cada desilusão, com cada consequência de seus atos? Espero que muito! Espero que você carregue a sua história com camadas de experiência e aprendizado a cada etapa. Muitas vezes desejamos uma vida mais fácil e nos questionamos “por que isso aconteceu comigo?”. Mas é o seguinte: todos temos as nossas dificuldades. O destino sempre tem um jeitinho de testar nossas fragilidades e nossas lacunas de conhecimento. Por isso, não apenas aceite, mas agradeça cada adversidade, pense no que a situação tem a ensinar a você e como você pode tornar-se uma pessoa…
Para Haruki Murakami, correr longas distâncias e escrever romances, duas atividades que ele exerce há décadas, possuem uma relação: motivação interna, competição com ninguém mais do que você mesmo e comprometimento imenso com o processo do trabalho! Na verdade, ao ler o livro “Do que eu falo quando eu falo de corrida” é possível identificar essa dedicação ao processo do trabalho em cada ação do escritor. O livro, mais do que apenas sobre corrida, é uma lição sobre escolher prioridades, dedicar-se a elas com afinco (ele nunca tira dois dias seguidos de descanso) e não mensurar o seu sucesso pelo…
“Em cada ambição e meta que temos—seja grande ou pequena—, o ego sempre tenta nos atrapalhar quando nos dedicamos por inteiro” . Ryan Holiday Tenha metas, tenha ambição, mas destrua o ego. Para Ryan Holiday, no livro “O ego é seu inimigo”, o ego é “uma crença doentia na própria importância. Arrogância. Ambição egocêntrica”. E continua: “É aquela criança petulante dentro de cada um, que prefere fazer as próprias vontades acima de tudo ou de qualquer pessoa. A necessidade de ser melhor do que, mais do que, reconhecido por, muito além de qualquer utilidade plausível—isso é o ego. É o…
Nos primeiros séculos da Era Comum, ainda não se conhecia o fascismo moderno e atual, mas as práticas de alguns ditadores e políticos eram similares. E já naquela época os antigos estoicos defendiam a sociedade. Hoje em dia, basta ter compaixão e bom senso para entender que o ódio, a discriminação e as atitudes criminosas dirigidas a pessoas negras, mulheres e LGBTQIA+ são recorrentes e inaceitáveis, sem contar que são enfurecedoras. Embora o estoicismo pregue a tentativa pessoal de não se afetar com o que está fora do nosso controle (dicotomia do controle), os mais importantes estoicos históricos trabalhavam arduamente…
Estoicismo não é sobre não ter emoções, é sobre conseguir manter a calma e seguir o caminho virtuoso, mesmo sob estresse, mesmo na crise. Não é possível negar o período de turbulência que vivemos mundialmente. Isso seria ignorância, negligência ou malícia (como ainda vemos acontecer, infelizmente). “É normal sentir dor nas mãos e nos pés, se você estiver usando os pés como pés e as mãos como mãos. E para um ser humano sentir estresse é normal – se estiver vivendo uma vida humana normal. E se é normal, como pode ser ruim?” – Marco Aurélio, Meditações, 6.33. Então, não…
Há quase um ano disseminando a filosofia estoica no perfil do Instagram dos Irmãos Estoicos, trazemos uma brevíssima introdução sobre essa escola filosófica – para iniciantes ou iniciados. Antes de tudo, é importante entender a filosofia “como algo que os homens e mulheres de ação se utilizam – ao longo de toda a história – para resolver seus problemas e alcançar seus objetivos” – Ryan Holiday. A filosofia não é algo distante, apenas voltada para discursos, palestras e grandes livros. É para mim e para você. Nesta linha, a filosofia estoica é considerada uma das mais voltadas para ações práticas, não…
Escolha não se sentir ofendido “Todo obstáculo é único para cada um de nós. Mas as respostas que provocam são as mesmas: Medo. Frustração. Confusão. Desamparo. Depressão. Raiva” – Ryan Holiday. Mas sempre há escolhas: de atitudes, de caminhos a seguir, de reações secundárias aos nossos primeiros sentimentos. “Nós nunca estamos completamente impotentes”- Holiday. Pode parecer que sim, podemos nos apegar a essa ideia. Por isso, a filosofia estoica deve ser treinada diariamente – principalmente nos momentos nos quais nos sentimos mais fragilizados. É aí que devemos voltar – num eterno retorno – aos seus princípios, como estes: o obstáculo…