Sabemos, não parece ser o melhor dos tempos. O mundo vive uma pandemia e está todo mundo conectado demais e estressado demais. Mas para muitos de nós (que não precisam ir aos hospitais, departamentos de polícia, coletar lixo ou manter o restaurante aberto) que estamos em casa com nossos filhos, devemos nos perguntar: qual foi a última vez que ficamos tanto tempo com eles? Já falamos aqui, e repetimos: até os 17-8 anos, você vai gastar quase 90% do tempo que você terá com seus filhos em toda sua vida. Então aproveite para observar. Sentar no chão e ouvir. Brincar…
Estoicismo não é sobre não ter emoções, é sobre conseguir manter a calma e seguir o caminho virtuoso, mesmo sob estresse, mesmo na crise. Não é possível negar o período de turbulência que vivemos mundialmente. Isso seria ignorância, negligência ou malícia (como ainda vemos acontecer, infelizmente). “É normal sentir dor nas mãos e nos pés, se você estiver usando os pés como pés e as mãos como mãos. E para um ser humano sentir estresse é normal – se estiver vivendo uma vida humana normal. E se é normal, como pode ser ruim?” – Marco Aurélio, Meditações, 6.33. Então, não…
“Não podemos escolher as circunstâncias externas de nossa vida, mas sempre podemos escolher a maneira como reagimos a ela” – Epicteto. Um dos valores essenciais do estoicismo é a diferenciação entre o que podemos e o que não podemos controlar (Dicotomia do Controle). Como reagimos aos acontecimentos externos está sob a nossa responsabilidade. Pensando nisso, como você tem enfrentado tudo o que tem acontecido recentemente? Controle suas reações. Domine seu pensamento. Volte sempre à racionalidade e à tranquilidade da mente. Produza o que conseguir (leia, escreva, trabalhe). E se você tem uma casa e pode ficar em isolamento, agradeça! Tudo…
Não há que se negar que o cenário é gravíssimo, com consequências sociais e econômicas em amplitude mundial. Sentimos medo da doença em si, do que pode acontecer com as pessoas mais vulneráveis, de perder aquelas que amamos, do impacto econômico com o fechamento de empresas e demissão de empregados, do isolamento e da solidão etc. Como então manter uma mente tranquila nesse momento? Seja estoico. 1) Informe-se, mas não se afogue nas notícias: Acompanhar tudo o que recebe do WhatsApp, Twitter, Instagram e das outras redes sociais, pode levar ao sobrecarregamento mental, sem contar que você pode acabar assimilando…
Mesmo quando se considera a possibilidade de epidemia em ascensão exponencial, o risco individual é baixíssimo, muito mais baixo que outras mazelas como acidente de carro, outras gripes ou ficar com raiva patológica de presidente sem neurônios. Mas ficar descrente e não se preocupar com a gravidade da situação (uma preocupação racional e medida) é contribuir para a possível disseminação do vírus e aumentar o risco sistêmico. O escritor Wyatt Brown nos diz: “os estoicos reconheceram a irmandade do homem. A maior virtude é ajudar os outros por si e pela paz de espírito… Justiça, bondade de coração, dever, coragem…
Estamos aqui, mais uma vez, para enxergar com olhos estoicos o mundo de hoje. Agora, vamos pensar um pouco sobre a Moderação (uma das quatro virtudes cardinais do estoicismo, sobre as quais escrevemos há pouco tempo). Moderação é a virtude de permanecer na exata medida. É não fazer nada em excesso. É realizar a coisa certa, na justa proporção. Não há moderação em “não ligar” para uma pandemia, e continuar sua vida e suas atividades da mesma forma. Assim também como não há temperança em comprar todo o estoque de álcool em gel disponível nos três mercados perto de sua…
Temos agora uma oportunidade: a revisão do que é importante para nós. “Isto é necessário?”, questiona Marco Aurélio. Como um mantra, a frase tem ecoado em mim mais do que nunca. Que coisas possuo ou desejo são de fato necessárias? Que pessoas são essenciais no meu convívio? Que ações, escolhas, caminhos devo de fato tomar? É necessário, é virtuoso, é para o bem pessoal e coletivo? (Podemos acrescentar). Ações devem ser consequências de pensamentos conscientes. “Temos que eliminar premissas desnecessárias da mesma forma. Para eliminar as desnecessárias ações que as seguem”. – Marco Aurélio Esse tipo de questionamento permeava todas…
“Você pode deixar a vida agora. Deixe isso determinar o que você faz, diz e pensa” . Marco Aurélio, Meditações 2.11 Em tempos de pandemia, essa frase é mais atual do que nunca. Traz um senso de urgência. Não de sair por ai gastando tudo que tem, mas de usar o seu tempo (maior bem) da melhor forma possível. Não sabemos se morreremos de acidente, ou esperando uma UTI, mas sabemos que esse dia virá. Vivemos a melhor época que nossa espécie já viveu. Nossas crianças quase nunca morrem, nossos pais e avós vivem até depois dos 90. Temos supercomputadores…
“A verdadeira filosofia é, evidentemente, o amor à sabedoria. É a arte de viver bem a vida” – Epicteto. Um manual para a viver bem a vida. Era isso que queria Epicteto: ensinar – de forma ampla, clara e objetiva – a viver bem, a viver de forma virtuosa. Para Epicteto, o progresso moral não seria um privilégio dos filósofos, e poderia ser alcançado por todos, com treinamento e esforço diário. “Considera-se bem-sucedido quando suas ideias eram apreendidas com rapidez e postas em uso na vida real por alguém, quando podiam efetivamente fazer algum bem ao enobrecer o caráter daquela…
Há quase um ano disseminando a filosofia estoica no perfil do Instagram dos Irmãos Estoicos, trazemos uma brevíssima introdução sobre essa escola filosófica – para iniciantes ou iniciados. Antes de tudo, é importante entender a filosofia “como algo que os homens e mulheres de ação se utilizam – ao longo de toda a história – para resolver seus problemas e alcançar seus objetivos” – Ryan Holiday. A filosofia não é algo distante, apenas voltada para discursos, palestras e grandes livros. É para mim e para você. Nesta linha, a filosofia estoica é considerada uma das mais voltadas para ações práticas, não…