É difícil, muito difícil, manter o foco para fazer o que se tem chamado de deep work*. Acredito, inclusive, que o maior ensinamento que devemos dar aos nossos filhos seja o de conseguir dedicar minutos (e depois horas) a um trabalho de forma concentrada, seja uma aula curta online, uma redação, um desenho, a prática de um instrumento ou uma aula de surf. Marco Aurélio lembra-nos: “Em todas as horas, concentre-se (como romano e homem), em fazer o que tens nas mãos com seriedade, ternura, boa vontade, com justiça, e procura tempo livre para libertar-te de todas as demais distrações”.…
“As coisas mais importantes da vida são medidas internamente. Pensar no que é importante para você é difícil. Jogar com o placar de outra pessoa é fácil, e é por isso que muitas pessoas fazem isso. Mas vencer o jogo errado é inútil e vazio. Você ganha uma vida. Jogue seu próprio jogo” – Fernam Street “Seja você” é uma frase que parece vazia e até clichê. Contém, porém, importantes significados: as medidas de sua satisfação e felicidade devem ser buscadas internamente, com a compreensão de sua história, vitórias, aprendizados e cicatrizes. Não há como usar a mesma régua para…
Os estoicos antigos pensaram e escreveram bastante sobre a infalibilidade da morte. Entretanto, ao contrário do que alguns pensam, eles não buscavam encurtar suas vidas, mas focaram em viver com qualidade cada dia. “Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só, uma vida”. – Sêneca Um dia = uma vida! E ainda em outra passagem: “Há pessoas que dormiram ontem à noite, pobres, ricas, brancas e negras, e que nunca mais vão acordar. E esses mortos dariam tudo por apenas cinco minutos do agora… Então, cuidado ao reclamar. O que você deve fazer quando não…
“As pessoas amam a recompensa de suas dificuldades, mas amaldiçoam as dificuldades em si”. Sêneca Como na natureza, também passaremos por tempestades. Sempre. E é preciso tirar o melhor proveito do que se tem e admirar o caminho. Como se entender e se colocar nesses momentos, é fundamental para se preparar para o que estiver por vir. “Os melhores ‘pilotos’ tomam o que têm e fazem o melhor. Essas pessoas estão prontas para mais porque abraçaram tudo o que lhes foi dado” Benjamin Hardy Referência: “On the Futility of Half-Way Measures“, Carta 22, de Sêneca Cartas de um estoico, Volume…
No primeiro livro da saga Senhor dos Anéis, a Sociedade do Anel, de J. R. R. Tolkien, Frodo fala para seu amigo e mentor Gandalf: “Eu gostaria que isso não tivesse acontecido no meu tempo”, disse Frodo. E Gandalf responde: “Eu também, e todos os que vivem para ver esses tempos. Mas isso não lhes cabe decidir. Tudo o que temos a decidir é o que fazer com o tempo que nos é concedido”. Para os estoicos: Todo o futuro está na incerteza: viva imediatamente – Sêneca Livros de Sêneca Cartas de um estoico, Volume I, de Sêneca Cartas de…
Sim, às vezes a vida nos assusta, ainda mais pelos olhos de uma criança. Coragem, porém, não é não ter medo, é enfrentar nossos temores, observar nossas sentimentos e agir com bravura. Assim, coragem é decisão e ação. Para os estoicos, coragem é o estado da alma que não se move pelo medo, é autodomínio frente ao que é amedrontador e terrível. É ser ousado, mas com respeito à sabedoria, é ser destemido diante da morte, é ser fortaleza frente às virtudes que devem ser seguidas (Massimo Pigliucci). Que virtudes são essas? Além da coragem: a moderação, a justiça e…
“Estoicismo nos permite melhorar o entendimento sobre como pensamos, em outras palavras ensinar o peixe a ter consciência sobre a água” . Ward Farnsworth, “The Practicing Stoic” Num dos discursos mais emocionantes de encerramento e colação de grau, o escritor David Foster Wallace conta a história de dois peixes jovens nadando, quando um outro peixe mais velho fala: “- Bom dia rapazes. Como está a água? E os dois peixes jovens nadam um pouco e, eventualmente, um deles olha para o outro e diz: – Que diabos é água?” No fim, David Foster Wallace ainda diz: “A verdade é sobre…
“Não conhecemos as histórias que estão por trás das ações das pessoas e por isso precisamos ser pacientes com os outros e não os julgar, reconhecendo os limites de nossa compreensão. Isso não significa fechar os olhos a atos nocivos ou defender a ideia de que as ações diferentes têm o mesmo peso moral”. – Epicteto O benefício da dúvida O trecho de Epicteto é sobre dar o benefício da dúvida, é sobre se forçar a lembrar que as vidas das pessoas possuem camadas e histórias completamente diferentes das suas. Não é sobre você, sobre a correria da sua vida…
“Apegue-se com unhas e dentes à seguinte regra: não ceder à adversidade, nunca confiar na prosperidade, e sempre tomar nota do hábito do destino de se comportar como bem entender, tratando-o como se ele fosse realmente fazer tudo o que está no seu poder” . Sêneca Para Randy Pausch, as adversidades (obstáculos, como diria Ryan Holiday) são como “paredes de tijolos” que aparecem na nossa vida. E essas estão lá por uma razão: “nos fazem provar o tanto que queremos alguma coisa”! E nesse processo, reclamar das adversidades não vai te ajudar a alcançar os seus objetivos. “Reclamar não funciona…
Acredito que a beleza e a profundidade do Estoicismo venham da conexão entre as suas ideias, muito mais do que de seus conceitos isolados. Vamos pensar, por exemplo, na Dicotomia do Controle! Epicteto escreveu: “Todas as coisas existentes se dividem da seguinte forma: as que estão sob o nosso poder, e as que não estão. Em nosso poder estão o pensamento, o impulso, a vontade de adquirir e a vontade de evitar e, resumidamente, tudo que resulta das nossas ações. As coisas que não estão sob nosso poder incluem o corpo, a propriedade, a reputação, o cargo e, resumidamente, tudo…