É possível identificar entre os textos estoicos boas lições e ferramentas para tratar a questão da ansiedade. Ansiedade, segundo o dicionário, é um “estado emocional frente a um futuro incerto e perigoso no qual um indivíduo se sente impotente e indefeso”. Ou seja, a ansiedade leva você para um futuro incerto, algo fora do seu controle, pois o que podemos controlar são nossas ações e nosso raciocínio, e não todos os feitos do destino. Se você entra numa espiral de pensamentos sobre o que pode acontecer e se deixa dominar pelo medo, a ansiedade vai visitá-lo com frequência. “Por que,…
“Nenhum homem deve glorificar-se, exceto daquilo que é seu” Sêneca O que é seu? O que está sob o seu controle? Casa, grana, carro e salário são coisas externas. Esses elementos podem ser considerados como “indiferentes preferíveis”, como dizem os estoicos. São questões externas! “Em uma videira, a virtude peculiarmente própria é a fertilidade; no homem também devemos louvar o que é seu próprio” . Sêneca O que é seu é a sua capacidade de raciocinar, “porque o homem é um animal racional”. Assim, para Sêneca, não devemos nos orgulhar de coisas que são externas a nós, mas valorizar a…
Se você tem lido mais a fundo sobre o Estoicismo – ou pelo menos nos acompanha há algum tempo – você já deve saber o que essa escola filosófica não é! O Estoicismo não é sobre não ter sentimentos, sobre ser melhor do que os outros ou muito menos sobre uma valorização apenas de características entendidas como “masculinas”. “Ironicamente, é um problema encontrado hoje em dia no estoicismo moderno, que é caracterizado em parte por pessoas que pensam que a filosofia é sobre se tornar rico e famoso. Ou que é sobre ser ‘masculino’, assim justificando a misoginia. Estoicismo, sem…
Muitas vezes, as situações mais difíceis são as que mais nos ensinam – sobre a vida e sobre nós mesmos. Pode ser um promoção de trabalho que não foi alcançada, uma nota baixo em uma prova, a reprovação no vestibular ou mesmo um coração partido. Tudo é material para a própria vida! Aprendemos humildade, descobrimos nossa falta de habilidade em alguma área ou simplesmente temos que descobrir de uma forma dura a ter empatia com quem não nos ama mais. “No entanto, é hora de reconhecer que algumas adversidades podem ser impossíveis de vencer – não importa o quanto você…
O que você aprendeu com cada dor, com cada desilusão, com cada consequência de seus atos? Espero que muito! Espero que você carregue a sua história com camadas de experiência e aprendizado a cada etapa. Muitas vezes desejamos uma vida mais fácil e nos questionamos “por que isso aconteceu comigo?”. Mas é o seguinte: todos temos as nossas dificuldades. O destino sempre tem um jeitinho de testar nossas fragilidades e nossas lacunas de conhecimento. Por isso, não apenas aceite, mas agradeça cada adversidade, pense no que a situação tem a ensinar a você e como você pode tornar-se uma pessoa…
Antes de transformar um acontecimento a seu favor, é preciso voltar-se para si. Se você não busca dentro de si, como saberá a força que tem? É como diz Sharon Lebell em sua interpretação do Manual de Epicteto: “utilize integralmente o que acontece com você”. Nem sempre os ganhos desse mergulho interno serão fáceis, mas quem disse que fácil faz parte da busca por conhecimento e desenvolvimento? Mesmo assim, tem dias que é preciso – não lutar contra – mas abraçar suas dores, para somente então conseguir transformá-las em potência e ação. “da importância de encarar a si mesma escolha…
Ao encarar a batalha final com Lord Voldemort e seus muitos seguidores, o professor Remo Lupin afirma ao colega Kingsley Shacklebolt, no filme “Harry Potter e as Relíquias da Morte, Parte 2″: “É o grau do comprometimento que determina o sucesso, não o número de seguidores” . A cena me fez pensar sobre o nosso comprometimento – com nossos valores, escolhas, enfim, com a nossa filosofia de vida. No filme, ocorreram muitas perdas de pessoas queridas, mas a batalha foi vencida! Será que na batalha das nossas vidas, das nossas virtudes contra nossos vícios, o comprometimento com o nosso desenvolvimento…
Deparei-me recentemente com a música Copo Vazio do Chico Buarque, interpretada por ele e por Gil. “É sempre bom lembrar Que um copo vazio Está cheio de ar É sempre bom lembrar Que o ar sombrio de um rosto Está cheio de um ar vazio Vazio daquilo que no ar do copo Ocupa um lugar” Chico Buarque Geralmente se caracteriza um otimista aquele que vê o copo meio cheio, e o pessimista o copo meio vazio. E onde entra o Estoicismo nessa comparação? O Estoico pratica o estar no presente e aprecia o copo e o seu conteúdo. Para ele…
Para Haruki Murakami, correr longas distâncias e escrever romances, duas atividades que ele exerce há décadas, possuem uma relação: motivação interna, competição com ninguém mais do que você mesmo e comprometimento imenso com o processo do trabalho! Na verdade, ao ler o livro “Do que eu falo quando eu falo de corrida” é possível identificar essa dedicação ao processo do trabalho em cada ação do escritor. O livro, mais do que apenas sobre corrida, é uma lição sobre escolher prioridades, dedicar-se a elas com afinco (ele nunca tira dois dias seguidos de descanso) e não mensurar o seu sucesso pelo…
O que um seriado de comédia tem a ver com filosofia? Quando pensamos em “The Good Place”, tudo! A série consegue – de forma leve, afinal trata-se de uma comédia – trazer o debate sobre moral, sobre ética e – sobre o que quero destacar aqui – a possibilidade de sempre sermos melhores do que já fomos! Essa capacidade do ser humano, com os insumos necessários, permite que, a qualquer momento, possamos seguir um caminho mais ético, mais cuidadoso, mais empático. Enfim, mais humano! O seriado, que se passa após a morte dos protagonistas, gira em torno de quatro humanos,…