“Não conhecemos as histórias que estão por trás das ações das pessoas e por isso precisamos ser pacientes com os outros e não os julgar, reconhecendo os limites de nossa compreensão. Isso não significa fechar os olhos a atos nocivos ou defender a ideia de que as ações diferentes têm o mesmo peso moral”. – Epicteto O benefício da dúvida O trecho de Epicteto é sobre dar o benefício da dúvida, é sobre se forçar a lembrar que as vidas das pessoas possuem camadas e histórias completamente diferentes das suas. Não é sobre você, sobre a correria da sua vida…
“Apegue-se com unhas e dentes à seguinte regra: não ceder à adversidade, nunca confiar na prosperidade, e sempre tomar nota do hábito do destino de se comportar como bem entender, tratando-o como se ele fosse realmente fazer tudo o que está no seu poder” . Sêneca Para Randy Pausch, as adversidades (obstáculos, como diria Ryan Holiday) são como “paredes de tijolos” que aparecem na nossa vida. E essas estão lá por uma razão: “nos fazem provar o tanto que queremos alguma coisa”! E nesse processo, reclamar das adversidades não vai te ajudar a alcançar os seus objetivos. “Reclamar não funciona…
Acredito que a beleza e a profundidade do Estoicismo venham da conexão entre as suas ideias, muito mais do que de seus conceitos isolados. Vamos pensar, por exemplo, na Dicotomia do Controle! Epicteto escreveu: “Todas as coisas existentes se dividem da seguinte forma: as que estão sob o nosso poder, e as que não estão. Em nosso poder estão o pensamento, o impulso, a vontade de adquirir e a vontade de evitar e, resumidamente, tudo que resulta das nossas ações. As coisas que não estão sob nosso poder incluem o corpo, a propriedade, a reputação, o cargo e, resumidamente, tudo…
Existe apenas um caminho para a felicidade – deixe esta regra à mão de manhã, meio-dia e noite: mantenha-se desapegado das coisas fora do seu controle. Epicteto Isso não significa passividade. Manter-se longe de coisas fora do seu controle não significa que alguém não pode ou não deve ter preferências. Pode-se preferir ser rico que não ser, e se possível sem adversidades e com saúde. Uma tática para diferenciar as duas é imaginar como se sente quando não se consegue aquilo que se busca. Ter o que você prefere é agradável e não ter pode ser uma decepção, mas nunca…
“A tarefa de planejar o trabalho de amanhã é dever de hoje; embora o seu material seja emprestado do futuro, o dever, como todos os deveres, está no presente” – C. S. Lewis Estar com consciência no momento presente não significa viver uma vida sem pensar em seus atos ou nas consequências dos mesmos. Para os estoicos, muito pelo contrário! “Você deve estar não somente presente em corpo, mas vigilante na mente, se você quiser aproveitar a oportunidade fugaz. Consequentemente, olhe ao redor por uma oportunidade; se você a vê, agarre-a, e com toda sua energia e com toda sua…
No artigo O segredo dos surfistas para felicidade, a autora falecida Ellis Avery fala que quando foi morar em frente a uma famosa praia de surf na Austrália, Bondi Beach, surpreendeu-se com a atitude dos surfistas antes, durante e após o surf. Parecia não interessar a quantidade de manobras, e mesmo o tempo que ficavam em pé durante uma sessão. A atitude de surfista englobava todos os aspectos da vida, com uma calma inebriante de trazer inveja. Ela escreve (tradução livre): “Se você somar os poucos segundos que um bom surfista realmente gasta nas ondas, isso equivaleria apenas à pequena…
Sempre houve e sempre haverá o bem e o mal, a virtude e o vício. De que adianta então? Adianta não ser como os que prejudicam, os que mentem, os que caluniam. Adianta ser bom, virtuoso, gentil e verdadeiro. Por você, sem esperar nada de ninguém, sem esperar nada em troca; nem reverência, nem crítica. Marco Aurélio em uma das conhecidas passagens do seu “Meditações” alerta a si mesmo ao acordar: “as pessoas que eu encontrarei hoje serão indiscretas, ingratas, arrogantes, desonestas, invejosas e ranzinzas” (2. 1). De que adianta então? Adianta saber diferenciar o bem do mal. Não se…
William Osler é um dos ícones da fundação da Medicina moderna, com sua atuação como professor, um dos quatro fundadores do Hospital Johns Hopkins, e autor do livro “Princípios e Práticas da Medicina” (1892). Ficou também famoso por seus discursos, publicados em várias línguas. Clínico de beira de leito, trabalhador incansável, inspirou o que conhecemos hoje como Residência Médica. Num dos seus discursos mais famosos, para estudantes de Yale, intitulado “A way of life” (um modo de vida), ele fala da construção de pequenos hábitos que fazem um pessoa viver bem e ter sucesso no que almeja. Mesmo sendo o…
Chidi Anagonye, da série The good place, é um cara extremamente indeciso e ansioso. A vida dele não é fácil, e aqueles que convivem com seus dilemas éticos passam por processos quase torturantes. Mesmo assim, Chidi consegue rememorar a sua vida e agradecer todas as dores e angústias que sentiu, pois foi a partir delas que ele se voltou para a Filosofia. Claro que, no exemplo, temos as características exageradas e caricaturadas, já que estamos falando de um seriado de comédia. Mesmo assim, podemos pegar esse exemplo e relacionar com a nossa realidade. Em que ponto conseguimos transformar os nossos…
Você já parou para pensar que tudo que você faz, pode ser a última vez? Sam Harris cita que quando pegamos nossos filhos nos braços, pode ser a última vez, e há mágica e urgência em sabermos disso. Precisamos nos tocar disso e estar presentes. Os filhos crescerão e, um dia, não pegaremos mais nas suas mãos ao atravessar a rua. Isso vale para tudo na vida. Pode ser a última vez que você mergulha no mar ou a última vez que faz sexo com seu parceiro. Mesmo nas coisas ruins, é pungente identificar o momento presente. Quando conhecemos uma…