Um sábio estoico, aquele que teria alcançado o conhecimento para receber tal nomeação, apareceria, segundo os próprios filósofos, como a Fênix, a cada 500 anos. O que essa história, contada por Sêneca em uma de suas cartas a Lucílio, quer nos dizer? Que alcançar esse nível de Sabedoria, Coragem, Temperança e Justiça, e levar a vida com total tranquilidade e domínio de suas emoções, é algo extremamente difícil para nós. Não é porque não somos sábios estoicos perfeitos, porém, que devemos desistir de buscar a virtude (excelência moral) de forma persistente. Na verdade, não apenas em relação à filosofia, mas…
Na mitologia grega, Tântalo era filho de Zeus e se tornou o rei de Frígia. Era sempre convidado ao Olimpo. Um dia, por tentar servir a carne do seu próprio filho em uma festa com os deuses, e por ter contado aos amigos os segredos que os deuses lhe haviam confiado, ele foi punido por Zeus para sempre ficar com sede e fome no Hades, apesar de estar em uma poça de água e quase ao alcance de uma árvore frutífera, sempre inalcançáveis. “Tão perto e ainda assim, tão longe“. Frase imortalizada por muitos poetas e exemplificada na música do…
“O que você pensa determina a qualidade de sua mente. Sua alma assume a cor de seus pensamentos” – Marco Aurélio, Meditações, 5.16. A partir de um pensamento constante, nossa visão de mundo é desenhada. O nosso modus operandi é definido e normalizado internamente. Se você tiver a tendência a se colocar no centro do universo, como vítima ou herói, acreditar que pode controlar o incontrolável, julgar e criticar os outros ou a si mesmo; é assim que irá encarar a vida! Há uma ressonância da citação de Marco Aurélio e do questionamento sobre “como pensar” na palestra de David…
O antônimo é medo. Entretanto, os dois sentimentos devem sempre coexistir. Sem medo, não há necessidade de coragem. Coragem é ter medo, mas fazer o que precisa ser feito. É uma distinção simples, mas tem implicações enormes na maneira como abordamos as ações. Os estoicos listam habilidades que fazem parte da virtude da Coragem. São elas: Pierre Hadot define a virtude da coragem como “a ciência do que deve ou não deve ser tolerado”. Epicteto foi perguntado sobre quais palavras ajudariam uma pessoa a prosperar. “Duas palavras devem ser memorizadas e obedecidas”, disse ele, “persistir e resistir”. Resistir ao racismo,…
“Não sonhe com o que você não possui, e sim reflita sobre as melhores coisas que você tem e imagine o quanto gostaria de tê-las se não as tivesse mais” . – Marco Aurélio, Meditações 7-27 Epicteto declara essa posição estoica claramente em Discursos (4.1.175): “A liberdade não é garantida satisfazendo os desejos quaisquer do seu coração, mas na verdade removendo o próprio desejo”. Claro que isso não indica inércia. O Estoicismo prega a responsabilidade pelas ações, e não colocar na mão de deuses (ou do destino/fortuna) o que se consegue com honra e trabalho. Nós vivemos na melhor época…
A hoje conhecida escritora Elizabeth Gilbert, aquela do livro que virou filme (Comer, rezar, amar), conta em Grande Magia, que aos 16 anos fez votos de “ser fiel à escrita pelo resto da vida“. “Não prometi que seria uma escritora bem-sucedida, pois sentia que o sucesso não estava sob meu controle. Também não prometi que seria uma grande escritora, porque não sabia se poderia ser grande. Além disso, não estabeleci nenhum limite de tempo para o trabalho”. Liz Gilbert apostou no processo, no que ela podia controlar. Aplicou a dicotomia do controle, e entendeu que sob o seu poder estava…
É difícil falar das virtudes que compõem a prática moderna: 1) Sabedoria (sophia), 2) Justiça (dikaiosyne), 3) Coragem (andreia) e 4) Moderação (sophrosyne), somente com definições, mas certamente podemos dar exemplos nos quais cada uma é exercida. 1) Sabedoria Viktor Frankl seguia, ou tentava seguir, diariamente (no Campo de Concentração nazista) a sabedoria de tentar discernir entre reação e resposta: “Entre estímulo e resposta, há um espaço. Nesse espaço está nosso poder de escolher nossa resposta”, ele escreveu anos depois. Segundo Ryan Holiday, os dois preceitos estoicos que devemos ensinar primeiro aos nossos filhos são a dicotomia do controle e…
Quando os clássicos estoicos falam tão diretamente de alguma questão, precisamos levar em consideração. Aqui, conectamos ideias de Sêneca e Epicteto a respeito da responsabilização pessoal sobre tudo em nossa vida. Na carta 31, “Sobre o canto da Sereia”, Sêneca afirma: “há apenas um bem, a causa e o sustento de uma vida feliz, – confiar em si mesmo”. Faça você. Faça por você. Não é egoísmo, mas uma constante vigilância em não entregar ao outro ou ao acaso/destino as intenções que são nossas, e em última instância a nossa felicidade. “Faça-se feliz através de seus próprios esforços; você pode…
São palavras atribuídas a Epicteto que pergunta a um atleta: “Mostre-me seus ombros” e, em seguida, o atleta responde: “‘Olhe para os meus pesos’. O que eu quero ver é o efeito dos pesos” – Discursos, I, 4. Assim, pouco importa os pesos, a proteína pré-treino, os recordes pessoais (PRs) ou quantos kms foram percorridos, mas sim o resultado no corpo e na mente. Porém, lembre-se sempre: o ego é o inimigo. Ao estudar Filosofia dos primeiros séculos, não imaginaria me deparar com sabedoria sobre exercício físico, mas sua relação com bem estar mental torna o assunto tão importante que…
Na praia, na cachoeira ou no meio do mato, não importa o lugar, se estamos presentes, assim também estará a nossa mente. Não adianta, então, achar que um mal será curado pela simples mudança de ambiente. Esta é a premissa da Carta 28, Sobre viajar como cura para o descontentamento, de Sêneca para Lucílio. O filósofo argumenta que é primordial curarmos as falhas da nossa mente e só então viagens e novos cenários serão de fato agradáveis! “Você vagueia aqui e ali, para se livrar do fardo que repousa sobre você, embora se torne mais problemático por causa de sua…